Jeśli chodzi o zdrowe odżywianie, łatwo utknąć w rutynie przepisu. Każdy, kto rozpoczął pożywny plan odżywiania, wie, że na każdą kolorową smażoną patelnię, którą wysyłamy, przypadały cztery nieprzerwane noce z jajecznicą, której nie można było zobaczyć. Dlatego zwracamy się do poniższych smakoszy z Instagrama po nowe pomysły. Od porannych koktajli po wieczorne taco, mają wyjątkowy spin w zakresie odżywiania, który sprawi, że przygotowanie posiłku będzie naprawdę ekscytujące.
Sprawdź nasze ulubione poniżej.
@ ps.ny
„To roślinne konto na Instagramie jest jednym z najładniejszych w moim kanale, nie wspominając o tym, że ma najsłodszego małego szczeniaka! Jej wyściełane owocami kubki na smoothie i oszałamiające miseczki to absolutna rozkosz, która nadal inspiruje mnie nie tylko do zdrowego jedzenia, ale także do pięknego jedzenia ”. - Geri Hirsch, blogerka wellness
@minimalistbaker
„Jej przepisy są nie z tego świata. Nie tylko wspaniale smakują, ale ona ogranicza składniki do minimum, a prawdziwe jedzenie - do maksimum. Większość jej przepisów jest bezglutenowa i oparta na roślinach, ale są one wystarczająco dobre, aby zadowolić również każdego mięsożercę! (Przetestowałem to). ” - Chelsea Miller, modelka
@leefromamerica
Nikt nie robi inspirujących przygotowań do posiłków, wspaniałych misek na smoothie i przepisów wartych ślinienia, takich jak Lee Tilghman. I chociaż jej główny kanał jest piękny, uwielbiamy również to, jak utrzymuje ją w swoich opowieściach na Instagramie, dzieląc się swoim podejściem do wszystkiego, od przepisów łagodzących PCOS, przez zaburzenia odżywiania, niepokój społeczny po olej kokosowy.
@whatsgabycookin
„Ktoś może argumentować, że jestem trochę stronniczy w tej sprawie, ponieważ jesteśmy całkiem dobrymi przyjaciółmi, ale czy możesz mnie winić? Jej kanał jest pełen najsmaczniejszych potraw, a ona jest królową w dzieleniu się przepisami na Stories lub Snapchacie w sposób, który sprawia, że gotowanie jest mniej onieśmielające ”. - Geri Hirsch
@bewellbykelly
Holistyczna dietetyk i autorka książki Body Love (13 USD), Kelly LeVeque jest naszym ekspertem, jeśli chodzi o kwestie żywieniowe i zdrowe przepisy. Spodziewaj się przystępnych i kreatywnych przepisów, naukowych wskazówek i okazjonalnych celebrytów, którzy trafiają na jej Instagram.
@shutthekaleup
„Ta kobieta ma wszystkiego po trochu. Inspiruje, utrzymuje to w rzeczywistości i dzieli się wszystkimi dobrami. Przez towary mam na myśli najlepsze zestawy misek i najgęstsze smoothie. Nie boi się dobrych tłuszczów i je za to, jak się czuje - a ja to czuję ”. - Chelsea Miller
@barrettprendergast
„Barrett Prendergast jest jedną z tych dziewczyn, których nie da się nie kochać, co znajduje odzwierciedlenie w jej niesamowitej karmie, która jest połączeniem przepisów, jej biznesowego prezentu i uroczego syna Costy. Ona i jej syn robią razem koktajle prawie każdego ranka, co jest nie tylko urocze, ale także świetne źródło inspiracji dla niekończących się koktajli. Oprócz koktajli, jej ogólne podejście do gotowania jest łatwe i łatwe, co cenię sobie za dwie rzeczy ”. - Geri Hirsch
@nourishedbykale
„Nie tylko wydaje się najsłodszą osobą na tej planecie, ale także robi skąpe zdjęcie swoich ulubionych przepisów. Podzieliła się niektórymi ze swoich zmagań związanych z hodowlą roślinną, ale jej organizm lepiej funkcjonuje z niektórymi białkami zwierzęcymi iz tym też się zmagam. Łatwo się z nią skojarzyć, a ja szczególnie uwielbiam jej przepisy na łososia ”. - Chelsea Miller
Następnie 13 pomysłów na zdrowe śniadanie, które uwielbiają modelki.
