Przy kolacji zawsze myślę o jedzeniu jak modelka - wiesz, „chude i czyste”, jak to mówią. Przewijając Instagram, stale spotykam się z gromadą posągowych krzyżowców wybiegów, ich fotogenicznych warzyw i białka, i przysięgam podejmować dobre decyzje dotyczące moich przyszłych posiłków - przycinanych po łokcie w filipińskim cheesesteaku i na podstawie imienia z dostawcą i jest oczywiste, że sny i rzeczywistość to często dwie różne rzeczy.
Kiedy okaże się, że moje wybory żywieniowe zmieniają moje ciało w 90% tłuszczu i poczucia winy, wracam myślami do jedzenia szczupłego i czystego, modelom płaci się, aby wyglądać niesamowicie i musieć zachować swoją sylwetkę, ale dlaczego nie spojrzeć na własne ciało jako moja siła życiowa? W końcu moje zdrowie powinno być moim priorytetem numer jeden, a utrzymywanie go w doskonałej kondycji jest moją pracą (jako człowieka). Ponieważ pora obiadowa często idzie w parze z lenistwem i skłonnością do zamawiania posiłków, pomyślałem, że wezmę inspirację do posiłków od kilku pięknych kobiet, które zajmują się zdrowym jedzeniem i nauką. Poniżej przyjrzyjmy się ulubionym opcjom kolacji topowych modelek.
Miranda Kerr
Kerr jest zwolennikiem naturalnej żywności i obiecuje trzymać się z dala od „wszystkiego, co jest genetycznie modyfikowane lub nie jest uprawiane etycznie” - mówi StyleCaster. W rezultacie jedną z jej ulubionych kolacji jestupiecz kurczaka i warzywa oraz lampkę ekologicznego wina. Kiedy rzucasz „organiczne” przed alkohol, wydaje się to o wiele bardziej wyrozumiałe, prawda?
Stella Maxwell
W ekskluzywnym wywiadzie modelka Victoria's Secret powiedziała nam, że dla niej kluczem jest umiar i że nie eliminuje całkowicie żadnej grupy żywieniowej. Jej obiad i kolacja są stosunkowo podobne, decydując się na białko oraz zieloną rybę i szpinak - w każdym posiłku.
Josephine Skriver
W tym samym wywiadzie Skriver powiedziała nam niesamowicie podobne uczucia - bez pozbawiania się grup żywności, tylko umiar. Jej główne posiłki składają się na ogół z białka, warzyw i zbóż kurczak, szpinak i brązowy ryż.
Chrissy Teigen
Sprecyzowanie tego, co Chrissy Teigen je w ciągu dnia, nie jest fizyką rakietową - modelka i Instagram autora książki kucharskiej praktycznie służy jej jako dziennik jedzenia. Ale ostatnio trochę bardziej zagłębiła się w logistykę posiłków z Delish, wyjaśniając, że obiad jest jej największym posiłkiem dnia.
„To zabawne, każdego dnia zaczynam starać się być zdrowym, ale potem zawsze coś schrzanię na kolacji” - lamentuje. „Do tego czasu czuję się pozbawiony, więc kiedy w końcu wracam do domu około 11:00, w końcu jem ciężki obiad. Nie lubię jedzenia w drodze i nie robię przekąsek - potrzebuję posiłków . W końcu czekam, aż siedzę w domu przed telewizorem. Zawsze jest dość serdecznie-Uwielbiam duże żebro. Jeśli na obiad mam sałatkę lub coś lżejszego, budzę się około 2 w nocy i wariuję na słodko. Więc muszę znaleźć tę równowagę - wciąż nad tym pracuję! "
Kiedy Teigen nie je steków, często spotyka ją Snapping, która robi sobie jagnięcina, całe ziołowe branzinolub zupa pomidorowa (nazywa siebie Mistrzem Zup) na obiad.
Joan Smalls
Smalls nie przepada za warzywami, dlatego szczerze rozmawiała z Vogue, mówiąc im, że uwielbia latynoskie jedzenie i zawsze ”ryż, fasola i dużo mięsa„Aby nadrobić swoje zamiłowanie do ciężkiego jedzenia i niechęci do zieleni, dłużej ćwiczy na siłowni i je mniejsze porcje.
Ashley Graham
Graham ujawniła StyleCaster swój (bardzo zdrowy) dziennik jedzenia - chociaż mogła wspomnieć, że mac i ser to jej kryptonit - i dowiedzieliśmy się, że łosoś, rukola, batat jest jednym z jej ulubionych dań obiadowych.
Candice Swanepoel
Swanepoel wyznaje filozofię żywienia, według której możemy się nauczyć żyć: „Jem, co chcę, ale dla mnie to musi być zdrowe - zawsze myślę o tym, jakie witaminy są w pożywieniu i jakie daje mojemu organizmowi”. Uwielbia obiad stek, grillowany łosoś i „cokolwiek teriyaki”."
