Bujny i słoneczny klimat Los Angeles ma swoje zalety - mniej sezonowych zaburzeń afektywnych, bardziej wiecznie świecącą opaleniznę - ale oznacza to również, że moje alergie nigdy się nie kończą. Jestem tak zatkany i zaczerwieniony w barze w centrum miasta, jak na polu siana; Właściwie sprawdziłem w Google, czy można być uczulonym na palmy. (Całkowicie tak.) Tak więc moje wymagania dotyczące makijażu graniczą z niemożliwością: moja formuła jednorożca jest wystarczająco delikatna dla mojej już bardzo wrażliwej skóry i oczu, ale wystarczająco silna, aby pozostać, gdybym miał reakcję alergiczną. Może to skromna prośba, ale chcę po prostu móc odbyć moją pielgrzymkę #superbloom i udokumentować ją bez rozpływania się twarzy.
Na szczęście dla nas wszystkich, moje szeroko zakrojone badania doprowadziły do stworzenia niezawodnej listy kontrolnej produktów i praktyk zapewniających długotrwały, niedrażniący wygląd, nawet w środku bluesa superbloom. Tajemnica? Praca od wewnątrz. Konsultując się z ekspertami, wciąż na nowo otrzymywałam radę, aby skupić się na mojej rutynie i przygotowaniach, aby zachować zdrową skórę i układ odpornościowy, a także porzucić mój ostrzejszy lub cięższy makijaż na rzecz lżejszych, bardziej botanicznych opcji. Kontynuuj przewijanie, aby dowiedzieć się, jak przetrwać sezon alergiczny, nie rezygnując z rutyny pielęgnacyjnej.
Formuła dla lekarza The Healthy Foundation SPF 20
Formuła lekarza The Healthy Foundation SPF 20 16 $
W przeszłości często wymieniałam makijaż oczu podczas sezonu alergicznego, ale uważałam za pewnik, że moja baza i podkład będą działać zgodnie z przewidywaniami. Okazuje się, że się myliłem. „W przypadku alergii sezonowych, gdy pyłki atakują, może to dotyczyć nie tylko oczu, nosa i dolnych dróg oddechowych, ale także skóry” - wyjaśnia dr LanAnh Do, członek Koalicji Lekarzy Formuły Lekarskiej, która specjalizuje się w w leczeniu astmy, alergii i zaburzeń odpornościowych. „Skóra może stać się bardziej sucha, zaczerwieniona, swędząca, łuszcząca się lub opuchnięta”. Do dodaje: „Alergicy popełniają błąd wierząc, że ich teraz osłabiona i zaogniona skóra w sezonie alergicznym będzie tolerować te same zabiegi pielęgnacyjne i makijażowe, które normalnie tolerują w innych porach roku”. To ma sens; W końcu skóra jest największym organem ciała i jest tak samo podatna na reakcje alergiczne, jak gdziekolwiek indziej. „Jeśli chodzi o makijaż, używaj minimalnego makijażu, jeśli to możliwe” - radzi Do. „Wybierz hipoalergiczny makijaż zaufanej marki”.
Dermalogica Sensitive Shield Krem przeciwsłoneczny SPF 30
Dermalogica Sensitive Shield Sunscreen SPF 30 $ 54
„Chroń skórę przed szkodliwymi pyłkami i zanieczyszczeniami” - radzi Do. „Zdrowa bariera skórna będzie mniej reaktywna na makijaż. Oprócz ochrony bariery skórnej poprzez picie dużej ilości wody i częste miejscowe nawilżanie skóry, chroń skórę przed uszkodzeniami słonecznymi za pomocą filtrów przeciwsłonecznych. ” Mój osobisty faworyt? Mineralny filtr przeciwsłoneczny Dermalogica, który jest specjalnie opracowany dla skóry podrażnionej tradycyjnymi formułami.
Paavani Ayurveda Rytuał pielęgnacji nosa
Paavani Ayurveda Rytuał pielęgnacji nosa 40 $
Oczyszczanie zatok może mieć duży wpływ na alergie na resztę dnia. Tłumaczenie? Mniej cieknących nosa, rozmazany podkład i ataki kichania. „Kiedy ktoś doświadcza alergii, typowymi objawami są przekrwienie, obrzęk, letarg, zamglony umysł i łzawienie oczu” - wyjaśnia Trudy Collings, współzałożyciel PAAVANI Ayurveda, dodając: „Rytuały neti i nasya mogą pomóc złagodzić te objawy, ponieważ pomagają wydalić nadmiar śluzu, zmniejszają zatrzymywanie wody i pomagają przywrócić skupienie i jasność umysłu. Neti i Nasya również przynoszą świeżą pranę, czyli energię siły życiowej, jednocześnie wydalając z organizmu szkodliwe zanieczyszczenia, toksyny i czynniki drażniące, pozostawiając uczucie odświeżenia, jasności i równowagi. ”
Dr.Jart Cicapair Cream
Dr.Jart Cicapair Cream $ 48
W środku wiosennych zakwitów utrzymanie składników w czystości ma kluczowe znaczenie. „W tym czasie Twoja zagrożona skóra może nie tolerować tych samych składników produktów do stosowania miejscowego, co w innych porach roku” - wyjaśnia Do. „Unikaj produktów z substancjami zapachowymi i konserwantami, które mają tendencję do uczulania, takich jak izotiazolinony (metyloizotiazolinon, metylochloroizotiazolinon), substancje uwalniające formaldehyd / formaldehyd i paraben”. Składniki roślinne z linii Dr Jart's Cicapair są niezwykle nawilżające i zwalczają zaczerwienioną, zapalną skórę do samego końca, co sprawia, że produkty te są osobistym niezbędnikiem.
Paavani Ayurveda Triphala Digestive Tonic
Paavani Ayurveda Triphala Digestive Tonic 30 $
Nie jest tajemnicą, że zespół naszej strony internetowej jest wielkimi fanami medycyny ajurwedyjskiej, ale byłem zszokowany tym, jak skuteczny był starożytny ajurwedyjski superowoc w leczeniu mojego bardzo współczesnego problemu ze smogiem i pyłkami. Kojąca substancja, o której mowa? Triphala. „Przyjmuj Triphala codziennie, aby wspomóc organizm w delikatnym oczyszczaniu się i eliminowaniu niechcianych toksycznych nagromadzeń, zwanych także w Ajurwedzie ama.” Collings radzi również: „Unikaj kofeiny, alkoholu, nabiału i przetworzonej żywności. Myśl lokalnie, organiczną, sezonową świeżą żywność dla zdrowego i zbilansowanego systemu ”.
Mydło w kremie Mario Badescu Keratoplast
Mario Badescu Mydło w kremie Keratoplast $ 12
Chcesz mieć pewność, że cała Twoja rutyna jest wrażliwa na alergie? Do zaleca pomijanie peelingów i peelingów, nawet gdy przebywasz w pomieszczeniu i z dala od zagrożenia atakiem pyłków: „Uważaj na drażniące składniki, takie jak silne złuszczacze i kwasy, takie jak kwas glikolowy lub salicylowy”. Zamiast tego wybierz delikatne składniki, które nie usuwają naturalnych olejków ze skóry ani nie powodują przesuszenia.
CeraVe Moisturizing Cream Krem nawilżający
CeraVe Moisturizing Cream Krem nawilżający $ 14
Pielęgnacja wrażliwej skóry nie musi rozbijać banku. Do poleca ten kultowy ulubieniec drogerii na podstawie listy super kojących składników: „Poszukaj kremów nawilżających zawierających takie składniki, jak kwas hialuronowy, ceramidy, lipidy i glicerynę”. Aby w pełni wykorzystać nawilżenie, Do zaleca stosowanie po umyciu twarzy lub prysznicu. Radzi: „Nałóż krem nawilżający na lekko wilgotną skórę, aby zatrzymać wilgoć”.
Tusz do rzęs Inika Organic Bold Lash
Inika Organic Bold Lash Mascara 35,99 zł
Moje alergie dotykają przede wszystkim oczu - jeden powiew flory L.A. zamienia mnie w łzawą, krwawiącą miazgę. Mój święty Graal? Dwa uderzenia roślinnych kropli do oczu i niezwykle wrażliwy organiczny wegański tusz do rzęs. „Jeśli cierpisz na swędzenie, łzawienie, podpuchnięte oczy lub katar, należy leczyć te objawy, aby nie pogorszyły skóry wokół tego obszaru” - radzi Do. „Może to obejmować stosowanie doustnych leków przeciwhistaminowych, kropli do oczu lub aerozoli donosowych. Skontaktuj się z alergologiem lub dermatologiem, jeśli Twoja alergia nie jest kontrolowana, ponieważ może być konieczne przepisanie leku doustnego lub miejscowego ”.
Następnie przeczytaj 5 domowych środków na alergie, które faktycznie działają.
