Złuszczanie zawsze było moim ulubionym krokiem w pielęgnacji skóry. Niezależnie od tego, czy używam fizycznego peelingu, który wmasowuję w skórę, aby ręcznie usunąć powierzchniowe zanieczyszczenia, czy też chemicznego środka złuszczającego, aby chemicznie rozpuścić zanieczyszczenia, zawsze wygrzewam się w tej chwili. Jest w tym coś, co jest odświeżające i uwalniające - prawie tak, jakbym przywracała cerę do jej naturalnego, świeżego stanu. Ale chociaż wiem, że ten proces sprawia, że moja skóra wygląda i czuje się lepiej niemal natychmiast, nie potrafię określić, dlaczego i jak to faktycznie działa na moim konkretnym typie skóry.
W tym tkwi moje zdezorientowanie: wszyscy mówią, że złuszczanie jest kluczowym krokiem w wszechstronnej rutynowej pielęgnacji skóry, ponieważ złuszcza martwą i suchą skórę. Ale co, jeśli nie masz suchej skóry? Sucha skóra nie jest czymś, z czym walczę. W rzeczywistości moja cera jest wiecznie tłusta. Więc co jeszcze robi mój nawyk złuszczania, który sprawia, że tak bardzo go kocham? Eksperci od pielęgnacji skóry ujawniają, że oprócz usuwania suchej i martwej skóry, regularny nawyk złuszczania zwiększa blask, klarowność i młodość skóry, a to dopiero początek.
Przewijaj dalej, aby zapoznać się z zaletami złuszczania, które znacznie wykraczają poza usuwanie martwych komórek skóry.
1. Odblokowuje pory
Według Lily Talakoub, MD z McLean Dermatology and Skincare Center, kiedy złuszczasz skórę, skutecznie udrażniasz swoje pory. Zamiatanie suchej skóry i innych zanieczyszczeń, które mogą pozostać na skórze po oczyszczeniu, zapobiega zatykaniu porów, co skutecznie zapobiega tworzeniu się zaskórników i zaskórników.
Są to dwa problemy skórne, które są niesamowicie trudne do pozbycia się, dlatego złuszczanie jest tak ważne. Powstrzymuje ich, zanim zdążą się pojawić. „Martwy naskórek uszczelnia pory, więc gdy gruczoły łojowe wytwarzają olej,„ utknie ”pod suchą skórą. Powoduje to wypryski, ponieważ olej nie ma dokąd pójść” - wyjaśnia celebrytka i ekspert ds. Pielęgnacji skóry Sonya Dakar.
2. Zapobiega trądzikowi
Odblokowanie porów nie tylko zapobiega powstawaniu zaskórników i zaskórników, ale także powstrzymuje inne wypryski - a mianowicie trądzik. „Złuszczanie pomaga odblokować pory, zmniejszając w ten sposób trądzik” - mówi Michelle Henry. MD, dermatolog i instruktor kliniczny dermatologii w Weill Cornell Medical College.
Zaleca stosowanie go w celu zapobiegania wypryskom, ale tylko w bezpieczny i niedrażniący sposób. Innymi słowy, nie szoruj swojej skóry na surowo w imię redukcji trądziku, co tylko zaszkodzi Twojej skórze i doprowadzi do wielu innych problemów. „Fizyczny środek złuszczający (coś, co zawiera koraliki lub małe ziarenka) może być używany raz lub dwa razy w tygodniu” - mówi. „Delikatny, chemiczny środek złuszczający może być stosowany codziennie, w zależności od jego siły. Słuchaj swojej skóry. Jeśli po złuszczaniu będzie kiedykolwiek wrażliwa lub zaczerwieniona, zmniejsz częstotliwość.”
Sonya Dakar Omega Polish and Activator Duo 88 $
Dakar zaleca stosowanie jej tytułowego dwustopniowego produktu złuszczającego. „Używam połączenia kwasu mlekowego, drobno zmielonych nasion lnu i kwasu hialuronowego, aby nadać skórze zarówno fizyczne, jak i chemiczne złuszczanie, podczas gdy kwas hialuronowy ujędrnia skórę” - powiedziała. „Może być stosowany jako szybki lakier, dłużej pozostawiony na peeling, a nawet jako maska złuszczająca”. Korzystaj z wersji aktywnej od trzech do pięciu razy w tygodniu. Regularną formułę można stosować codziennie.
3. Pomaga innym produktom do pielęgnacji skóry wnikać głębiej
Odblokowanie porów i pozbycie się martwej lub suchej skóry pozwala produktom do pielęgnacji skóry wnikać głębiej i skuteczniej. „Złuszczanie pomaga serum, nawilżaczom i czynnikom wzrostu wnikać głębiej w skórę” - mówi Talakoub. Kiedy coś bogatego w składniki odżywcze wnika głębiej, może działać skuteczniej, dlatego też złuszczanie powinno być zawsze częścią Twojej rutyny pielęgnacyjnej. Weź to z Dakaru: „Martwa skóra w zasadzie staje się barierą między Twoją skórą a serum. Usuwając ją, pozwalasz wszystkiemu działać znacznie lepiej”.
4. Wyrównuje koloryt skóry
Osoby z ciemnymi plamami, szorstką teksturą, przebarwieniami i bliznami potrądzikowymi wiedzą, jak frustrujące może być leczenie tych problemów. Jestem tam z tobą. Mam grupę starych blizn potrądzikowych na brodzie, których usunięcie wymagało miesięcy eksfoliacji i cierpliwości. Ale odeszli, co jest jedyną rzeczą, która ma znaczenie, prawda? Środki złuszczające pomagają rozbijać martwy naskórek, jednocześnie wygładzając jego ogólną teksturę, sprawiając, że z czasem skóra wydaje się bardziej jednolita.
5. Poprawia krążenie i drenaż limfatyczny
Ekspert ds. Pielęgnacji skóry Jocelyn Petroni powiedziała naszej koleżance: „Złuszczanie ma wiele zalet, w tym stymulację drenażu limfatycznego w celu wewnętrznego oczyszczenia oraz stymulację bogatej w tlen krwi, która odżywi i odżywi powierzchnię skóry”. Pierwsza to forma odtruwania skóry, polegająca na usuwaniu toksyn i innych niezdrowych zanieczyszczeń. To ostatnie poprawia zdrowie komórek, ujawniając promienną, promienną skórę (dlatego maseczki tlenowe są tak wszechobecne w uzdrowiskach, gabinetach kosmetycznych i dermatologicznych na całym świecie).
6. Zwiększa rotację komórek
Oprócz poprawy krążenia, złuszczanie może również pomóc zwiększyć ogólny blask skóry. Pomaga w obrocie komórkowym, „dzięki czemu skóra wygląda bardziej promiennie” - mówi Talakoub. Oznacza to, że skóra zachowuje świeże, zdrowe komórki na powierzchni, usuwając martwe, suche lub obumierające. Jeśli chodzi o wygląd, ta zmiana skutkuje wyjątkowo zroszoną i dziecięcą cerą, do której wszyscy dążymy.
„Do codziennej rutyny polecam używać czegoś łagodnego, takiego jak iS Clinical Pro-Heal Serum Advance + (148 USD) rano i wieczorem. Zawiera retinol, który zwiększa obrót komórkowy i pomaga złuszczać zewnętrzne warstwy skóry” - wyjaśnia Talakoub . Dla mocniejszego złuszczania zamienia się w peeling lub głęboko złuszczający produkt z kwasem glikolowym. „Raz w tygodniu zalecam używanie czegoś o konsystencji peelingu lub kwasu glikolowego, takiego jak Cane + Austin 10% Glycolic Pad (60 USD) do twarzy i 20% do ciała. Raz w miesiącu lubię korzystać z twarzy Fire and Ice by iS Clinical, który pomaga złuszczać skórę, pozostawiając blask ”.
7. Stymuluje syntezę kolagenu
Według Henry'ego regularne złuszczanie „pomaga stymulować syntezę kolagenu, poprawiając teksturę i integralność skóry oraz utrzymując jej jędrny, napięty i młody wygląd”. Oznacza to, że złuszczanie może faktycznie oferować mnóstwo korzyści przeciwstarzeniowych, skutecznie pomagając zmniejszyć widoczność drobnych linii i zmarszczek. Aby uzyskać optymalne rezultaty, Henry zaleca stosowanie produktu SkinMedica AHA / BHA Exfoliating Cleanser. „To skuteczny środek złuszczający, ale zawiera olej jojoba, który minimalizuje podrażnienia” - mówi.
SkinMedica AHA / BHA Exfoliating Cleanser $ 47
Jeśli chodzi o to, jak często należy złuszczać skórę, posłuchaj rady Henry'ego i posłuchaj swojej skóry. Niektórzy ludzie wolą chemiczne środki złuszczające od fizycznych i odwrotnie, ale zależy to od Twoich konkretnych potrzeb.
Na szczęście Dakar ma kilka ogólnych wskazówek. Osobom z trądzikiem różowatym zaleca raz w tygodniu złuszczanie skóry. Normalna skóra może wytrzymać trzy do siedmiu razy w tygodniu delikatnym środkiem złuszczającym, ale zmniejsz tę liczbę, jeśli używasz czegoś bardziej intensywnego. Na przykład, jeśli używasz chemicznego środka złuszczającego, staraj się stosować go od jednego do trzech razy w tygodniu. Jeśli używasz fizycznego środka złuszczającego, takiego jak peeling, staraj się stosować go trzy do czterech razy w tygodniu. „Szukaj drobno zmielonych ziaren, takich jak siemię lniane i ryż” - powiedział Dakar. „Nie powinny drapać i uszkadzać skóry”.
