Problem z wieloma zielonymi koktajlami polega na tym, że mogą ich trochę brakować. Mając najlepsze intencje, starasz się popijać mądrzej, ale niedługo potem czujesz się głodny. Problem? Twój napój nie jest wypełniony sycącym ponczem - ponieważ szpinak, lód i mrożone owoce nie sprawią, że będziesz pełny. Z drugiej strony, z odpowiednimi składnikami, zielony koktajl może być równie sycący, jak posiłek o znacznie wyższej kaloryczności, pozostawiając Cię usatysfakcjonowanym i energetyzowanym na wiele godzin i lżejszym, abyś mógł wygrać. Przewijaj dalej, aby znaleźć siedem zielonych koktajli, aby rozpocząć robienie, stat!
Składnik nadzienia: owies
To cudownie zielone smoothie od Pair Mag łączy w sobie zielone jabłko, kiwi, szpinak i płatki owsiane, tworząc napój pełen błonnika i smaku. Kliknij tutaj, aby zobaczyć pełny przepis.
Smoothie bananowe, chia i szpinakowe
Składnik wypełniający: nasiona chia
Ze słodkimi kawałkami mango i brzoskwiniami, kremowym bananem i nadzieniem z superfoods nasion chia, serc konopi i jagód goji, ten koktajl z bloga o jedzeniu Garden of Vegan nie tylko zapewni Ci sytość; sprawi, że będziesz świecić od wewnątrz. Kliknij tutaj, aby uzyskać pełną listę.
Smoothie z zielonym bananem
Składnik wypełniający: masło z nasion słonecznika
Dodatek masła z nasion słonecznika sprawia, że ten zielony koktajl jest wyjątkowo kremowy i sycący, nie wspominając o niesamowicie zdrowym. Kliknij tutaj, aby zobaczyć pełny przepis.
Jarmuż, awokado i bananowo-zielone smoothie
Składnik nadzienia: awokado
Mówiąc z doświadczenia, kiedy skosztujesz tego, co awokado robi z smoothie, nie wracasz. Tworzy kremową, jedwabistą konsystencję, która naśladuje pełnotłuste produkty mleczne, z wyjątkiem tego, że jest to zdrowa i sycąca zielona żywność. Kliknij tutaj, aby zobaczyć ten wegański przepis na jarmuż.
Smoothie Imbirowo-Mango Szpinakowe
Składnik nadzienia: jogurt grecki
Ten zielony koktajl imbirowo-mango z greckim jogurtem jest niesamowity dla trawienia i po prostu smakuje jak deser. Kliknij tutaj aby zobaczyć przepis!
Cytrusowo-lniane zielone smoothie
Składnik nadzienia: siemię lniane
Ten koktajl cytrusowy z ananasem i klementynkami daje orzeźwiający zastrzyk o poranku, a siemię lniane sprawia, że jest zarówno sycący, jak i bogaty w kwasy omega-3. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się, jak to zrobić!
Smoothie z masłem migdałowym i szpinakiem
Składnik nadzienia: masło migdałowe
Nie ograniczaj masła migdałowego do tostów. To zabójczy wypełniacz w zielonych koktajlach i, podobnie jak awokado, jogurt i banan, sprawi, że będą bardziej kremowe. Ta wersja z What's Gaby Cooking ostatnio bardzo się zmieniała w naszych kuchniach.
Następnie kupuj naturalne produkty kosmetyczne, na które przysięgają supermodelki.
