Ocet jabłkowy stał się jednym z ulubionych elementów naturalnej pielęgnacji skóry. Przy rzekomych korzyściach, takich jak jaśniejsza, jaśniejsza skóra, czy naprawdę można winić kogokolwiek za to, że ryzykuje zapach sałatki, jeśli oznacza to lepszą skórę? Zdecydowanie robiliśmy dziwne rzeczy w imię piękna. Nawet eksperci od pielęgnacji skóry zgadzają się, że ten sfermentowany płyn może zdziałać wspaniałe rzeczy dla Twojej skóry. „Ocet jabłkowy jest znany nie tylko jako twój ulubiony dressing do sałatek i jako eliksir rozpuszczający tłuszcz” - mówi dr Michele Green, certyfikowany dermatolog z Nowego Jorku. „Ma również wiele zalet w pielęgnacji skóry”.
Ponieważ można go znaleźć w kuchni, podstawowy element spiżarni może wydawać się nieszkodliwy w przypadku samodzielnej pielęgnacji skóry. Zanim jednak wylejesz butelkę na całą twarz, dowiedz się, co dermatolodzy i eksperci ds.skóry mają do powiedzenia na temat potencjalnych korzyści i skutków ubocznych, a także najlepszego sposobu aplikacji octu jabłkowego (wskazówka: polewając całą twarz butelką) nie jest zalecane). Poniżej sprawdzone przez ekspertów sposoby wykorzystania octu jabłkowego do skóry.
Ocet jabłkowy
- Rodzaj składnika: Peeling
- Ewentualne zyski: Równoważy pH, złuszcza chemicznie i działa antybakteryjnie.
- Kto powinien z tego korzystać: Ogólnie osoby o skórze tłustej i trądzikowej.
- Jak często możesz go używać: Użycie octu jabłkowego zależy od produktu i stężenia, w jakim go używasz.
- Działa dobrze z: Środki przeciwzapalne.
- Nie używaj z: Inne kwasy, retinoidy.
Co to jest ocet jabłkowy?
Ocet jabłkowy (znany również jako ACV) pochodzi z jabłek i jest wytwarzany w procesie fermentacji. Występuje w postaci płynnej, a gdy jest stosowany miejscowo, jest powszechnie stosowany jako tonik, ale może również działać jako leczenie punktowe. „(Ocet jabłkowy) ma naturalnie kwaśne pH i może pomóc zrównoważyć pH zewnętrznej warstwy skóry” - mówi dr Joshua Zeichner, dyrektor badań kosmetycznych i klinicznych w szpitalu Mount Sinai. Jako ocet zawiera kwas octowy, który ma właściwości przeciwbakteryjne i keratolityczne, a także kwas jabłkowy, delikatny chemiczny środek złuszczający.
Korzyści z octu jabłkowego dla skóry
Chociaż nie ma wystarczających dowodów naukowych na poparcie większości twierdzeń dotyczących octu jabłkowego, teoretycznie jego właściwości mogą potencjalnie zapewnić następujące korzyści dla skóry:
- Równoważy pH skóry: Ponieważ ocet jabłkowy może pomóc zrównoważyć pH zewnętrznej warstwy skóry, według Zeichnera może zapewnić optymalne funkcjonowanie skóry - to znaczy robić takie rzeczy, jak wytwarzanie odpowiedniej ilości oleju i radzenie sobie z bakteriami wywołującymi trądzik.
- Złuszcza: „Ocet jabłkowy zawiera kwas jabłkowy, który jest podobny do alfa-hydroksykwasu” - mówi Green. „Kwas jabłkowy działa dobrze na skórę ze skłonnością do trądziku, ponieważ delikatnie złuszcza, udrażniając pory i eliminując bakterie”.
- Zwalcza zaskórniki: Według Green ocet jabłkowy, który ma właściwości antybakteryjne, można również mieszać z sodą oczyszczoną i wodą w celu złuszczenia i zmniejszenia zaskórników.
- Poprawia przebarwienia: Green mówi, że kwas jabłkowy w occie jabłkowym może być pomocny w usuwaniu wszelkich problemów z przebarwieniami, takich jak ciemne plamy. „Kwas jabłkowy jest znany ze swojej zdolności do zmniejszania produkcji melaniny” - mówi. „Melanina nadaje skórze pigmentację, dlatego kwas jabłkowy doskonale poprawia przebarwienia”.
Skutki uboczne octu jabłkowego
Ponieważ chemiczny złuszczający kwas jabłkowy jest łagodniejszy niż większość kwasów AHA, Green zauważa, że jest odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry - po prostu upewnij się, że wcześniej przetestowałeś nowe produkty na skórze. Inne składniki octu jabłkowego mogą podrażniać i wysuszać skórę, a badania pokazują, że kwas octowy znajdujący się w occie jabłkowym może powodować oparzenia chemiczne. Łatwym sposobem uniknięcia tego jest po prostu rozcieńczenie preparatu bardziej niż jest to zalecane, jeśli kończy się to zbyt surowo.
Jak tego użyć
Ocet jabłkowy jest bardzo mocny i, jak wspomnieliśmy, może powodować oparzenia chemiczne. Z tego powodu przed nałożeniem na skórę należy zawsze najpierw rozcieńczyć go wodą - na ogół stosunek jednej części octu jabłkowego do czterech części wody.
Podobnie jak wielu innych, Sophia Roe, ekspertka od naturalnego piękna, holistyczna szefowa kuchni i członkini Rady Wellness The Vitamin Shoppe, zaleca używanie go jako toniku. „Żyjemy w świecie nasyconym produktami kosmetycznymi” - wyjaśnia Roe. „Tak wielu używa wielu środków czyszczących, masek itp. Z biegiem czasu może to zakłócić naturalne mechanizmy obronne skóry”. Kiedy to się stanie, otwierasz swoją skórę na takie rzeczy, jak wypryski i suchość skóry. „Używanie ACV jako szybkiego toniku to świetny sposób na przywrócenie naturalnych mechanizmów obronnych skóry, usunięcie nadmiaru brudu i pomoc w walce z trądzikiem” - mówi.
Zgadza się z tym chemik kosmetyczny Ginger King, dyrektor generalny Grace Kingdom Beauty. „Był używany jako tonik ze względu na jego kwasowość” - mówi - „zalecane jest rozcieńczanie, szczególnie w przypadku skóry wrażliwej”.
„Ocet jabłkowy znakomicie zwalcza bakterie wywołujące trądzik i pomaga zmniejszyć widoczność zarówno pryszczów, jak i blizn” - mówi Valerie Grandury, założycielka Odacité. Zaleca stosowanie go jako nocnej kuracji punktowej, mieszając jej odrobinę z maseczką proszkową, taką jak Odacité Synergie Immediate Skin Perfecting Mask (64 USD), aż utworzy okład, a następnie nałożyć ją na skazy i pozostawić na noc.
Najlepsze produkty z octem jabłkowym
Ocet jabłkowy Bragga 5 USD
To po prostu Twoja standardowa butelka octu jabłkowego - dobra do picia lub stosowania w domowych środkach do pielęgnacji skóry.
Boscia Resurfacing Treatment Toner z jabłkiem cydr $ 28
Stworzony z myślą o osobach z tłustą i problematyczną skórą tonik jest niezwykle skuteczny dzięki zawartości nie tylko octu jabłkowego, ale także kwasu glikolowego i salicylowego. Jeśli masz dużo trądziku lub potrzebujesz bardziej intensywnego toniku, jest to dobra opcja.
dpHUE Płukanka do włosów z octem jabłkowym $ 35
Ocet jabłkowy nie jest składnikiem, który musi być zarezerwowany dla Twojej twarzy - w rzeczywistości ten płyn do płukania od dpHUE jest ulubionym składnikiem redaktorów urody. Chociaż niektórzy wybierają własne płukanki z ACV, ten jest wzmocniony aloesem i lawendą, które mają na celu naprawę i oczyszczenie skóry głowy. Nie pozbawia również skóry głowy naturalnych olejków, które zapewniają jej zdrowie.
Volition Beauty Płatki skórki z octu jabłkowego i cydru 64 $
Peelingi dermatologiczne nie są uniwersalne, ale w przypadku płatków peelingujących zbyt często o tym zapominamy. Na szczęście te płatki do obierania na bazie octu jabłkowego są przeznaczone do codziennego użytku, więc są na tyle delikatne, że jeśli masz wrażliwą skórę, możesz ich czasami używać. Powinieneś zacząć od raz lub dwa razy w tygodniu, jak zaleca marka, ale jeśli masz twardszą skórę, możesz przejść stamtąd.
Kristina Holey + Marie Veronique Intensive Repair Serum 90 $
Marie Veronique to ulubiona marka estetyków i swego rodzaju królowa serum. Dlatego jej współpraca ze specjalistką od pielęgnacji skóry Kristiną Holey nie jest zaskoczeniem, ale mimo wszystko jest ekscytująca. To szczególne serum zawiera kwasy AHA, BHA oraz witaminy B5 i B3, aby odkażać skórę i nadać jej doskonały kształt.
Meow Meow Tweet Geranium Palmarosa Tonik do twarzy 24 USD
Meow Meow Tweet to kolejna naturalna marka, która wykorzystała potencjalne właściwości odtruwające, złuszczające i przeciwtrądzikowe octu jabłkowego, dzięki czemu idealnie nadaje się do stosowania w tonikach.
Pianka do twarzy Graydon $ 33
Ten piankowy środek czyszczący wykorzystuje ocet jabłkowy i kora wierzby, aby delikatnie, ale skutecznie oczyścić skórę, a jednocześnie udaje mu się zrównoważyć pH skóry.
10 niesamowitych korzyści z octu jabłkowego
