Jeśli chodzi o przeciwdziałanie starzeniu się, pewne prawdy są po prostu akceptowane (i sprawdzane). Po pierwsze: nawilżenie, nawilżenie, nawilżenie. Po drugie: ochrona przeciwsłoneczna jest kluczowa. I po trzecie: Twoimi przyjaciółmi są składniki aktywne, zwłaszcza retinol oraz AHA i BHA. Jest tylko jedno wielkie zastrzeżenie do tych silnie uderzających składników: nie współdziałają dobrze. Ponieważ jednak nie lubimy zadowalać się tylko jednym, zapytaliśmy dr Rachel Nazarian. Grupa, aby powiedzieć nam, jak korzystać z obu i uzyskać wszystkie korzyści.
Poznaj eksperta
Rachel Nazarian, MD jest dyplomowanym dermatologiem w Schweiger Dermatology. Specjalizuje się w dermatologii ogólnej i kosmetycznej oraz chirurgii dermatologicznej.
Przewiń, aby dowiedzieć się, jak to się robi.
AHA i BHA
Podkładki z kwasem glikolowym Malin + Goetz 52 USD
Kwasy, zarówno alfa-hydroksy, jak i beta-hydroksy, złuszczają skórę. „Kwas glikolowy i kwas salicylowy działają lepiej pod względem chemicznego złuszczania, pomagając w odnowieniu skóry, rozjaśnianiu plam słonecznych, minimalizowaniu przebarwień i wyrównaniu struktury skóry” - mówi dr Nazarian . Kiedy myślisz o chemicznym złuszczaniu kwasem, pomyśl o płatkach do peelingu, takich jak Malin + Goetz Resurfacing Glycolic Pads (52 USD) - są one ulubione, ponieważ są skuteczne.
Aby zapobiec uszkodzeniom skóry, używaj AHA maksymalnie co drugi dzień.
Retinol
Serum do głębokich zmarszczek RoC $ 25
Kluczowe składniki
Retin-A (tretynoina) jest formą witaminy A, która pomaga skórze odnawiać się, stymulując odnowę komórkową. Jest powszechnie przepisywany na trądzik, drobne linie i skórę zniszczoną słońcem.
„Retinol działa poprzez zmniejszanie melaniny (lub produkcji pigmentu w skórze) i zmniejszanie plam słonecznych, ale jest również zdolny do zwiększania produkcji kolagenu w głębszych warstwach skóry i pomaga w utrzymaniu już tam kolagenu i elastyny” - mówi dr Nazarian. Retinole, takie jak RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Serum (25 USD), pozostają najczęściej zalecanymi przez dermatologów środkami przeciwdziałającymi starzeniu się ze względu na naukowo udowodnione korzyści (jest to obecnie najlepiej przebadany składnik do pielęgnacji skóry).
Czego nie robić
Drunk Elephant T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum $ 90
Uzgodniono: te dwie kategorie produktów są bardzo popularne w grze przeciwdziałającej efektom starzenia. Ich celem są różne aspekty starzenia się. Dlatego ma sens tylko to, że chcesz używać obu. Ale nie możesz. Przynajmniej taka była popularna opinia - i do pewnego stopnia jest słuszna. Nie możesz używać obu naraz. Naprawdę. Mamy to na myśli. „Tych składników nie należy mieszać i nakładać w tym samym czasie” - mówi dr Nazarian. Stosowanie retinolu i AHA / BHA w jeden wieczór to recepta na podrażnioną, przesuszoną skórę. Jeśli to Drunk Elephant T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum (90 USD) na noc, pomiń produkty zawierające pochodne witaminy A (retinol).
Wypróbuj olej
MARA Olejek Retinol z alg z zieloną herbatą i wiesiołkiem $ 120
Kluczowe składniki
Zielona herbata to składnik roślinny pozyskiwany z liści i pąków rośliny herbacianej Camellia sinensis. Aktywnymi składnikami zielonej herbaty są polifenole (zwane także katechinami), o których uważa się, że działają korzystnie na skórę ze względu na ich właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne.
„Aby upewnić się, że każdy produkt jest używany i utrzymywany w najbardziej stabilnej formie, nakładaj tylko jeden produkt na noc” - mówi dr Nazarian, dodając, że najlepszym sposobem na czerpanie korzyści zarówno z retinoli, jak i kwasów jest dodanie ich jeden po drugim, dając czas na dostosowanie się do każdego przed przełączeniem się na drugi. „Na przykład, należałoby zacząć od stosowania raz w tygodniu małej ilości retinoidu wielkości ziarnka grochu i poczekać, aż skóra zareaguje, zanim przejdziemy na dwa razy w tygodniu, a następnie trzy razy w tygodniu. Gdy ten schemat utrzymuje się przez kilka tygodni, możesz rozpocząć miejscowe stosowanie kwasu raz w tygodniu w noc, w której nie używasz retinoidu. A potem powoli zwiększaj częstotliwość co drugą noc, naprzemiennie z retinoidem. ” Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z takimi składnikami aktywnymi, poszukaj formuł olejków, takich jak słynny na Instagramie olej z wiesiołka MARA + zielona herbata z algami retinolowymi (120 USD), które również działają kojąco na skórę.
Przewijaj kolejne dwa nasze ulubione produkty, aby włączyć je do dowolnego duetu BHA / AHA-retinol!
Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Lotion Exfoliant Lotion $ 30
Dzięki niższemu stężeniu BHA ten balsam (o konsystencji bardziej przypominającej serum) jest idealnym wyborem dla wrażliwej skóry i każdego, kto łagodzi kwasy złuszczające.
Chantecaille Retinol Intense + w mikrosferach botanicznych 140 $
Pomimo nazwy Retinol Intense (ma dwukrotnie więcej retinolu w porównaniu z poprzednią wersją), produkt ten jest zaskakująco delikatny dla skóry. Możesz podziękować witaminie E i olejowi z wiesiołka za właściwości nawilżające.
Sunday Riley Luna Retinol Olejek na noc 105 USD
Sunday Riley zyskał dobrą opinię dzięki swoim produktom przeciwstarzeniowym, wśród których najważniejszy jest ten olejek retinolowy, który zapewnia komfort nawet najbardziej podrażnionej skórze.
Herbivore Prism 12% AHA + 3% BHA Exfoliating Glow Serum $ 54
Kluczowe składniki
Alfa-hydroksykwasy to grupa związków kwasowych, najczęściej pochodzenia roślinnego. Istnieje wiele różnych, z których niektóre obejmują glikol (pochodzący z trzciny cukrowej) i mlekowy (pochodzący z kwaśnego mleka). Chociaż wszystkie działają na powierzchnię skóry jak chemiczne środki złuszczające, różnią się rozmiarem, a następnie penetracją i siłą.
Ekscytująca wiadomość: Herbivore podwoił stężenie AHA w swoim najlepiej sprzedającym się serum Prism. Jest silniejszy, ale ważne rzeczy pozostały takie same: fakt, że kwasy pochodzą z owoców i kory wierzby, a dolar z każdej sprzedaży trafia do Projektu Trevor.
Wszystko, co musisz wiedzieć o peelingach z kwasem glikolowym
