Eksperci często reklamują zrównoważoną i pozbawioną płatków skórę głowy jako klucz do zdrowych włosów, ale nadal jest to dość trudne osiągnięcie, gdy w danym momencie na głowie może znajdować się około 100 000 aktywnych mieszków włosowych. Cała ta praca może sprawić, że zechcesz zrezygnować z odtruwających zabiegów na skórę głowy.
„Każdy powinien złuszczać skórę głowy” - mówi Diana Pratasiewicz, dyrektor ds. Edukacji w Ouai. „Skóra głowy to skóra… nie ma zamka błyskawicznego oddzielającego skórę głowy od twarzy. Wyobraź sobie, że nigdy nie złuszczałeś twarzy? Zobaczyłbyś zatkane pory, nierówny koloryt skóry i możliwe wypryski”. Gdy skóra głowy nie zostanie złuszczona, może stać się sucha, łuszcząca się, swędząca i pełna nagromadzenia produktu.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego Twoja skóra głowy wymaga regularnych detoksykacji i jak je wykonywać.
Co to jest detoksykacja skóry głowy?
Detoksykacja skóry głowy to zasadniczo metoda masowania skóry głowy poprzez szczotkowanie lub peeling złuszczający, który pomaga usunąć martwe komórki naskórka, odblokować pory na skórze głowy i usunąć nagromadzony produkt z mieszków włosowych. „Detoksykacja skóry głowy to coś więcej niż tylko szampon” - wyjaśnia Evie Johnson, certyfikowana trycholog i właścicielka E&E Hair Solutions.
„Pomyśl o tym jak o twarzy. Tak jak myjemy twarz każdego dnia, prawda? Ale kiedy idziesz i zakładasz maskę na twarz i zabieg parowy, takie rzeczy, to bardziej głębokie oczyszczanie twarzy. To to samo rzecz z włosami. " Detoksykacja skóry głowy może również pomóc złagodzić swędzenie, łupież i inne formy podrażnień.
To, co jesz, może również wpływać na ilość nagromadzonych na skórze głowy. „Często, gdy chcesz przeprowadzić detoksykację, staraj się trzymać z daleka od wielu produktów mlecznych” - mówi Johnson. „Stamtąd będzie pochodzić większość Twojego nagromadzenia”.
Zapobiegaj wysuszaniu skóry głowy, pozostając nawilżonym. Johnson sugeruje picie połowy masy ciała w uncjach każdego dnia.
Jak stwierdzić, czy potrzebujesz detoksykacji skóry głowy
Według Lorraine Massey, współzałożycielki DevaCurl, Devachan Salons i Spiral (X, Y, Z) w Nowym Jorku, detoksykacja skóry głowy jest konieczna, gdy ktoś ma znaczną ilość nagromadzonych produktów do włosów. Ilekroć zauważy to u swoich klientów, zaleca detoksykację, aby przywrócić równowagę skóry głowy. „Twoja skóra głowy to wrażliwy obszar i możesz ją odżywiać bardzo niewielką ilością produktu” - wyjaśnia Massey. Możesz rozważyć detoksykację skóry głowy, jeśli odczuwasz nadmierną suchość, swędzenie, łupież lub ogólny dyskomfort skóry głowy.
„Zazwyczaj wokół pęcherzyka gromadzi się dużo narostów, więc jest prawie tak, jakbyś ich nie widział” - mówi Johnson. „Albo staramy się to robić jak dla mnie, co miesiąc. Co cztery do sześciu tygodni pora na detoks”.
Jak odtruć skórę głowy
„Najskuteczniejszym sposobem na rozpoczęcie usuwania zanieczyszczeń ze skóry głowy jest robienie czegoś, czego wiele osób już nie robi” - mówi Pratasiewicz. „Szczotkuj włosy! Szczotkowanie włosów przed snem, prysznicem lub treningiem to świetny początek usuwania zanieczyszczeń i rozpoczęcia procesu złuszczania”.
Jeśli już myjesz włosy (lub chcesz zrobić dodatkowy krok w kierunku detoksykacji), peeling do skóry głowy jest świetnym kolejnym krokiem do zrobienia. „Podczas złuszczania skóry głowy za pomocą produktu takiego jak Ouai Scalp and Body Scrub (38 USD), celem jest, aby produkt był jak najbliżej skóry głowy” - mówi Pratasiewicz. „Opuszkami palców wmasuj produkt w skórę głowy. Pomoże to złuszczać włosy bez tworzenia supełków”. Kontynuuje: „Możesz także próbować medytować, wykonywać ćwiczenia oddechowe lub 10 przysiadów podczas złuszczania. Wielozadaniowość w najlepszym wydaniu”.
Inną opcją jest użycie glinianej maski. Johnson przysięga na maskę do twarzy TrichoPure Bentonite Clay Detox (50 USD) i Scalp Care od Mizani (21 USD). Podczas detoksykacji za pomocą maski z glinki sugeruje pozostawienie jej na 20-30 minut. „Możesz zmoczyć włosy lub mogą być suche, całkowicie od ciebie” - mówi. „A potem nałóż na skórę głowy, biorąc ją w małych miejscach, pozwól jej usiąść, a następnie spłucz, a następnie zacznij normalnie stosować szampon”.
Jeśli chodzi o odtruwanie skóry głowy za pomocą peelingu lub maski, możesz zdecydować się na remedium dla majsterkowiczów, zaufany peeling lub maskę do skóry głowy z rynku albo zabieg w salonie. Niezależnie od swojej metodologii, szukaj tych składników:
- Żel aloesowy: Wszyscy znają żel Aloe Vera jako środek uspokajający skórę, jednak to enzymy proteolityczne żelu rozkładają martwy naskórek i wspomagają gojenie. Ma również właściwości kondycjonujące i przeciw swędzeniu, które są korzystne dla skóry głowy. Jeśli szukasz innych sposobów wykorzystania tego składnika do pielęgnacji włosów, oto szczegółowy przewodnik po żelu Aloe Vera.
- Ocet jabłkowy: Płyn ten jest bogaty w równoważące zasadowe składniki odżywcze, które są idealne dla poziomu pH skóry głowy, które powinno wynosić około 5,5. Zawiera również składniki wzmacniające włosy, takie jak witamina B i C. Dodatkowo ocet jabłkowy może działać przeciwzapalnie - czyli redukować łupież. Aby dowiedzieć się więcej o innych właściwościach włosów, zapoznaj się z tym szczegółowym przewodnikiem po occie jabłkowym.
- Glina bentonitowa: Zwykle występuje w postaci proszku i zawiera minerały oczyszczające pory i usuwające olej, które doskonale nadają się do rozjaśniania skóry głowy. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z tym kompleksowym przewodnikiem po glinie bentonitowej.
- Imbir: Massey mówi, że imbir ma „właściwości termogeniczne” - czyli innymi słowy, może wytwarzać ciepło poprzez stymulację metaboliczną, co pomaga leczyć skórę głowy.
- Cukier: Jeśli chodzi o pielęgnację skóry głowy, cukier jest doskonałym składnikiem, którego należy szukać jako kluczowy środek złuszczający. Delikatnie usuwa łój i nagromadzony produkt, jednocześnie nawilżając skórę głowy.
- Kwas salicylowy: Kwas salicylowy usuwa nagromadzony produkt ze skóry głowy. Wnika głębiej niż inne składniki i może wniknąć w pory i oczyścić je oraz odblokować mieszki włosowe. Jako ostrzejszy składnik może być również bardziej drażniący i nie należy go stosować na skórę głowy z widocznymi otarciami.
DIY Detoksykacja skóry głowy
Jeśli chodzi o samodzielne zabiegi na skórę głowy, Massey uważa, że podjęcie działań fizycznych za pomocą środków fizycznych jest najskuteczniejszym sposobem na detoksykację skóry. Mówi własnymi słowami: „Aby odtruć skórę głowy, polecam tarcie, masaż i ogólne pobudzenie”. Te ruchy na skórze głowy pomagają stymulować naczynia krwionośne i usuwać martwy naskórek, co z kolei sprzyja krążeniu i zdrowiu.
Chociaż z pewnością możesz użyć peelingu DIY lub mieszanki gliny bentonitowej, Massey osobiście opowiada się za mieszanką wody imbirowo-cytrynowej dla każdego, kto chce iść naturalną drogą. „Po prostu wlej mieszaninę imbiru, cytryny i wody do butelki z rozpylaczem i nałóż ją bezpośrednio na skórę głowy na noc, wmasowując zawartość” - mówi Massey. Używaj tej mieszanki raz w tygodniu (lub w razie potrzeby) w celu detoksykacji, lub używaj jaśniejszej dawki każdego wieczoru jako „toniku do skóry głowy”.
Dostępne bez recepty peelingi do skóry głowy
Jeśli majsterkowanie nie jest Twoim dżemem, na rynku dostępnych jest wiele produktów do skóry głowy, które pomagają rozluźnić martwe komórki naskórka i nagromadzenie produktu. Oto kilka z naszych ulubionych.
Ouai Scalp and Body Scrub $ 38
Pratasiewicz proponuje ten peeling do skóry głowy, aby delikatnie złuszczać skórę i odblokować pory. Formuła utrzymuje nawilżenie skóry dzięki składnikom odżywczym i nawilżającym, a także działa jako peeling do ciała.
CurlyWorld Sham-Free Hair and Scalp Cleanser 30 USD
Ten oparty na roślinach pik wykorzystuje lecznicze i nawilżające właściwości rośliny zmartwychwstania, aby zasadniczo „wskrzesić” zdrowie skóry głowy i włosów.
Rahua Hair Detox and Renewal Kit 98 USD
Ten dwuczęściowy zestaw zawiera odżywczy olejek i bazę detoksykującą, która rozluźnia i usuwa nagromadzony osad, jednocześnie dostarczając skórze głowy kochające skórę składniki odżywcze.
Zabiegi w salonie
Wiele salonów oferuje wewnętrzne zabiegi, które pomagają odtruć skórę głowy, co zapewnia bardziej luksusowy (i zazwyczaj bardziej skuteczny) efekt. Większość salonów paruje skórę głowy, aby rozluźnić nagromadzenie, a następnie dokładnie wyszoruje całą skórę głowy, korzystając z opcji dostępnych bez recepty. Zabieg zazwyczaj kończy się szamponem i odżywką ukierunkowaną na skórę głowy. Polecamy kurację mgiełką do włosów i skóry głowy w Spiral (X, Y, Z) w Nowym Jorku.
Johnson mówi, że najpierw oceni skórę głowy klienta i zdecyduje o leczeniu kwasem salicylowym lub glinką bentonitową. „To usiądzie, a potem zostanie umyte szamponem i kondycjonowane” - mówi. „Następnie trafi pod parowacz, który jest nawilżaczem: paruje, jakbyś parował twarz, masz zamiar odparować skórę głowy”.
Wskazówki dotyczące detoksykacji włosów naturalnych
Włosy, które mają naturalny skręt lub strukturę, mogą utrudniać dotarcie do skóry głowy w celu detoksykacji w porównaniu z tymi, które mają proste włosy. Nie martw się jednak. Nie jest to niemożliwe.
- Szukaj zabiegów na skórę głowy ze spiczastą dyszą (np. Kristin Ess Instant Exfoliating Scalp Scrub, 14 USD), dzięki czemu będziesz mieć precyzję podczas aplikacji.
- Przed przystąpieniem do detoksykacji skóry głowy upewnij się, że włosy są odpowiednio rozczesane. Zapewni to, że twoje palce i / lub narzędzie aplikacji będą mogły się przedostać.
- Pracuj na małych odcinkach, aby uniknąć splątania włosów. W ten sposób powinieneś również mieć łatwiejsze celowanie w skórę głowy.
- Używaj spinek lub gumek odpornych na puszenie się, aby nie przeszkadzać kosmykom podczas pracy. Będziesz lepiej zorganizowany i będziesz w stanie śledzić obszary, które już przeszedłeś.
Kiedy spotkać się z profesjonalistą
Detoksykacji skóry głowy nie należy stosować jako podstawowego środka na poważną chorobę skóry głowy. Może zajść potrzeba wizyty u specjalisty, jeśli „zaczniesz widzieć dużo łuszczenia się, narostu i pieczenia” - mówi Johnson.
9 produktów, które udowadniają, że pielęgnacja skóry głowy to nowa pielęgnacja włosów
