Dużo uwagi poświęca się olejowi kokosowemu ze względu na jego zdolność do pielęgnacji i transformacji włosów. Jest szanowany za zdolność nawilżania włosów i działa jak emolient zatrzymujący wilgoć. Chociaż nie można zaprzeczyć, jakie rezultaty może przynieść olej kokosowy, może on obciążać delikatniejsze włosy lub być dla niektórych zbyt przetłuszczający się. Wpisz: woda kokosowa. Woda znajdująca się we wnętrzu orzecha kokosowego jest bogata w wiele tych samych składników odżywczych, co olej, zapewniając nawilżenie bez gęstości. Woda kokosowa jest również łatwa do znalezienia, a większość supermarketów oferuje ją w czystej postaci. Czy więc nawilżone włosy są tylko na liście zakupów? Aby się tego dowiedzieć, zwróciliśmy się do dermatologa z certyfikatem zarządu, dr Rachel Nazarian ze Schweiger Dermatology Group w Nowym Jorku i trychologa z certyfikatem zarządu, licencjonowanego kosmetologa i członka Rady Ekspertów DevaCurl, dr Kari Williams, aby pomóc nam zrozumieć potencjalne korzyści płynące z wody kokosowej dla twoich włosów i skóry głowy.
Woda kokosowa do włosów
Rodzaj składnika: Środek nawilżający i przeciwzapalny
Główne korzyści: Nawilża włosy i skórę, koi skórę głowy i zapobiega łuszczeniu się.
Kto powinien z tego korzystać: Ogólnie dla każdego, kto ma cienkie lub przetłuszczające się włosy i szuka nawilżenia bez wagi. Każdy może skorzystać z wody kokosowej, ale osoby z alergią na orzechy powinny skonsultować się z lekarzem przed użyciem.
Jak często możesz go używać: Można go bezpiecznie używać do dwóch razy w tygodniu w ramach zwykłej rutyny mycia włosów.
Działa dobrze z: Olej kokosowy, jeśli masz suche lub szorstkie włosy, aby zatrzymać wilgoć uzyskaną z wody kokosowej.
Nie używaj z: Nie ma znanych składników, które negatywnie wpływają na działanie wody kokosowej.
Korzyści z wody kokosowej na włosy
Woda kokosowa to przeważnie klarowny płyn znajdujący się wewnątrz orzecha kokosowego. Jest popularnym napojem w wielu kulturach i jest uważany w społeczności fitness za rodzaj naturalnego napoju sportowego ze względu na występujące organicznie elektrolity i cukry. Woda kokosowa zawiera również witaminy, minerały, aminokwasy i fitohormony, które po nałożeniu bezpośrednio na włosy zapewniają nawilżenie. Wiele z tych składników odżywczych znajduje się podobnie w oleju kokosowym, jednak waga oleju działa odstraszająco na włosy cienkie lub przetłuszczające się. Dr Nazarian powtarza ten pogląd, dodając, że olej kokosowy jest „bogaty w tłuste nawilżające lipidy, woda jest znacznie lżejsza i nie obciąża cienkich ani przetłuszczających się włosów”.
- Nawilża włosy i nadaje im objętości: Woda kokosowa działa nawilżająco na włosy, bez ciężaru, który znajduje się w oleju kokosowym. Dr Williams wyjaśnia, że woda kokosowa może wnikać głęboko w łodygę włosa, dzięki czemu jest doskonałym źródłem nawilżenia włosów. Chociaż nie ma takich samych właściwości zmiękczających jak olej kokosowy, jego lekki charakter zapewnia nawilżenie i objętość.
- Odżywia skórę głowy: Jak mówi dr Nazarian, woda kokosowa jest bogata w pewne witaminy i minerały i jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym. Dodaje, że wiele osób uważa, że działa uspokajająco na swędzącą skórę głowy. Dr Williams powtarza ten pogląd, stwierdzając, że jest to doskonałe źródło witamin i minerałów korzystnych dla włosów i skóry głowy.
- Zapobiega łupieżowi: Woda kokosowa zapewnia nawilżenie łuszczącej się skóry głowy z powodu wysuszenia. Może również pomóc w leczeniu i zapobieganiu łupieżowi spowodowanemu stanem zapalnym lub bakteriami. Dr Williams twierdzi, że woda kokosowa ma właściwości przeciwzapalne, które są korzystne dla łuszczącej się skóry głowy.
- Wygładza i wygładza włosy: Chociaż istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do puszenia się włosów, jedną z głównych przyczyn jest suchość. Dr Williams wyjaśnia, że „(woda kokosowa) ma właściwości nawilżające dla włosów, pomagając im pozostać nawilżonymi i podatnymi na układanie”. Nawilżone włosy wydają się bardziej miękkie i lśniące.
- Wzmacnia pasma włosów: Włosy suche to włosy łamliwe. Łamliwe włosy są bardziej podatne na łamanie się i wypadanie, czyli dwa czynniki, które przyczyniają się do wypadania włosów. Nawilżając włosy i skórę głowy, woda kokosowa może poprawić elastyczność pasemek i zapobiec ich łamaniu.
- Może promować nowy wzrost: Dr Williams wyjaśnił, że „właściwości nawilżające w połączeniu z witaminami i cytokininami (białko występujące w wodzie kokosowej) sprzyjają wzrostowi włosów i utrzymują nawilżenie włosów i skóry głowy”. Jednak dr Nazarian ostrzega, że nie ma wystarczających dowodów na to, że naniesienie wody kokosowej na skórę głowy lub włosy może wpływać na odrastanie lub wypadanie. Wyjaśnia, że „może oferować miejscowe działanie przeciwzapalne lub uspokajające, co może nieznacznie złagodzić swędzenie lub łuszczenie się, ale jego zdolność wpływania na wzrost nie została potwierdzona żadnymi badaniami”.
Uwagi dotyczące rodzaju włosów
Nasi eksperci są zgodni co do tego, że woda kokosowa jest bezpieczna dla wszystkich rodzajów włosów, w tym farbowanych. Jeśli szukasz sposobu na dodanie wilgoci bez utraty objętości, to właśnie znalazłeś ją w wodzie kokosowej. Dr Williams dodaje, że woda kokosowa może być stosowana do wszystkich rodzajów włosów i jest na tyle delikatna, że można ją włączyć do każdego programu pielęgnacji włosów. Ci, którzy wypróbowali olej kokosowy i stwierdzili, że jest on zbyt gęsty dla ich cienkich lub naturalnie tłustych włosów, docenią lekkie nawilżenie możliwe dzięki wodzie kokosowej. Ci, którzy mają włosy jasne, kręcone lub suche, mogą nie odczuwać takich samych efektów, jak te typy włosów, które wymagają głębszego nawilżenia. Dr Nazarian wyjaśnia, że „osoby z suchymi włosami odniosłyby większe korzyści z produktu z oleju kokosowego niż z wody o obniżonej zawartości tłuszczu”.
Jak używać wody kokosowej do włosów
Wodę kokosową można łatwo znaleźć w większości sklepów spożywczych. Jednak ważne jest, aby upewnić się, że woda kokosowa, którą kupujesz, aby nanieść na włosy, nie zawierała żadnych dodanych cukrów ani aromatów. Organiczna, surowa woda kokosowa zapewni Twoim włosom najwięcej korzyści, nie sklejając się. Picie wody kokosowej oprócz nakładania jej na włosy przynosi również korzyści, ponieważ wiele składników odżywczych znajdujących się w wodzie kokosowej jest potrzebnych do promowania wzrostu włosów. Dr Williams ostrzega, że „woda kokosowa jest ogólnie bezpieczna, ale zalecam konsultację z lekarzem, jeśli masz alergię na orzechy, przyjmujesz leki na ciśnienie krwi, jesteś w ciąży lub karmisz piersią; szczególnie jeśli planujesz ją spożywać”.
- Zastosuj jako płyn do płukania: Wodę kokosową można stosować do płukania po umyciu szamponem, aby zapewnić dodatkowe nawilżenie. Dr Williams mówi, że można bezpiecznie nakładać wodę kokosową bezpośrednio na skórę głowy i włosy bez rozcieńczania jej innymi produktami.
- Dodaj do szamponu lub odżywki: Wodę kokosową można dodać do szamponu lub odżywki. Dr Williams zaleca zmieszanie ¼ szklanki wody kokosowej z dowolnym z twoich ulubionych produktów.
- Stwórz spray nawilżający: Wodę kokosową można pozostawić na włosach, gdy jest stosowana jako codzienny spray nawilżający. Po prostu wymieszaj ¼ szklanki wody kokosowej i 1 szklanki wody i przelej mieszaninę do butelki z rozpylaczem. Rozpylić na wilgotne włosy i skórę głowy przed rozczesaniem.
- Stwórz indywidualną kurację bez spłukiwania: Dr Williams zaleca stworzenie własnego leczenia bez spłukiwania. „Spróbuj zmieszać go ze swoimi ulubionymi olejkami; dobrze wstrząśnij przed użyciem i przechowuj w lodówce, aby się nie zepsuł. Użyj domowej roboty pozostawionej bez spłukiwania w ciągu 7 dni od stworzenia” - wyjaśnia.
- Pij wodę kokosową: Woda kokosowa to naturalne źródło elektrolitów oraz wielu witamin i minerałów. W związku z tym spożywanie może być korzystne dla ogólnego stanu zdrowia. Dr Williams powiedział, że „picie wody kokosowej zdecydowanie zapewnia lepsze wyniki dla wzrostu włosów. Zdrowy wzrost włosów następuje od wewnątrz, więc zdrowy organizm wytwarza zdrowe włosy. Przeciwutleniacze, kwas laurynowy (kwasy tłuszczowe), cytokininy (białka) i niezbędne witaminy i minerały, takie jak potas, magnez, żelazo i witaminy z grupy B są najbardziej skuteczne w krwiobiegu. Te składniki odżywcze zapewniają aktywnym komórkom włosów odżywienie i wsparcie potrzebne do wytworzenia silnych mieszków włosowych i promowania wzrostu włosów ”.
