W branży kosmetycznej olej kokosowy jest reklamowany jako najlepszy produkt, który można naprawić. Sucha skóra? Nałóż olej kokosowy, a obudzisz się z ultra-promienną cerą. Próbujesz uniknąć agresywnych chemikaliów w zmywaczu do makijażu? Z pomocą przychodzi olej kokosowy, który bez wysiłku rozbija tusz do rzęs, podkład i szminkę. Niektórzy ludzie posuwają się nawet do tego, że używają go zamiast niektórych kosmetyków, decydując się na lekkie stuknięcie odbijającego światło olejku po kościach policzkowych zamiast używania tradycyjnego rozświetlacza. Lub przeciągnij nim po ustach, aby uzyskać całkowicie naturalny, nawilżający połysk.
Ale prawdopodobnie najczęstszym zastosowaniem jest używanie oleju kokosowego na porost włosów. Ludzie (i marki) przysięgają, że przyspiesza tempo wzrostu włosów, przyczyniając się w krótkim czasie do długich, mocnych loków przypominających Rapunzel. To miła myśl, ale czy to prawda? Wydaje się, że istnieje niewiele naukowych dowodów na to, dlatego skontaktowaliśmy się z dwoma dermatologami, aby naprawdę się dowiedzieć: czy olej kokosowy powoduje wzrost włosów?
Przewijaj dalej, aby dowiedzieć się, czy stosowanie oleju kokosowego na porost włosów jest skuteczne.
Poznaj eksperta
- Shari Marchbein jest dyplomowanym dermatologiem i klinicznym asystentem profesora dermatologii w NYU's School of Medicine.
- Elizabeth Tanzi jest dermatologiem z dyplomem zarządu oraz założycielką i dyrektorem Capital Laser & Skin Care.
Korzyści z oleju kokosowego
Spośród tysięcy rzekomych zastosowań olej kokosowy został ukoronowany jako składnik piękna stulecia. Oprócz tego, że jest tak łatwo dostępny (i osiągalny), olej kokosowy jest pełen zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3 wraz z witaminą E, dzięki czemu jest idealny dla osób zmagających się z suchością i potrzebujących zatrzymywania wilgoci. Ma również wysoką zawartość kwasu laurynowego zawartość - tłuszcz nasycony, który można znaleźć w mleku. W przypadku skóry stwierdzono, że kwas laurynowy zmniejsza stan zapalny, a nawet pokonuje nadtlenek benzoilu w leczeniu trądziku.
Poza listą właściwości pielęgnacyjnych, olej kokosowy jest powiązany ze spalaniem tłuszczu (dzięki obecności trójglicerydów o średniej długości łańcucha), zabijaniem bakterii i pomaganiem w egzemie.
Czy olej kokosowy przyspiesza wzrost włosów?
Według Marchbeina olej kokosowy nie wpływa bezpośrednio na wzrost włosów, chociaż może przynosić korzyści, które ogólnie poprawiają zdrowie włosów. „Wszyscy słyszeliśmy o tym, jak dobry jest olej kokosowy dla naszego zdrowia, włosów i skóry. Ale czy rzeczywiście może być przydatny do wzrostu włosów? Odpowiedź brzmi zarówno tak, jak i nie” - mówi. „W tej chwili nie ma wiarygodnych badań łączących stosowanie oleju kokosowego z szybszym wzrostem włosów”.
Zauważa, że chociaż nie będzie miał takich samych efektów jak Minoxidil (który jest bardziej potocznie znany jako Rogaine), olej kokosowy może pomóc wzmocnić włosy i odżywić skórę głowy (a także zmniejszyć gromadzenie się sebum). Zmniejszając łamliwość włosów, włosy są mniej łamliwe i mogą wydawać się zdrowsze, co pośrednio może przyspieszyć wydłużanie włosów, ponieważ mniej łamliwości może z czasem skutkować dłuższymi pasmami. (FYI: nie ma dowodów na poparcie tezy, że stosowanie oleju kokosowego do wypadania włosów jest skuteczne).
Tanzi zgadza się, dodając, że olej kokosowy nie może przyspieszyć wzrostu włosów - to znaczy, chyba że jest częścią diety przeciwzapalnej. Ci, którzy mają przewlekłe zapalenie, mogą zobaczyć jego negatywne skutki poprzez zdrowie, długość lub grubość ich włosów. W ten sposób spożywanie oleju kokosowego może pomóc złagodzić stany zapalne i pozwolić na naturalnie dłuższe i zdrowsze włosy ponieważ organizm jest przywracany do zdrowego stanu. „Czynniki wpływające na porost włosów pochodzą z wnętrza ciała, a nie z produktów do stosowania miejscowego (chyba że jest to produkt taki jak Rogaine)” - kontynuuje. „Najważniejsze jest to, że produkty na bazie oleju kokosowego nawilżają i ładnie pachną, ale nie spodziewałbym się, że zwiększą porost lub gęstość włosów”.
Jak stosować olej kokosowy na włosy
Olejek kokosowy można stosować do włosów na wiele sposobów. Najpopularniejsza jako maska do włosów. Aby stworzyć maseczkę do włosów z olejkiem kokosowym DIY, przeczesz dużą ilość oleju kokosowego od środkowej części włosów do końcówek, zawiń włosy w kok, pozwól mu robić swoje przez kilka godzin (lub na noc z czepkiem) wrzucony), następnie spłucz i umyj jak zwykle. Jeśli masz skłonność do splątania, możesz również użyć oleju kokosowego jako środka ułatwiającego rozczesywanie. Po prostu rozprowadź niewielką ilość na włosach po umyciu, aby lepiej radzić sobie z tymi splątanymi włosami. Wreszcie, możesz używać oleju kokosowego tak, jak zwykłej odżywki do włosów, ale upewnij się, że dokładnie go spłukujesz, aby upewnić się, że nie ma tłuszczu.
Ponieważ olej kokosowy ma charakter okluzyjny, najlepiej unikać nakładania go bezpośrednio na korzenie, zwłaszcza jeśli masz już przetłuszczające się włosy.
Możliwe efekty uboczne
Ogólnie olej kokosowy jest bezpieczny dla włosów, ale używanie odpowiedniej ilości jest kluczowe, zwłaszcza jeśli masz cienkie włosy. Używanie zbyt dużej ilości oleju kokosowego na włosach może spowodować nagromadzenie się na skórze głowy i sprawić, że włosy będą wyglądały (i w dotyku!) Tłuste. Aby nie stanowiło to problemu, rozprowadź go tylko przez środkową część włosów i aż do ich końców, uważając, aby omijać korzenie i skórę głowy.
Inne sposoby na przyspieszenie wzrostu włosów
Chociaż wzrost włosów nie następuje z dnia na dzień, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby przyspieszyć ten proces. Po pierwsze, skupienie się na skórze głowy. Używanie nylonowej szczotki z włosia dzika, takiej jak ta od Bestool (16 USD), przyspiesza wzrost włosów - nylonowe włosie działa, aby stymulować skórę głowy, podczas gdy włosie dzika równomiernie rozprowadza naturalne oleje włosów od skóry głowy po końce. Możesz również włączyć peeling do skóry głowy do swojej rutyny pielęgnacji włosów - lubimy Sugar Scalp Scrub (45 USD) od Cuvée Beauty, ponieważ usuwa nagromadzony produkt i wspomaga wzrost włosów.
Niektóre suplementy, takie jak Nutrafol (88 USD), mogą również spowodować szybki wzrost zamków, poprawiając jednocześnie ich sprężystość, wytrzymałość i grubość. Tylko pamiętaj, aby omówić je z lekarzem przed włączeniem do swojej rutyny.
Ostatnie wynos
Nie oczekuj, że cotygodniowa maska do włosów z olejem kokosowym znacznie wydłuży twoje loki. Biorąc to pod uwagę, przy dalszym stosowaniu zmiękczy, ukoi i odżywi skórę głowy i pasemka, co z czasem może prowadzić do mniejszego łamania się i zdrowszych włosów.
4 pomocne wskazówki dotyczące zapobiegania wypadaniu włosów i odwracania ich
