Kiedy przeszedłem na weganizm około pięć lat temu, jednym z efektów ubocznych, które popchnęły mnie przez trudny okres przejściowy, był niemal natychmiastowy efekt, jaki wywarł na mojej skórze. W ciągu kilku tygodni moja cera rozjaśniła się i rozjaśniła na tyle, że wyrzuciłem podkład, który regularnie nakładałem. Moje włosy potrzebowałyby trochę więcej czasu, aby się zregenerować, ale z biegiem miesięcy stały się wyraźnie mocniejsze i bardziej lśniące.
Jednak najważniejszą zmianą dla mnie nie była transformacja, którą widziałem w lustrze, ale moje podejście do mojej rutyny. Odkryłem, że zwracając tak wielką uwagę na wszystko, co wchodzi do mojego ciała, to wymagające oko zaczęło wędrować gdzie indziej: kiedy dowiedziałem się o zaletach niektórych składników, które jadłem, chciałem też dowiedzieć się więcej o ich wpływie zewnętrznym. Zacząłem czytać etykiety i wybierać czystsze produkty; Zacząłem poświęcać swojej skórze tyle samo miłości i troski, co posiłkom. Proces trwał długo, ale zrobiłem to organicznie i trwa do dziś.
Mówiąc powierzchownie, natychmiastowy efekt mojej nowej diety, który zauważyłem na mojej skórze i włosach, został wzmocniony i wzmocniony tylko dzięki szczególnej uwadze, którą teraz przywiązuję do mojej rutyny kosmetycznej. Moja skóra i włosy nigdy nie wyglądały lepiej, a co ważniejsze, naprawdę uwielbiam poświęcać czas na dbanie o siebie pod każdym względem. Ale jakie konkretnie korzyści odniosły moje włosy i skóra na przejściu na weganizm?
RMS Raw Coconut Cream $ 18
Moja skóra świeci. (I ledwo się wyrwę.)
Trądzik nigdy nie był dla mnie wielkim problemem - nawet jako nastolatka - ale moje skazy przeszły z niejasnej irytacji do prawie nieistniejącej. Poza tym moja cera jest bardziej wyrównana kolorytem, a kiedy stwierdzam, że jem odpowiednią równowagę składników odżywczych (w szczególności wystarczającą ilość zdrowych tłuszczów, co było problemem na początku), moja typowo sucha skóra faktycznie promienieje nawilżeniem.
Knours. Jeden doskonały krem $ 48
alleyoop Spot Me All-In-One Leczenie miejscowe $ 12
Wiem, kiedy moja dieta jest niezrównoważona.
Ponieważ pojawia się na mojej skórze. Nigdy nie byłam bardziej dostrojona do tego, jak moja dieta wpływa na zewnętrzną część mojego ciała. Kiedy piję za dużo wina, moja skóra staje się nieco matowa. Za dużo taco? Bam! -mini wybicie na brodzie. Chociaż rozumiem, że niektórzy ludzie mogą tego nie robić, uwielbiam mieć te bezpośrednie wizualne wskazówki, które dają mi znać, że nadszedł czas, aby trochę uporządkować. Poznanie przyczyny wady to także po prostu ulga. To kolejny dowód na to, że moja skóra i jelita są w symbiozie.
27 Rosiers Fight Grime - Deep & Fresh Gel Cleanser $ 39
Jestem bardziej wymagający, jeśli chodzi o różne składniki.
Now Foods European Clay Powder 7 USD
Podczas moich wczesnych wegańskich dni podchodziłam bardzo zrób to sam do mojej rutyny pielęgnacyjnej: wolałam tworzyć własne formuły z pojedynczych składników i wierzyłam, że prawie wszystko, czego potrzebuję do mojej rutyny, leży w mojej spiżarni.
W dzisiejszych czasach moja próżność jest pełna produktów wytwarzanych przez innych, ale ten początkowy etap - a także znowu, edukacja na temat żywności, którą jadłem - sprzyjała docenieniu wszystkich niesamowitych korzyści płynących z tych naturalnych składników. Ocet jabłkowy jest nadal jednym z moich ulubionych lekarstw. Olej kokosowy? Używam go wszędzie. Z mojego doświadczenia wynika, że nic nie wysusza pryszcza na twarzy tak szybko, jak detoksykujący puder glinkowy - nawet miejscowe zabiegi na wypryski, których używałam jako nastolatka. Z powodu tej świadomości zacząłem zwracać znacznie większą uwagę na etykiety i listy składników. Wiem, których chemikaliów i syntetyków unikać w jak największym stopniu i staram się dążyć do czystych formuł.
Moje włosy zyskują nowe życie.
Wspomniałem wcześniej, że moje włosy były pierwszą częścią mojej rutyny, aby uzyskać całkowicie naturalną pielęgnację. Moje kosmyki były wiecznie kędzierzawe i suche przez pierwsze 19 lat mojego życia, bez względu na to, jakiego rodzaju produktów używałam. Wszystko się zmieniło, kiedy przestawiłem się na naturalne (lub prawie naturalne) formuły. Na początku staram się unikać stylizacji na gorąco i suszenia, ale prawda jest taka, że nie jest to już konieczne. Podobnie jak w przypadku mojej skóry, wypełnienie zdrowych tłuszczów pochodzenia roślinnego, takich jak olej kokosowy, awokado i orzechy, nadało moim włosom połysk, którego nigdy wcześniej nie było. (Rośnie też śmiesznie szybko.)
Rynek naturalnych kosmetyków rośnie w zawrotnym tempie, ale wciąż jest stosunkowo nowy i bardzo ekscytujący. Uwielbiam fakt, że poznałem tak wiele niesamowitych, wschodzących marek, po prostu szukając czystych i innowacyjnych formuł. Wiele z moich obecnych zszywek trafiło do mojej rutyny dzięki głębokim poszukiwaniom.
