Teraz, gdy jesteśmy pośród najgorętszych dni lata, ludzie dużo częściej chodzą boso i istnieje spora szansa, że złapiesz grzybicę stóp. Gross, wiemy. Na przykład stopa atlety jest dość powszechną i bardzo nieprzyjemną infekcją grzybiczą, która często pojawia się między palcami.
Według Kliniki Mayo stopa sportowca często występuje u osób, których stopy pocą się w ciasnym obuwiu. Ale jest również zaraźliwa i może przenosić się z osoby na osobę poprzez kontakt z ręcznikami, podłogami i innymi powierzchniami. Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś stopy sportowca, wiesz, że nie jest to zbyt zabawne doświadczenie. Swędzi, piecze i zazwyczaj prowadzi do wystąpienia czerwonej wysypki. Czasami też pęcherze.
Więc naturalnie ludzie chcą w każdy możliwy sposób pozbyć się stopy sportowca i innych infekcji grzybiczych. Wpisz: moczyć stopy Listerine. Może to brzmieć trochę dziwnie dla tych, którzy nigdy o tym nie słyszeli, ale niektórzy twierdzą, że moczenie stóp w mieszaninie Listerine i wody lub octu może pomóc usunąć grzybicę stóp i stóp sportowca.
Aby dowiedzieć się więcej na temat moczenia stóp Listerine i czy faktycznie działa, skontaktowaliśmy się z niektórymi dermatologami. Oto, co musisz wiedzieć.
Poznaj eksperta
- Tsippora Shainhouse, MD jest certyfikowanym dermatologiem w SkinSafe Dermatology and Skin Care.
- Dr Sandy Skotnicki jest dermatologiem i doradcą medycznym w Hims & Hers.
Co to jest kąpiel do stóp Listerine?
Ponieważ trend detoksykacji stóp nadal rośnie, Listerine (specyficzna marka płynu do płukania ust) jest najnowszym składnikiem, który nasączacze wlewają do swoich basenów. Moczenie do stóp Listerine to mieszanka równych części Listerine i wody, a zwolennicy twierdzą, że mieszanina ma właściwości przeciwgrzybicze, antyseptyczne i chłodzące / uspokajające. Zagłębimy się bardziej w przyszłą skuteczność.
Rzekome korzyści
Dermatolodzy twierdzą, że moczenie stóp Listerine może pomóc w zwalczaniu grzybicy stóp, ale jest trochę debaty, czy to naprawdę działa, czy to dobry pomysł. Zacznijmy od zrozumienia niektórych potencjalnych korzyści płynących z kąpieli.
Shainhouse wyjaśnia, że Listerine Original (to bursztynowa Listerine, którą mogłeś widzieć na półkach sklepowych) zawiera tymol, który ma właściwości przeciwzapalne i przeciwgrzybicze.
„Moczenie zakażonych stóp lub palców rąk w rozcieńczonej Listerine dwa razy dziennie przez 20 minut może pomóc zabić dermatofity (grzyby) na skórze i / lub paznokciach” - mówi. „Namaczanie faktycznie zmiękcza płytkę paznokcia, więc tymol może wnikać i zabijać elementy grzybów” - mówi. Jeśli masz tylko jeden paznokieć, możesz namoczyć wacik w Listerine i nałożyć go bezpośrednio na paznokieć.
Skotnicki mówi, że Listerine zawiera cztery olejki eteryczne o rzekomych właściwościach antyseptycznych: eukaliptol, mentol, tymol i salicylan metylu. „Są aspekty tych olejków eterycznych, które mogą zmniejszać niepożądany wzrost organizmów grzybowych i inwazyjnych gatunków bakterii dzięki swoim właściwościom antyseptycznym” - mówi.
Zagrożenia i wady
Olejki eteryczne zawarte w Listerine mogą podrażniać skórę i potencjalnie wywoływać reakcje, takie jak alergiczne kontaktowe zapalenie skóry - mówi Skotnicki. Jest to bardziej prawdopodobne, jeśli masz wrażliwą skórę. Możesz również odczuwać suchość skóry po moczeniu stóp z powodu alkoholu w Listerine.
Czy to faktycznie działa?
Seema Kini, certyfikowany dermatolog z Judge MD, nie jest na pokładzie z mocznikiem do stóp Listerine. „Mentol w moczach Listerine może działać kojąco” - mówi. „Ale poza tym, (to) nie ma żadnych realnych korzyści”. Jeśli chcesz wyleczyć suchą i popękaną skórę stóp, sugeruje nałożenie kremu mocznikowego i użycie pumeksu do zmiękczenia skóry.
Skóra ma również własną zdolność do zwalczania bakterii i inwazyjnych grzybów za pomocą czegoś, co nazywa się kwaśnym pH. „Tak więc, podobnie jak antybiotyki, moglibyśmy zastosować środki antyseptyczne, aby zmniejszyć liczbę niepożądanych organizmów na stopach w postaci grzybów i bakterii powodujących zapach stóp” - mówi Skotnicki. „Ale lepszym sposobem jest obniżenie pH skóry”.
Ogólnie rzecz biorąc, Skotnicki odradza namaczanie stóp Listerine. Zamiast tego opowiada się za maczaniem w occie jabłkowym, który ma mniejszy potencjał podrażnienia skóry. Aby to zrobić, wystarczy dodać 2 łyżki octu jabłkowego do letniej wody w kąpieli stóp lub dużej misce. Woli tę metodę, ponieważ wykorzystuje „naturalną zdolność naszej skóry do równoważenia mikrobiomu i odpierania niechcianych organizmów bez prób„ zabijania ”ich środkami antyseptycznymi”.
Sharleen St.Surin-Lord, asystent profesora dermatologii w Howard University College of Medicine oraz założyciel i dyrektor medyczny w Visage Dermatology and Aesthetic Center, nie sprzeciwia się idei moczenia stóp Listerine, gdy jest stosowana jako uzupełnienie innych opcji leczenia . „Przy dzisiejszych konsumentach poszukujących bardziej naturalnych opcji leczenia oraz tych, którzy nie są ubezpieczeni lub niedostatecznie ubezpieczeni i nie są w stanie kupić leków na receptę, domowe środki zaradcze stanowią realną opcję leczenia” - mówi.
To powiedziawszy, pomysł codziennego moczenia stóp jest nie do przyjęcia dla wszystkich, zwłaszcza dla tych, którzy szukają natychmiastowych rezultatów. „Nie wiem, jak długo wytrzyma moczenie stóp, dopóki ktoś nie pójdzie do dermatologa z prośbą o receptę na krem raz dziennie na dwa tygodnie lub pigułkę na stopę sportowca” - mówi, dodając, że leczenie grzybicy paznokci wymaga więcej niż Listerine, ponieważ grzyb żyje pod paznokciem, a produkt do leczenia grzybicy paznokci musi mieć dobrą penetrację.
Conair Body Benefits Podgrzewane spa do stóp 24 USD
Jak to wypróbować w domu
Głośny konsensus, jeśli chodzi o używanie Listerine jako środka do moczenia stóp, jest taki, że chociaż może nie być wyjątkowo skuteczny, to też nie zaszkodzi (o ile nie nadużyjesz tego rozwiązania). Więc jeśli chcesz spróbować swoich sił w domu, oto jak: Aby zrobić kąpiel stóp Listerine, zacznij od kąpieli stóp lub miski, która jest wystarczająco duża, aby dopasować się do twoich stóp. Następnie wymieszasz równe części ciepłej wody i Listerine, a może nawet odrobinę soku z cytryny. Upewnij się, że jest wystarczająca ilość płynu, aby przykryć stopy. Moczyć stopy na około 15 do 20 minut (chociaż niektórzy zalecają do 45 minut).
Woda jest tutaj ważna do rozcieńczania Listerine - zdecydowanie nie jest dobrym pomysłem moczenie stóp w prostej Listerine. Oczywiście, jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed podjęciem takiej próby.
Na wynos
Moczenie do stóp Listerine może być pomocne w leczeniu grzybicy stóp lub paznokci, ale nie zawsze działa i nie wszyscy dermatolodzy są przekonani, że to dobry pomysł. Pamiętaj, że zawsze ważna jest również wizyta u lekarza. Zwłaszcza jeśli próbujesz tego moczenia przez kilka tygodni i wydaje się, że nie działa. Możesz potrzebować innego leczenia.
Jak ze wszystkim, kąpiel Listerine powinna być używana z umiarem. „Czy poleciłbym go jako dermatologa z certyfikatem komisji do leczenia grzybicy stóp lub paznokci u stóp sportowca? Niezupełnie, ponieważ mam inne rzeczy w moim uzbrojeniu ”- mówi St. Surin-Lord. „Czy szanuję naturalne praktyki pielęgnacyjne? Tak, o ile nie szkodzą ”.
Jak przeprowadzić detoksykację stóp w domu
