Jennifer Aniston jest jedną z tych celebrytów, które inspirują niekończące się intrygi; można by pisać powieści o szczegółach jej codziennego życia. Wiele osób jest ciekawych, jak gwiazda Friends utrzymuje swoją niesamowitą figurę. Chcemy wiedzieć (a następnie kopiować) wszystko, co Jennifer Aniston, od jej rutyny zdrowia i dobrego samopoczucia po to, co je w typowym dniu, aby wyglądać tak niewiarygodnie dobrze. Oprócz medytacji, praktykowania jogi (od ponad dziesięciu lat), mycia twarzy każdego wieczoru i nakładania kremu na noc Aveeno Absolutely Ageless Restorative na noc przed snem, Aniston trzyma się super zdrowej diety, jak opisano poniżej.
Śniadanie
„Kiedy się budzę, piję ciepłą wodę z cytryną, a potem piję shake'a lub awokado i jajka, co jest jednym z moich ulubionych” - powiedział Aniston magazynowi Elle. - Posypuję to odrobiną oleju kokosowego. Czasami zjem dmuchaną kaszkę jaglaną z bananem lub płatki owsiane z ubitym na koniec białkiem jajka.
Najwyraźniej dodatek białka jaja powstał dzięki uprzejmości jej byłego partnera Justina Theroux, gdy byli razem. „(On) nauczył mnie tego małego ruchu, aby uzyskać dodatkowe białko!” ona tłumaczy. „Tuż przed zakończeniem gotowania (płatków owsianych) po prostu ubijasz białko jajka i nadaje mu puszystą konsystencję, która jest pyszna”.
Kolejne ze śniadań Aniston? Koktajl i na szczęście wpuściła Well + Good do swojego ulubionego przepisu, abyś mógł sam go powtórzyć w domu. Koktajl Aniston zawsze zawiera „jakiś rodzaj czystego białka, a następnie banany, jagody, mrożone wiśnie, stewię, mieszankę warzyw dynamicznych zieleni, proszek z maki i trochę kakao” - mówi.
Lunch i obiad
Aniston zapewnia prostotę zarówno na lunch, jak i na kolację, wybierając „jakąś formę warzyw lub sałatkę z podstawowymi białkami”. Jej obiad jest „prawdopodobnie taki sam”, chociaż znana jest z mieszania go z burgerem z kurczaka zawiniętym w sałatę.
Przekąski
Nawet Jennifer Aniston jest głodna między posiłkami i ma kilka bezpiecznych przekąsek, aby zaspokoić głód i utrzymać dietę na właściwym torze. Przekąska składa się z „może jabłka i masła migdałowego lub tylko jabłka i kilku orzechów”. Lubi też kroić surowe warzywa i jajka na twardo, które trzyma w lodówce jako zszywki na wypadek, gdyby zaszły przekąski.
Odpusty
Podczas gdy meksykańskie jedzenie było jej wadą, Aniston nie może oprzeć się porządnemu talerzowi makaronu, kiedy teraz przychodzi na to czas. „Makaron stał się moim nowym ulubionym jedzeniem w mieście” - mówi Aniston, ponownie przyznając Theroux. - Tak, przywrócił mi makaron do mojego życia. Nie wiem, czy powinienem mu za to podziękować, czy nienawidzić. Szczególnie uwielbia dobrą carbonarę, która, jak twierdzi, jest "nie taka zła dla ciebie!" Aktorka robi to zgodnie z instrukcją Theroux z jajkiem, parmezanem, odrobiną wody do makaronu i bekonem. Pyszne.
Innym włoskim klasykiem, którego Aniston nie ma dość, jest pizza - ma nawet własny piec do pizzy! Aktorka uwielbia zapraszać przyjaciół na wieczór z pizzą dla majsterkowiczów, a ponieważ bez tego nie można mieć pizzy i makaronu, oczywiście uwielbia wino. Aniston ma w swoim domu również oszkloną winiarnię (wskazać na zazdrość).
