Miłość od pierwszego wejrzenia jest trudna do wyjaśnienia. Niektórzy ludzie przysięgają, że padli ofiarą jego mistycznej mocy (czasami więcej niż raz), podczas gdy inni przypisują to folklorowi i zbyt wielu obejrzeniom Romea i Julii Baza Luhrmanna (lub czytaniu oryginału Szekspira). Mamy tendencję do skłaniania się ku tej drugiej kategorii, będąc wątpiącymi, naukowymi realistami, którymi jesteśmy, ale ostatnio natknęliśmy się na fascynujące badanie Stephanie Cacioppo zatytułowane Neuroobrazowanie miłości: fMRI Meta-Analysis Evidence Toward New Perspectives in Sexual Medicine. Cacioppo (którego nazwisko brzmiało wówczas Ortigue) kierował zespołem naukowców, którzy dokładnie zbadali, co dzieje się w mózgu, gdy się zakochujesz i pożądasz. Jakieś szalone odkrycia od razu? 12 - tak, 12 - obszary twojego mózgu współpracują ze sobą, aby uwolnić chemikalia i hormony, które wywołują uczucie zakochania, a wszystko to dzieje się w zaledwie jednej piątej sekundy, wywołując uczucie „unoszenia się w siódmym niebie”, podobne do leki wywołujące euforię (chociaż istnieją kluczowe różnice, które wyjaśnimy później). Tak, pozwolimy ci to przetworzyć przez sekundę.
Ponieważ badania i nauka kryjące się za miłością były dla nas tak fascynujące, poprosiliśmy Cacioppo o wyjaśnienie nam wszystkiego bardziej szczegółowo - nie ma za co - a także skontaktowaliśmy się z Leigh Winters w celu dalszych wyjaśnień w tej sprawie. Przewijaj dalej, aby dowiedzieć się, na czym polega zakochiwanie się.
Poznaj eksperta
- Stephanie Cacioppo jest neurobiologiem i dyrektorką Brain Dynamics Lab na University of Chicago Pritzker School of Medicine.
- Leigh Winters jest neurobiologiem i holistycznym ekspertem w dziedzinie odnowy biologicznej.
Jest definicja naukowa
Wszyscy rozpoznajemy charakterystyczne oznaki zakochania, takie jak motyle i niemożność usunięcia ich z mózgu. W każdym razie Cacioppo mówi, że miłość ma wiele definicji, ale ta używana obecnie w nauce „charakteryzuje miłość nie tylko jako podstawowy instynkt i emocje, ale także jako złożony psychologiczny stan emocjonalny obejmujący cztery wymiary”. Te cztery wymiary są chemia, poznanie, preferencje / mechanizmy nagradzania i zamiar przebywania z drugą połówką.
Cacioppo cytuje badanie przeprowadzone przez Hatfield i Rapson z 1987 roku, w którym stwierdzono, że namiętna miłość jest definiowana jako „stan intensywnej tęsknoty za zjednoczeniem z innym”, który charakteryzuje się „stanem umysłu zmotywowanym i ukierunkowanym na cel”. Co to właściwie znaczy? Zasadniczo mówi, że gdybyś opisał koncepcję zakochania się, byłaby to „świadomość zakochania” w kimś. „Nasze badania nad miłością sugerują, że miłość jest procesem dwuetapowym, z których pierwszy jest podświadomy” - wyjaśnia. „Opierając się na naszych odkryciach dotyczących miłości, stawiamy hipotezę, że pojęcie zakochania może odpowiadać świadomości (świadomości) zakochania się w kimś”. A więc pierwsza część jest podświadoma, ale faktyczny proces zakochiwania się wymaga, abyś był naprawdę świadomy tego, co się dzieje. Co prowadzi nas do następnego punktu…
Miłość jest zbudowana z pożądania i zauroczenia
„Pragnienie posiadania kogoś definiuje się jako wzrost częstotliwości i intensywności myśli i fantazji seksualnych, spontanicznych lub w odpowiedzi na bodźce erotyczne” - mówi Cacioppo, cytując badanie przeprowadzone przez psychiatrę Rosemary Basson, MD. „Pożądanie odnosi się do podstawowego instynktu / emocji i złożonego psychologicznego emocjonalnego stanu psychicznego, który obejmuje, podobnie jak namiętna miłość, trzy wymiary: chemię, poznanie i preferencje / mechanizmy nagradzania”. Brzmi znajomo? Tak, są to dokładnie te same wymiary, o których wspominał wcześniej Cacioppo, opisując miłość - ale w przeciwieństwie do pożądania i pożądania, miłość ma czwarty wymiar: zamiar przebywania z tą konkretną drugą połówką. Innymi słowy, miłość różni się od pożądania, ponieważ w rzeczywistości musisz pragnąć przebywać z tą osobą. Pójdźmy jeszcze dalej i zbadajmy, co odróżnia miłość od pożądania w mózgu.
„Ogólnie rzecz biorąc, badania fMRI pokazują, że zarówno pasja, jak i pożądanie seksualne wywołują zwiększoną aktywność w podkorowych obszarach mózgu, które są związane z euforią, nagrodą i motywacją, a także w korowych obszarach mózgu, które są zaangażowane w reprezentację siebie i poznanie społeczne, - mówi Cacioppo, cytując własne badanie z 2012 roku. Nie będziemy wchodzić we wszystkie techniczne terminy i obszary mózgu, ale powiemy tylko jedno: istnieje wiele obszarów mózgu, które reagują podobnie podczas pomiaru pożądania i miłość. Jednakże, jeśli chodzi o pomiar miłości i pożądania, aktywność w prążkowiu brzusznym, podwzgórzu, ciele migdałowatym, korze somatosensorycznej i IPL jest zmniejszona. Co to dokładnie oznacza? Cacioppo mówi, że te redukcje są zgodne z ideą, że pożądanie seksualne i pożądanie są stanem motywacyjnym z bardzo konkretnym, ucieleśnionym celem, podczas gdy miłość jest bardziej abstrakcyjnym, elastycznym i złożonym behawioralnie celem, który jest mniej zależny od fizycznej obecności człowieka. ktoś inny.
Gotowy, aby wejść jeszcze głębiej? Przyjrzyjmy się, jak miłość sprawia, że czujesz zawroty głowy, które robisz. Cacioppo mówi, że miłość jest związana z bardziej intensywną aktywacją regionów bogatych w dopaminę w mózgu, generalnie zaangażowanych w motywację, oczekiwanie nagrody i tworzenie nawyków. Jest to zgodne z badaniami psychologicznymi, które definiują miłość jako satysfakcjonujące, pozytywne i motywujące doświadczenie. Ponadto różne części mózgu są aktywowane przez uczucia miłości, a nie pożądanie seksualne, co, jak twierdzi Cacioppo, jest zgodne z faktem, że miłość jest konstrukcją abstrakcyjną, „częściowo opartą na mentalnej reprezentacji przeszłych chwil emocjonalnych z innymi”. Whoa-what? Wyjaśnia: „Ten specyficzny wzorzec aktywacji sugeruje, że miłość opiera się na obwodzie neuronowym emocji i przyjemności, dodając regiony związane z oczekiwaniem nagrody, formowaniem się nawyków i wykrywaniem cech”. Mówi, że sposób, w jaki mózg okazuje miłość i pożądanie, sugeruje, że miłość wyrasta z i jest bardziej abstrakcyjną reprezentacją „przyjemnych doznań sensomotorycznych”, które charakteryzują pożądanie. Ostateczny wniosek? Zasadniczo możesz zobaczyć miłość i pożądanie w spektrum, z miłością wyrastającą z trzewnych odczuć pożądania w skomplikowane, ostateczne uczucie, obejmujące wszystko, od oczekiwania nagrody po uczenie się nawyków. Uff! Miłość jest wspaniałą rzeczą, prawda?
Miłość od pierwszego wejrzenia może nie istnieć
„Wspaniałe partnerstwa są jak rośliny” - kontynuuje Winters. „Aby utrzymać roślinę przy życiu, musisz pielęgnować ją wodą i światłem słonecznym oraz być elastycznym w opiece nad nią, jeśli pojawią się problemy. Miłość jest taka sama. Miłość od pierwszego wejrzenia to w dużej mierze mit. Nie powalę niczyjej beznadziejnie romantycznej historii o tym, że po raz pierwszy zobaczyłem drugą połówkę i od razu wiedziałem, że są „bratnimi duszami”, ale projekcja jest prawdziwym zjawiskiem psychologicznym ”. Możemy dodać, że kluczowa kwestia polega na zrozumieniu, że cierpiąca na ból fizyczność, której doświadczamy, gdy związek, na który mieliśmy wielkie nadzieje, ostatecznie się nie udaje. I najwyraźniej nasz nawyk idealizowania i upiększania najważniejszych cech osoby lub związku może również stwarzać przeszkody w zrozumieniu (a może nawet błędnej interpretacji) miłości w porównaniu z pożądaniem.
„Jeśli chodzi o miłość, nasza pamięć może być trochę zamglona i łatwo jest upiększyć ogólne doświadczenie” - powiedział Winters. „Niektóre badania nad pamięcią pokazują, że nasze pierwsze wspomnienie spotkania z naszymi romantycznymi partnerami może równie dobrze być projekcją naszych obecnych uczuć na wspomnienia z przeszłości. Musisz zadać sobie pytanie: czy naprawdę możesz kogoś kochać, nie rozmawiając z nim ani nie poznając go? ” Według Wintersa prawdopodobnie nie.
Ale nadal czuje się jak miłość od pierwszego wejrzenia
Teraz, kiedy zbadaliśmy wpływ miłości na twój mózg, co z tym bijącym organem w twojej klatce piersiowej? Według Cacioppo ma sens, dlaczego twoje serce kojarzy się z uczuciem miłości. „Ponieważ miłość jest silnym stanem psychicznym, który ma różne fizjologiczne objawy, takie jak motyle w żołądku lub klatce piersiowej, przyspieszone tętno, euforia, utrata apetytu, nadpobudliwość, utrata samokontroli i zmniejszona potrzeba snu *, nikogo nie dziwi, że pochodzenie miłości było często łączone z narządem, który wytwarza taką fizjologiczną odpowiedź ”.
Ale jak wskazuje Winters, miłość jest czymś więcej niż tylko fizycznym objawem objawiającym się w narządach takich jak serce i mózg. Jak nam wyjaśnia, prawdziwa miłość jest także czymś, co rozwija się duchowo i duchowo, iw przeciwieństwie do pożądania, prawdopodobnie zajmie to trochę czasu.
„Nie ma magicznej mikstury, która sprawi, że się w kimś zakochasz lub da ci wyraźny fizyczny znak, że dana osoba jest dla ciebie odpowiednia. Zaufaj swojemu przeczuciu i rób to, co czujesz w sercu. Czteroletnie swędzenie to także mit. Przez lata biolodzy ewolucyjni spekulowali, że intensywna miłość trwała tylko wystarczająco długo, aby partnerzy mogli się spotkać, połączyć w pary i wychować dziecko w dzieciństwie. Potem uważano, że romantyczni kochankowie stają się towarzyszami ”. Jednak, wręcz przeciwnie, Winters powtarza, że literatura i ostatnie badania nad obrazowaniem mózgu wskazują, że intensywna i romantyczna miłość może trwać przez dziesięciolecia.
* Aron i in., 2005; Buss, 2003; Sternberg i Barnes, 1988; Hatfield i Walster, 1978
Możesz pokochać kogoś, do kogo nie jesteś od razu przyciągany
Z całą tą rozmową o miłości kontra pożądanie od pierwszego wejrzenia byliśmy ciekawi. Co się stanie, jeśli ktoś nas nie pociąga na pierwszy rzut oka? Czy jest jeszcze potencjał? Jednak według Wintersa jest to kwestia miliona dolarów. Tak, za odwiecznymi porzekadłami, takimi jak „ta osoba jest„ ta jedyna ”, czy„ kiedy wiesz, wiesz ”, kryje się uzasadnienie, ale jeśli chemia lub atrakcyjność nie jest w 100% od razu po prostu nietoperza, tak nie jest oznacza, że potencjał znaczącego związku jest skazany na zagładę, zanim jeszcze miał szansę się rozwinąć.
„W ostatnim stuleciu ideały dotyczące miłości, małżeństwa i rodziny uległy ogromnym zmianom. Po pierwsze, trudno jest znaleźć naprawdę wiarygodne dane na temat aranżowanych małżeństw i ich wskaźnika powodzenia, co oznacza, że większość zwolenników takich aranżowanych małżeństw może często wypowiadać się na podstawie niepotwierdzonych dowodów ”- wyjaśnia Winters, który podkreśla również znaczenie kontekstu kulturowego, wpływów rodzinnych, finanse i tym podobne.
„Niektóre dane pokazują, że około połowa małżeństw może zakończyć się rozwodem, a głównym powodem ubiegania się o rozwód w USA są pieniądze. W romantycznych, monogamicznych związkach jest o wiele więcej niż tylko miłość ”- mówi Winters. „Pieniądze są podobno główną przyczyną stresu w związkach”. Dlatego można przypuszczać, że aranżowane małżeństwa mogą na dłuższą metę zapewnić większą stabilność i bezpieczeństwo finansowe, ostatecznie zapewniając nam większą satysfakcję i szczęście niż związek, który początkowo opierał się na pożądaniu i atrakcyjności. Ale znowu, kto ma wiedzieć?
Czy miłość to narkotyk?
Pamiętasz, jak wspomnieliśmy wcześniej, że miłość może wyzwalać aktywność w obszarach mózgu podobną do leków wywołujących euforię? Cacioppo wyjaśnia, że miłość w rzeczywistości różni się od uzależnienia od narkotyków, ponieważ „rekrutuje obszary mózgu wyższego rzędu zaangażowane w złożone funkcje, takie jak emocje, nagroda, zachowanie ukierunkowane na cel i podejmowanie decyzji”. Jak wyjaśnia: „Miłość jest jedną z najgłębszych form ludzkich wysiłków. Chociaż miłość częściowo aktywuje niektóre obszary mózgu, które są również aktywowane podczas uzależnienia od narkotyków, miłość jest czymś więcej niż nałogiem ”.
„Kiedy oszalałeś na punkcie dobrze wyglądającej osoby, twoje ciało z pewnością potrafi ci o tym powiedzieć” - potwierdza Winters. „Może to brzmieć sprzecznie z intuicją, ale znalezienie kogoś atrakcyjnego aktywuje reakcję na stres; Twoje serce bije, usta wysychają i możesz zacząć się pocić ”. (Wszystko dzięki szybko rosnącemu poziomowi adrenaliny i kortyzolu). Dodatkowo, Winters dodaje, że jeśli ktoś cię bardzo pociąga, spowoduje to gwałtowny wzrost poziomu dopaminy, co, niczym pożądliwa gra w domino, w naturalny sposób obudzi pożądanie naszego ciała i nagrodzi reakcję.
„Dopamina jest neuroprzekaźnikiem odpowiedzialnym za wyzwalanie naszego pożądania i odpowiedzi na nagrodę, która jest częścią obwodu nerwowego, który pozwala nam odczuwać przyjemność. Jeśli zostałeś tak uderzony miłością, że buzowałeś dodatkową energią i wzmożoną uwagą, z pewnością doświadczyłeś tego przypływu podwyższonej dopaminy. ” Więc tak, podczas gdy Winters i Cacioppo potwierdzają, że zarówno miłość, jak i narkotyki wywołują pewien rodzaj odurzenia, fizjologicznie, zjawiska te są zupełnie inne.
Ten post został pierwotnie opublikowany wcześniej i od tego czasu został zaktualizowany przez Erin Jahns i Carolyn Hanson.
Jak to jest być w otwartym związku
