Nie wiem, kiedy probiotyczna pielęgnacja skóry pojawiła się w mojej świadomości, tak jak nie wiem, kiedy każda kobieta w Los Angeles i Nowym Jorku zaczęła nosić tę samą jedwabną spódnicę midi w zwierzęcy wzór. Wiem tylko, że pewnego dnia obie rzeczy stały się wszechobecne w mediach społecznościowych. Jako osoba, która nie ma Instagrama, otrzymywałem zrzuty ekranu z reklamami różnych probiotycznych linii produktów do pielęgnacji skóry w mojej skrzynce odbiorczej od znajomych o spójnym temacie: „Myśli?” Nagle probiotyczna pielęgnacja skóry stała się modą, a ja nigdy nie spotkałem takiego, na którym nie chciałbym wskoczyć.
Po dogłębnych badaniach dowiedziałem się, że jest to mniej modne, a bardziej ruch. Zawsze wiedziałem o mikrobiomie organizmu i jelit, ale mikrobiom skóry był dla mnie stosunkowo nowy. Pojawił się raz lub dwa podczas moich szeroko zakrojonych badań nad okołoustnym zapaleniem skóry, ale nic nie było głównym nurtem.
W zeszłym miesiącu zobaczyłem w telewizji na siłowni zaskakującą reklamę mycia ciała. „Co to jest mikrobiom?” - zapytał widzów głos w reklamie. Po zaledwie pół roku badań i czytania czasopism medycznych na temat mikrobiomu skóry byłem podekscytowany, że ruch mikrobiomu wszedł do głównego nurtu.
Teraz, gdy probiotyczna pielęgnacja skóry zaśmieca skrzynki pocztowe redaktorów kosmetycznych, konsumentów i półki w domach towarowych, jestem tutaj, aby wyjaśnić dokładnie, czym jest mikrobiom skóry, dlaczego warto o nim wiedzieć i jak naprawdę działa probiotyczna pielęgnacja skóry.
Co to są prebiotyki, probiotyki i postbiotyki?
Czy pamiętasz, kiedy pierwszy raz usłyszałeś o probiotykach? To jest coś, co pamiętam. Miałem osiem lat i moja rosyjska babcia na siłę karmiła mnie kiszoną kapustą łyżką, ponieważ nie czułem się dobrze. Powiedziała, że ma dobre bakterie, które zwalczają zło. Podczas gdy słowa „mikroflora” i „bakterie jelitowe” wciąż nie figurowały w moim leksykonie, dopóki nie przeniosłem się do Los Angeles, zawsze miałem wizję, że do kontrolowania się nawzajem potrzebne są różne bakterie.
Kiedy przeprowadziłem się do Los Angeles, często uznawanego za światową mekkę zdrowia nowej ery, znaczenie dobrego zdrowia jelit wypaliło mi w mózgu niczym ślady grilla na steku.
Teraz zajmujemy się nie tylko probiotykami, ale także prebiotykami i postbiotykami. Co za różnica? To bardzo częste pytanie, więc zamierzam to wyjaśnić tak prosto, jak to tylko możliwe. W swoim czasopiśmie The Therapeautic Use of Prebiotics, Probiotics and Postbiotics to Prevent Nectrotizing Entercolitis, dr Ravi Patel i dr Patricia Denning określają kluczowe różnice:
1. Prebiotyki: Suplementy lub żywność, które zawierają niestrawny składnik, który wybiórczo stymuluje wzrost i / lub aktywność rodzimych bakterii.
2. Probiotyki: Suplementy lub pokarmy zawierające żywe mikroorganizmy, które zmieniają mikroflorę żywiciela.
3. Postbiotyki: Nieżywotne produkty bakteryjne lub produkty uboczne mikroorganizmów probiotycznych, które wykazują aktywność biologiczną u żywiciela.
Teraz, gdy wiemy, że prebiotyki są jak nawóz dla mikroorganizmów, probiotyki to same mikroorganizmy, a postbiotyki to chemiczne produkty uboczne mikroorganizmów i bakterii, porozmawiajmy o ich przydatności w pielęgnacji skóry.
Czym jest mikrobiom skóry?
„Mikrobiom skóry to miliardy bakterii, grzybów i wirusów, które składają się na mikrobiotę skóry”, mówi dermatolog z Nowego Jorku, dr Marnie Nussbaum, która niedawno wzięła udział w paryskim szczycie mikrobiomu dla lekarzy i mikrobiologów. „Ludzka skóra zawiera 1 miliard drobnoustrojów (bakterii) na centymetr kwadratowy, a naturalne bakterie utrzymują odporność skóry i zapobiegają patogennym wzrostom, takim jak atopowe zapalenie skóry (egzema) i łuszczyca”. Dr Nussbaum mówi mi, że kiedy zdrowa kompozycja mikroorganizmów i bakterii na skórze zostaje zaburzona, skóra staje się podatna na przerost bakterii chorobotwórczych, nasilony stan zapalny i zmienione pH skóry.
Zasadniczo im więcej masz szczepów bakterii, tym zdrowsza jest Twoja skóra.
W Europie badania pokazują, że mikrobiolodzy hodują szczepy ze zdrowej i chorej skóry, aby porównać różnice między bakteriami. Następnie zastępują szczepy bakterii, których brakuje chorej skórze do długotrwałego badania leczenia.
Co powoduje zaburzenia skóry? Dr Nussbaum wyjaśnia, że lekarze i naukowcy najczęściej przypisują dysbiozę surowa higiena (np. nadmierne złuszczanie i pieniące się mydła o właściwościach antybakteryjnych), stosowanie miejscowych antybiotyków i ewolucja. Skutek zakłócenia mikrobiomu? Bakteryjne i grzybicze wysypki skórne, takie jak wyprysk, łuszczyca, okołowargowe zapalenie skóry, łojotokowe zapalenie skóry (łupież), pityrosporum zapalenie mieszków włosowych (brzydkie guzy na klatce piersiowej i czole), łupież pstry i trądzik - żeby wymienić tylko kilka.
Dlatego dodanie bakterii do skóry i stosowanie delikatnych produktów pomagających utrzymać jej równowagę wydaje się być niezbędne dla dobrego zdrowia skóry. Wpisz: pielęgnacja skóry mikrobiomu. Chociaż można go stosować zamiennie z probiotyczną pielęgnacją skóry, istnieje subtelna różnica. Dr Nussbaum wyjaśnia: „Probiotyczna pielęgnacja skóry zazwyczaj wykorzystuje rzeczywiste probiotyki w celu uzyskania efektu terapeutycznego, w przeciwieństwie do produktów przyjaznych dla mikrobiomu, które są bardziej delikatne lub wrażliwe i nie zakłócają mikroflory”.
„Nauka to przyszłość pielęgnacji skóry” - mówi mi Christin Powell, formulator produktów i współzałożycielka Kinship, opisując podejście swojej nowej marki do niedrogiej pielęgnacji skóry przyjaznej dla mikrobiomów. Sercem każdego z produktów marki jest zastrzeżony prebiotyk i probiotyk ze sfermentowanych bakterii Lactobacillus, jednej z najpowszechniejszych rodzin bakterii występujących w probiotykach. Marka nazywa to Kinbiome. Powell mówi mi, że marka ma nadzieję dotrzeć do nastolatków i młodych dorosłych, którzy dopiero zaczynają uczyć się i radzić sobie z leczeniem trądziku. To w tak młodym wieku ludzie po raz pierwszy zaczynają używać ostrych chemikaliów i składników, aby wyeliminować wydzielanie sebum i stany zapalne, zamiast rozumieć mikrobiom skóry i używać produktów do przywracania zdrowej równowagi bakteryjnej.
Jeśli chodzi o probiotyczną pielęgnację skóry i ruch mikrobiomu jako całości, Powell mówi: „To dopiero się zaczyna; to wierzchołek góry lodowej ”. Zaznacz nasze słowa: w 2020 roku i później zaczniesz widzieć wiele produktów do pielęgnacji skóry skoncentrowanej na mikrobiomie i probiotykach.
Poniżej znajduje się kilka najlepszych probiotycznych marek produktów do pielęgnacji skóry i produktów przyjaznych dla mikrobiomów, które przywracają równowagę skóry i utrzymują ją w zdrowiu:
Tuła
Tula 24-7 Nawilżający krem nawilżający na dzień i na noc $ 52
Stworzona przez gastroenterologa (lekarza zajmującego się żołądkiem i jelitami), Tula była jedną z pierwszych marek, które wprowadziły probiotyki do pielęgnacji skóry i rozwinęły kult. Wyróżniające się produkty: The Cult Classic Purifying Face Cleanser, 24-7 nawilżający krem nawilżający na dzień i na noc, Clear It Up Clearing + Tone Correction Gel.
Pokrewieństwo
Kinship Self Reflect Probiotyczny nawilżający krem przeciwsłoneczny SPF 32 25 USD
W pobliżu tej linii nie znajdziesz żadnego z ponad 1400 zakazanych składników do pielęgnacji skóry w UE (dla kontrastu w USA tylko częściowo zakazano 11). Wszystkie opakowania są wykonane z materiałów nadających się do recyklingu, same w sobie nadają się do ponownego przetworzenia, a niektóre elementy są wykonane z przetworzonego plastiku z odpadów oceanicznych (OWP). Bestsellery to: Self Reflect Probiotic Moisturising Sunscreen SPF 32 (z mikronizowanym tlenkiem cynku), Insta Swipe Lemon Honey AHA Pads, Supermello Hydrating Gel Cream Moisturizer
Mother Dirt
Mother Dirt AO + Mist Skin Probiotic Spray, 50 USD
Założyciel tej przyjaznej biomom linii, chemik David Whitlock, nie brał prysznica od ponad 17 lat. Wyróżniającym się produktem z tej linii jest AO + Mist Live Probiotic Spray. Firma biotechnologiczna założyciela, AOBiome, rozpoczęła testowanie Nitrosomonas Eutropha, szczepu bakterii utleniających amoniak, pod kątem możliwych korzyści zdrowotnych dla skóry. Obecnie istnieją niezliczone czasopisma medyczne opisujące cuda w pielęgnacji skóry bakterii, takie jak stosowanie miejscowego Nitrosomonas Eutropha do kosmetycznej poprawy zmarszczek na twarzy i odbudowy mikroflory skóry za pomocą bakterii utleniających amoniak Nitrosomonas Eutropha w leczeniu rogowacenia mieszkowego. Uwaga: AO + Mist musi być przechowywany w lodówce i nie jest zalecany dla osób z obniżoną odpornością.
Galinée
Ocet do twarzy Gallinée 30 $
Założona przez francuską lekarkę Marie Drago, ta europejska linia produktów do pielęgnacji skóry kładzie duży nacisk na mikrobiom i bakterie. Na swojej stronie internetowej mają nawet blog poświęcony mikrobiomom, poświęcony lekcjom na temat bakterii skóry i organizmu, zwany Microbiome Académie. Galinée nie ogranicza się tylko do pielęgnacji skóry - ma również linię produktów do pielęgnacji włosów (ponieważ skóra głowy jest częścią mikrobiomu skóry), a także mydła do ciała. Dla tej marki bakterie są zdecydowanie sposobem na życie.
Aurelia Probiotic Skincare
Aurealia The Probiotic Concentrate $ 43
Wyprodukowane w Wielkiej Brytanii, ci wielokrotnie nagradzani pionierzy probiotycznej pielęgnacji skóry nie używają żywych bakterii w swoich produktach; wierzą w bardziej zaawansowany system realizacji. Właściwość Aurelia Probiotic Milk Peptide to trwały w przechowywaniu, nieożywiony probiotyk pochodzący z bifidobakterii (głównego rodzaju, który kolonizuje przewód pokarmowy ssaków), w połączeniu z peptydem mlecznym, aby utrzymać równowagę kwaśnego płaszcza skóry. Bestsellery: Miracle Cleanser, Cell Revitalize Daily Moisturizer, The Probiotic Concentrate.
Maska oczyszczająca Tata Harper
Tata Harper Oczyszczająca maska do twarzy $ 72
Chociaż nie wszystkie produkty z linii Tata Harper zawierają probiotyki, jej oczyszczająca maska do twarzy zawiera Lactobacillus i ekstrakty ze sfermentowanych owoców, które pomagają leczyć stan zapalny, przekrwienie i trądzik.
REN Clean Skincare Perfect Canvas Clean Primer
REN The Perfect Canvas Clean Primer 49 USD
REN nie jest również całkowicie probiotyczną linią do pielęgnacji skóry, ale wiele ich produktów wspomina teraz o tym, że są przyjazne dla mikrobiomu, a niektóre same zawierają probiotyki. Perfect Canvas Clean Primer zawiera Lactococcus Ferment Lysate, całkiem nowy i interesujący składnik probiotyczny o działaniu przeciwtrądzikowym (dodatkowo sprawia, że moja twarz jest niesamowita) /
