Masz irytująco suchą skórę głowy? Taka bzdura. Kiedy skóra głowy nie wytwarza wystarczającej ilości naturalnych olejków, aby odpowiednio się nawilżać, może to powodować podrażnienia, swędzenie, łuszczenie się, a także wysuszenie włosów. Suche powietrze, zbyt częste mycie szamponem i choroby skóry, takie jak egzema, mogą powodować suchość skóry głowy. Oczywiście nie możesz kontrolować każdego czynnika, który może przyczynić się do problemów ze skórą głowy, ale na szczęście jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby je złagodzić.
Na rynku dostępnych jest wiele gotowych szamponów do suchej skóry głowy, ale jeśli chcesz wybrać całkowicie naturalną i oszczędzającą pieniądze drogę, możesz samodzielnie wykonać zabieg DIY.
Rozmawialiśmy z dermatologami Tsipporą Shainhouse, MD i Marthe Dika, MD, w sprawie dziewięciu domowych środków na suchą skórę głowy, używając składników, które możesz znaleźć w swojej kuchni (lub na Amazonie).
Poznaj eksperta
- Dr Marthe Dika, FAAD, jest certyfikowanym dermatologiem specjalizującym się w profilaktyce i leczeniu raka skóry, a także leczeniu schorzeń, takich jak trądzik i egzema. Praktykuje w biurze Forefront Dermatology we Franklin w stanie Wisconsin.
- Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, jest certyfikowanym dermatologiem w Beverly Hills w Kalifornii, prowadzącym prywatną praktykę w SkinSafe Dermatology and Skin Care.
Olejek z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego znajduje się w wielu gotowych szamponach na łupież i suchą skórę głowy, ze względu na jego silne właściwości antyseptyczne i przeciwgrzybicze. Aby zrobić własną maseczkę, wymieszaj kilka kropli olejku z drzewa herbacianego z kokosem, jojoba lub oliwą z oliwek, wmasuj w skórę głowy i pozostaw na co najmniej 10 minut przed spłukaniem.
Po zmyciu maski pozwól włosom wyschnąć naturalnie przed włączeniem jakichkolwiek narzędzi grzewczych. „Przed suszeniem należy pozwolić włosom wyschnąć przynajmniej w 80 procentach lub nosić je naturalnie od czasu do czasu” - mówi Shainhouse, dodając, że zbyt częste suszenie może pogorszyć suchość skóry głowy.
Olejek z drzewa herbacianego Maple Holistics $ 1002 z 09
Olej rycynowy
Oto kolejny składnik przeciwbakteryjny, przeciwzapalny i przeciwgrzybiczy zawierający witaminę E i kwasy tłuszczowe omega-6, które działają łagodząc suchość i swędzenie skóry głowy. Wymieszaj jedną część olejku rycynowego z dwiema częściami żelu Aloe Vera i kilkoma kroplami olejku z drzewa herbacianego, nałóż na suchą głowę i spłucz po 30 minutach. Zrób to do czterech razy w tygodniu.
Kate Blanc Cosmetics Castor Oil 9,99 zł03 z 09
Aloes
Sam aloes może również koić suchą skórę głowy dzięki właściwościom nawilżającym i przeciwzapalnym. Jako bonus, może również zmiękczyć łuskę włosa, wypełniając dwa uderzenia zarówno skóry głowy, jak i kuracji na włosy. Należy jednak pamiętać, że niektóre produkty z aloesu zawierają dodatki, które mogą w rzeczywistości zaszkodzić włosom (innymi słowy, szukaj czystej odmiany, a nie produktu, który zawiera tylko aloes jako składnik).
Nałóż aloes bezpośrednio na skórę głowy i pozostaw na 10 minut przed myciem szamponem. Ta aplikacja jest szczególnie przydatna dla osób z nadwrażliwą skórą.
Żel NaturSense Aloe Vera $ 1404 z 09
Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy działa przeciwbakteryjnie, więc może pomóc złagodzić bakterie wywołujące swędzenie. Działa również przeciwzapalnie i złuszczająco oraz może pomóc usunąć pozostałości produktów do włosów, które, jak wyjaśnia Shainhouse, mogą również przyczyniać się do wysuszenia skóry głowy. „Produkty do stylizacji, w tym szampony z siarczanami, żele na bazie alkoholu, pianki i lakiery do włosów oraz warstwy suchego szamponu wchłaniającego oleje, również mogą wysuszać skórę głowy” - zauważa.
Aby czerpać korzyści, zmieszaj jedną część octu jabłkowego z dwiema częściami wody i nałóż bezpośrednio na skórę głowy. Po pięciu minutach spłucz szamponem i kondycjonuj jak zwykle.
05 z 09Witch Hazel
Oczar wirginijski to środek ściągający, który działa przeciwzapalnie, przeciw swędzeniu i jest kompatybilny z wrażliwą skórą. Działa również cuda na przesuszoną i podrażnioną skórę głowy. W badaniu z 2014 roku osoby, które stosowały szampon na bazie oczaru wirginijskiego przez sześć miesięcy, zauważyły zmniejszenie zespołu czerwonej skóry głowy, stanu chorobowego często charakteryzującego się swędzeniem i suchością skóry głowy. Wymieszaj jedną część oczaru wirginijskiego z dwiema częściami oliwy, oleju kokosowego lub jojoba, aby stworzyć łatwą maskę.
Solimo Witch Hazel 4 dolary06 z 09
Olejek jojoba
Olejek jojoba niesamowicie nawilża skórę głowy i odżywia skórę oraz włosy, często stosowany jest w leczeniu trądziku i łuszczycy. Co więcej, nie trzeba go rozcieńczać przed użyciem. Po prostu wmasuj olejek w skórę głowy i pozostaw na 10-20 minut przed myciem.
Spróbuj dodać kilka kropli oleju jojoba do szamponu, aby złagodzić suchość i swędzenie.
Cliganic Jojoba Oil 10 zł07 z 09
Olej kokosowy
Przeciwgrzybiczy, antybakteryjny i silnie nawilżający olej kokosowy może być niezwykle pomocny w przypadku łupieżu i suchej skóry głowy. Dika zaleca wypróbowanie odżywki bez spłukiwania „a następnie kremu lub oleju nawilżającego (wykazano, że olej kokosowy obniża utratę wody i białka)”. Po prostu nałóż małą miarkę spożywczego oleju kokosowego na suchą skórę głowy przed wskoczeniem pod prysznic i przeczesz końcówki. Pozostaw na co najmniej 10 minut, a następnie umyj szamponem i odżywiaj jak zwykle.
Viva Naturals Coconut Oil 12 USD08 z 09
Awokado
Nakładanie nawilżającej skóry głowy i maski na włosy raz w tygodniu „nawilży i ochroni barierę skóry głowy” - mówi Shainhouse. Zaleca stosowanie równoważącej, intensywnie nawilżającej maski lub przygotowywanie własnej z użyciem „awokado, miodu i puree bananowego”. Nałóż na skórę głowy, przykryj czepkiem i pozostaw do 30 minut przed spłukaniem. Jednonienasycone i wielonienasycone kwasy tłuszczowe awokado oraz witaminy A i B są super nawilżające i łatwo wchłaniane przez skórę głowy.
System Professional Balance Mask $ 3409 z 09
Głęboka odżywka
To może być oczywiste, ale ważne jest, aby pamiętać, że głębokie odżywki są solidnym rozwiązaniem w leczeniu suchej skóry głowy. „Sucha skóra głowy jest spowodowana wyczerpywaniem się naturalnych olejków / wilgoci w wyniku zbyt częstego mycia lub używania szorstkich produktów (jednym z przykładów jest laurylosiarczan sodu / laurylosiarczan - który można znaleźć w niektórych szamponach i może być bardzo wysuszający)” - mówi Dika. „W przypadku suchej skóry głowy należy zmniejszyć częstotliwość mycia włosów, zastosować głęboką odżywkę, a po umyciu nawilżać”.
Aby uzyskać głęboką pielęgnację DIY, wypróbuj mieszankę żółtka jajka i oliwy z oliwek. Oliwa z oliwek jest bogata w zdrowe tłuszcze, które odżywiają włosy i skórę głowy. Shainhouse zaleca „wcieranie odżywki do włosów w skórę głowy w celu jej nawilżenia” i wybieranie preparatów nawilżających z mniejszą zawartością alkoholu i siarczanów. Następnie dobrze spłucz.
Bragg Organiczna oliwa z oliwek extra virgin 20 USDZjadłem 2 awokado dziennie, aby sprawdzić, czy poprawi to moje włosy
