Każdy, kto miał do czynienia z nawet najbardziej łagodnym przypadkiem trądziku - w rzeczywistości, nawet ci, którzy mieli do czynienia z okazjonalnymi pryszczami (więc wszyscy) - prawdopodobnie jest w stanie wyrecytować najbardziej powszechne składniki usuwające pryszcze. Masz kwas salicylowy do odblokowywania porów, przeciwbakteryjny nadtlenek benzoilu, przeciwzapalną siarkę,… znasz wiertło. Ale w walce z wypryskami nie tylko aktualne produkty zasługują na miejsce przy stole. Światłoterapia jest skuteczną alternatywą, którą dermatolodzy i estetycy chwalą jako bezbolesną i skuteczną. Przede wszystkim certyfikowani dermatolodzy dr Rachel Nazarian, dr Charlotte Birnbaum, dr Marnie Nussbaum i estetyk Elina Fedotova zastanawiają się, jak skutecznie zastosować terapię światłem w leczeniu trądziku.
Poznaj eksperta
- Rachel Nazarian, MD, dyplomowany dermatolog z Schweiger Dermatology Group w Nowym Jorku.
- Dr Charlotte Birnbaum jest certyfikowanym dermatologiem Spring Street Dermatology w Nowym Jorku.
- Elina Fedotova jest znaną kosmetyczką i założycielką Elina Organics Spas w Chicago i Kalamazoo, MI.
- Marnie Nussbaum, MD, jest dermatologiem z dyplomem zarządu, specjalizującym się w dermatologii kosmetycznej i medycznej.
Co to jest terapia światłem?
Technicznie nazywana terapią diodami elektroluminescencyjnymi (LED) lub fototerapią, polega na użyciu sztucznego światła, aby oddziaływać na skórę na poziomie komórkowym, wyjaśnia dr Birnbaum. Zanim zagłębimy się w szczegóły, szybkie naukowe odświeżenie i retrospekcja do twoich licealnych zajęć z fizyki. Światło jest częścią widma elektromagnetycznego, formy energii o różnych długościach fal. Te różne długości fal przekładają się na różne kolory, które widzimy, a jeśli chodzi o skórę, „te długości fal kolorów mogą powodować reakcje wewnątrz- i międzykomórkowe, które oferują różne korzyści terapeutyczne dla skóry” - mówi dr Nussbaum. Korzyści te są uzasadnione i dobrze zbadane; Niedawne badanie opublikowane w The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology podkreśliło udowodnione pozytywne skutki terapii LED w przypadku różnych problemów dermatologicznych. „Chociaż terapia światłem jest stosowana od wielu lat, zainteresowanie jej zaletami odrodziło się, ponieważ technologia ta ewoluowała i obecnie dostępne są domowe urządzenia LED” - dodaje dr Nussbaum. (Więcej na ten temat za chwilę.)
Jak działa terapia światłem w leczeniu trądziku
Ze wszystkich kolorów, niebieskie światło jest ogólnie uważany za najskuteczniejszą opcję na trądzik, biorąc pod uwagę, że ma trzy różne mechanizmy działania ukierunkowane na wypryski:
- Właściwości antybakteryjne: „Niebieskie światło wyzwala reakcję chemiczną, która eliminuje bakterie wywołujące trądzik, P. acnes. Ta bakteria produkuje białko zwane porfirynami, a kiedy białko to jest wystawione na działanie światła niebieskiego i je pochłania, zachodzi reakcja chemiczna, która zabija bakterie” - wyjaśnia Nussbaum.
- Reguluje produkcję sebum: Po drugie, reguluje produkcję sebum i wiemy, że nadmiar sebum może zatykać pory i jest kluczowym składnikiem cyklu trądziku.
- Poprawia stan zapalny: I wreszcie, niebieskie światło również łagodzi stany zapalne i zaczerwienienia, co jest dużym dobrodziejstwem, gdy walczysz z wypryskami.
To wszystko stanowi świetne i skuteczne rozwiązanie dla osób, które mają łatwo podrażnioną skórę i mogą nie tolerować tradycyjnych zabiegów miejscowych (powiedzmy, że trzykrotnie szybko). Eksperci, z którymi rozmawialiśmy, są zgodni, że tak, idealnie byłoby, gdyby terapia światłem w połączeniu z lekami miejscowymi była idealnym podejściem (a Fedotova zwraca uwagę, że terapia światłem może również pomóc w dostarczaniu produktów miejscowych głębiej w skórę i zintensyfikować ich działanie jako dodatkowe zwycięstwo). Mimo to zabiegi LED stanowią doskonałą alternatywę dla standardowych miejscowych i doustnych metod leczenia trądziku.
Jedno zastrzeżenie: nie wszystkie wypryski są sobie równe, a terapia światłem, w szczególności terapia światłem niebieskim, może nie być tak skuteczna dla wszystkich. Zgodnie z ogólną zasadą „światłoterapia jest najlepsza dla osób ze zmianami zapalnymi trądzikowymi, czerwonymi i delikatnymi guzkami i krostami”, zwraca uwagę dr Nazarian, podczas gdy dr Birnbaum dodaje, że prawdopodobnie nie będzie ona szczególnie skuteczna w leczeniu trądziku zaskórnikowego ( AKA zaskórniki i zaskórniki).
Chociaż dużo rozmawialiśmy o niebieskim świetle, nie jest to jedyny kolor, który może pomóc. Czerwone światło ma również właściwości przeciwzapalne, dlatego często jest używane w połączeniu z niebieskim światłem na trądzik. Czerwone światło pomaga również przyspieszyć procesy gojenia się skóry, a także regenerację kolagenu i elastyny, co może być bardzo pomocne w leczeniu blizn potrądzikowych - dodaje Fedotova. Podobnie, „zielone i żółte światło pomaga zrównoważyć melaninę lub pigment i może pomóc zmniejszyć przebarwienia po trądziku” - mówi.
Dr. Dennis Gross SpectraLite ™ FaceWare Pro 435 USD
Jak stosować terapię światłem w przypadku trądziku
Aby ćwiczyć terapię światłem, możesz użyć jednej z następujących metod, pamiętaj tylko, że zalecane jest profesjonalne leczenie, a przynajmniej powinieneś uzyskać zgodę i wskazówki od certyfikowanego dermatologa przed wypróbowaniem tego w domu. I jak zawsze, jeśli wybierzesz tryb domowy, postępuj zgodnie z instrukcjami dla litery T (w przeciwnym razie ryzykujesz uszkodzenie skóry, a nawet oczu).
- Domowe pełne maski na twarz
- Lekkie pisaki do użytku domowego (do leczenia punktowego)
- Zabiegi w gabinecie
Bez względu na wybraną metodę terapii światłem, konsensus między skórą właściwą wydaje się powtarzać, powtarzać, powtarzać. „Korzyści z terapii światłem kumulują się, więc aby terapia LED była skuteczna, musi być odpowiedni czas spędzony pod światłem przez ciągłe okresy kilku tygodni” - mówi dr Nussbaum. Aby dać pewien kontekst, jedno badanie wykazało, że po czterech tygodniach leczenia co dwa tygodnie 85 procent uczestników miało co najmniej 50-procentową redukcję ilości zmian trądzikowych. Terapia światłem niebieskim jest zwykle wykonywana dwa do trzech razy w tygodniu przez cztery do sześciu tygodni, a następnie konserwacja co trzy miesiące, chociaż może się to różnić w zależności od wielu czynników, mówi dr Nussbaum. Te ogólne wytyczne dotyczą zabiegów w gabinecie, ale co z atakiem nowych domowych urządzeń? Są zatwierdzone przez FDA ze względów bezpieczeństwa, ale FDA nie testuje ich skuteczności; nie mają mocy urządzeń biurowych i trudno jest wiedzieć, co otrzymujesz, ostrzega dr Birnbaum. I pamiętaj, że ponieważ nie są tak mocne jak profesjonalne zabiegi, prawdopodobnie będziesz musiał używać jednego z nich znacznie częściej. Mimo to najlepiej jest postępować zgodnie z konkretnymi wskazówkami dotyczącymi produktów i nie przekraczać tego, co jest zalecane. Kiedy twoja skóra jest wypełniona pewną ilością fotonów (cząsteczek światła), przestaje odpowiadać, zauważa Fedotova. Nadmierne stosowanie może również spowodować uszkodzenie oczu, co było powodem dobrowolnego wycofania tej maski do terapii światłem Neutrogena przez markę.
Skutki uboczne
Wszyscy eksperci, z którymi rozmawialiśmy, zgodzili się, że ryzyko skutków ubocznych jest minimalne, jeśli tak. Podczas gdy terapia światłem jest bezpieczna dla większości typów skóry, istnieje kilka warunków wrażliwych na światło, takich jak melasma, której światło LED może zaostrzyć, ostrzega dr Birnbaum. Dr Nazarian dodaje, że istnieją również rzadkie schorzenia, które mogą powodować wrażliwość oczu na określone długości fal, i podkreśla, jak ważna jest odpowiednia ochrona oczu podczas zabiegów z użyciem diod LED. A jeśli zamierzasz wypróbować domowe urządzenie LED, najpierw uruchom je - i swój obecny plan miejscowej pielęgnacji skóry - u swojego dermatologa, ponieważ niektóre składniki mogą sprawić, że Twoja skóra będzie zbyt wrażliwa na te zabiegi, zauważa dr Nussbaum. Jeśli jesteś w ciąży, przed skorzystaniem z nich będziesz chciał skonsultować się z lekarzem.
Dr Dennis Gross DRx SpotLite ™ Urządzenie do leczenia trądziku $ 52
Na wynos
Terapia światłem jest ogólnie bezpieczna i skuteczna w leczeniu trądziku dla większości typów skóry, z kilkoma zastrzeżeniami (plan rozpoczęcia terapii światłem należy omówić z dermatologiem, zanim zaczniesz korzystać z urządzenia lub zarezerwujesz zabieg w gabinecie). Zabiegi gabinetowe prowadzone przez dermatologa lub estetyka są najbezpieczniejszym i najskuteczniejszym zakładem, ale możesz również zobaczyć wyniki za pomocą domowej maski lub pióra do terapii światłem - pamiętaj, że będziesz potrzebować kilku zabiegów światłoterapii razy w tygodniu, aby zobaczyć zmiany, ponieważ skóry właściwe zauważają, że wyniki są wynikiem skumulowanego użycia. Jeśli zdecydujesz się na urządzenie domowe, po prostu postępuj zgodnie z dołączonymi do niego wskazówkami, ponieważ nadmierne lub niewłaściwe użycie może spowodować uszkodzenie skóry i oczu.
Dermatolodzy wyjaśniają dokładnie, jak skutecznie stosować olejek z drzewa herbacianego na wypryski
