Jeśli chodzi o pielęgnację skóry, filozofii jest tyle, ile jest zorganizowanych religii. Są homeopaci i holistyczni guru, którzy głoszą korzyści płynące z jedzenia czystego i używania nietoksycznych produktów. Są tradycyjni dermatolodzy, którzy wierzą, że wszystko można naprawić za pomocą właściwej recepty. Istnieją popularne marki dostępne bez recepty, które chwalą najmodniejsze na rynku składniki przeciwdziałające efektom starzenia. A potem jest wszystko inne. Dla nas, chociaż uwielbiamy pomysły i obietnice niektórych składników, nie zawsze prowadzimy badania, aby potwierdzić ich skuteczność. Czasami informacje są niedostępne - a nawet zrozumiałe - dla opinii publicznej. Dlatego możemy zaufać markom i ekspertom, którzy je polecają, bez względu na ich filozofię pielęgnacji skóry.
Ale nauka nie jest zwolennikiem ślepej wiary i szczerze mówiąc, my też nie. Postanowiliśmy więc zmierzyć się z muzyką i skontaktować się z obiektywnym naukowcem, aby odkryć, które składniki przeciwstarzeniowe działają na poziomie biologicznym, a nie tylko teoretycznym. W końcu nie wydawalibyśmy naszych pieniędzy na leki, które nie są w 100% wspierane przez naukę, więc dlaczego nasza pielęgnacja skóry miałaby być inna?
Rozmawialiśmy z profesorem * biologii molekularnej, komórkowej i biologii rozwojowej z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Santa Barbara, aby poznać jej perspektywę, którym składnikom przeciwstarzeniowym możemy naprawdę zaufać. (Dla przypomnienia, definiujemy składniki przeciwstarzeniowe jako produkty, które mogą zapobiegać lub odwracać oznaki starzenia, takie jak drobne linie, zmarszczki i ciemne plamy.) Powiedzmy, że krótka lista składników jest znacznie krótsza niż myśleliśmy. . Przewijaj dalej, aby odkryć jedyne składniki przeciwstarzeniowe, które według biologa naprawdę działają.
Witamina C
Fresh Seaberry Skin Nutrition Booster $ 47
Według naszego biologa to składnik do pielęgnacji skóry, który warto mieć w swoim arsenale. „Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem i rzeczywiście ma taką zdolność zmniejszyć intensywność brązowych plam i plam starczych ponieważ są one spowodowane utlenianiem ”- mówi. Wiele składników do pielęgnacji skóry zawiera cząsteczki, które są zbyt duże, aby wniknąć do komórek skóry, ale cząsteczki witaminy C są wystarczająco małe, aby wywołać efekt.
„Moją ulubioną formą witaminy C jest tetraizopalmitynian askorbylu, który najlepiej wnika w skórę” - dodaje chirurg plastyczny z Park Avenue Melissa Doft. Gdy znajdzie się w skórze, powoli przekształca się w aktywną postać kwasu askorbinowego, zapewniając niezliczone korzyści, od zmniejszania stanu zapalnego po gojenie się ran i zapobieganie produkcji melaniny. Dla was, maniaków nauki, Doft twierdzi, że składnik działa poprzez hamowanie „tworzenia się melaniny poprzez redukcję prekursorów melaniny i blokowanie produkcji wolnych rodników”. Blokuje również tworzenie melaniny wywołane promieniowaniem UVA, zmniejszając z czasem powstawanie plam starczych.
Aby skorzystać, wypróbuj produkt Fresh’s Seaberry Skin Nutrition Booster (47 USD), który zawiera zalecany przez firmę Doft tetraizopalmitynian askorbylu.
Witamina A
Filozofia Pomóż mi Retinol Night Treatment 49 dolarów
Nasz biolog potwierdza, że witamina A jest kolejnym ważnym środkiem przeciwstarzeniowym. „Jest to grupa nienasyconych organicznych związków odżywczych, które obejmują retinol, retinal, kwas retinalowy i kilka karotenoidów prowitaminy A, w szczególności beta-karoten” - mówi. „Organizm może przekształcić retinol w kwas retinowy, który jest bardzo silnym hormonem”.
Doft twierdzi, że wraz z wiekiem witamina A w naturalny sposób wyczerpuje się w naszej skórze, powodując oznaki starzenia, takie jak drobne linie i zmarszczki. Stosowanie miejscowego retinolu może pomóc w jego uzupełnieniu. Mówi, że wiele firm kosmetycznych używa formy kwasu retinowego, która nie jest czystym retinolem, jak palmitynian retinylu, który jest mniej drażniący, ale nadal działa w ten sam sposób, gdy dostanie się do skóry. „Rodzina retinoli zwiększa grubość skóry, stymuluje produkcję kolagenu i elastyny oraz zmniejsza rozpad kolagenu i elastyny spowodowany szkodami środowiskowymi," ona mówi.
AHA i BHA
Dr.Dennis Gross Skincare Alpha Beta Universal Daily Peel 88 USD
Chemiczne środki złuszczające, takie jak alfa- i beta-hydroksykwasy, są również skutecznymi środkami przeciwstarzeniowymi - mówi nasz biolog. „Te składniki działają, aby wypalić warstwę skóry, usuwając martwe komórki zewnętrzne i wprowadzając nowe” - mówi. „To ma prawdziwy efekt biologiczny”.
Usuwanie martwego naskórka i stymulowanie produkcji nowej skóry pomaga zwalczać drobne linie, zmarszczki i plamy starcze, przyczyniając się do ogólnie bardziej młodzieńczego wyglądu.
Krem do opalania
EltaMD UV Clear o szerokim spektrum SPF 46 35 USD
„Filtry przeciwsłoneczne chronią skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV, więc absolutnie to spowolni proces starzenia ”- mówi nasz biolog.„ To go nie odwróci, ale spowolni ”.
Udowodniono, że zarówno chemiczne, jak i fizyczne składniki ochrony przeciwsłonecznej są skuteczne. Filtry chemiczne obejmują oksybenzon, awobenzon, oktyzalan, oktokrylen, homosalat i oktynoksat. Mineralne filtry przeciwsłoneczne wykorzystują tlenek cynku, dwutlenek tytanu lub ich połączenie.
Czynnik wzrostu naskórka
Odnowienie DNA Serum do regeneracji DNA $ 145
Ten składnik jest mniej powszechny, ale bardziej kontrowersyjny. „Czynnik wzrostu naskórka z pewnością pobudza komórki skóry do podziału i wzrostu” - mówi nasz biolog. Działa podobnie jak peelingi chemiczne, pobudza wzrost komórek skóry, aby uzyskać bardziej młodzieńczy wygląd. Ale pełne ujawnienie - według naszego biologa składnik może również umożliwić wzrost komórek raka skóry, jeśli komórki są już obecne na skórze.
„Zdecydowanie wierzę w biologiczną aktywność cząsteczki” - mówi. Ale jeśli masz obawy, przed użyciem składnika koniecznie udaj się do dermatologa w celu zbadania raka.
* Ekspert postanowił pozostać anonimowy.
Złe wieści: tych 6 typowych chorób skóry nie można wyleczyć
