Gimnazjum to chyba jeden z najtrudniejszych okresów w życiu. Przechodzisz okres dojrzewania, nieznane hormony przechodzą przez twoje ciało i cały czas czujesz się dziwnie. Z pewnością jesteś przekonany, że też wyglądasz dziwnie. Popularność i wtopienie się to dwa pozornie przeciwstawne, ale równe marzenia - jeśli nie można mieć pierwszego, konieczne było osiągnięcie drugiego. Pamiętam, jak wziąłem krzesło z innego stołu i wcisnąłem je między dwa inne, aby usiąść w pobliżu fajnych dziewczyn. Nie ruszali swoich krzeseł, żeby pomóc mi się dopasować. Nic nie było wygodne.
Popularność i wtopienie się to dwa pozornie przeciwstawne, ale równe marzenia - jeśli nie można mieć pierwszego, konieczne było osiągnięcie drugiego.
Niedawno zadziwiająco bystry siódmoklasista wykonał wiersz o tych uczuciach, które uderzyły mnie w głąb siebie. Każde zdanie reagowałam instynktownie, każde słowo przenosiło mnie z powrotem do czasów, kiedy prostowałam swoje loki i wprowadzałam świeżo uformowane ciało na dietę. Nie mogłem uwierzyć w nieustraszoność potrzebną do recytowania tych znajomych, ale wiecznie ukrytych myśli przed jej kolegami z klasy. „Wybierz strój, który będzie pasował do najnowszych trendów i nie sprawi, że będziesz pośmiewiskiem szkoły bardziej niż już jesteś” - zaczyna. „Nie zapomnij ułożyć włosów w eleganckie loki. Nie możesz pozwolić wszystkim w szkole zobaczyć, jak Twoje włosy kręcą się naturalnie jak porażona prądem małpa.… Kiedy patrzysz do łazienki, w lustrze widzisz nieznajomego, który w jakiś sposób ukradł ci odbicie i zastąpił ją zupełnie inną dziewczyną ”. Jestem zdenerwowany jej prozą w tym niszczycielskim, że wiem dokładnie, jak się czujesz. Wciąż powtarza: „Dlaczego nie jestem wystarczająco dobra?”
Badania pokazują, że wyróżnianie się na tle rówieśników lub odchodzenie od normy często naraża młodzież na molestowanie ze strony rówieśników. Wyniki wskazują również, że wcześnie rozwijające się dziewczęta są bardziej narażone na wiktymizację rówieśniczą z powodu złośliwych plotek i plotek. Oba te wyniki są związane z następującymi objawami depresji i niską samooceną dziewcząt w wieku gimnazjalnym. Krótko mówiąc, nauka udowadnia, że dziewczęta mają przez te lata dość ciężko. Chociaż sześciominutowa prezentacja tej dziewczyny sprawiła, że zacząłem się zastanawiać: czy nasze myśli i niepewność zmieniły się od czasów gimnazjum? Postanowiłem zarejestrować każdą pewną siebie i niespokojną myśl, którą miałem przez cały dzień, aby się dowiedzieć i wymienić je, tak jak ona.
Czytaj dalej, aby poznać niefiltrowane życie i myśli 28-letniej kobiety.
1. Budzę się i publikuję selfie zrobione poprzedniego wieczoru. Zwykle nie mogę pomóc, ale robię dziwacznie wyglądającą twarz w moim przednim aparacie, więc kiedy zdobędę dobrą, publikuję ją.
2. Czy moje kręgi pod oczami są zbyt wyraźne na tym zdjęciu? Czy powinienem edytować twarz za pomocą aplikacji? Ech, w porządku, boję się, że ktoś to zauważy, jeśli go edytuję. Po prostu je zatrzymam.
3. Dlaczego moje selfie nie mają więcej polubień? Minęło 20 minut. Myślę, że jest wcześnie, a większość ludzi nadal śpi.
4. Wstaję z łóżka i patrzę w lustro. Mój wydmuch nadal wygląda dobrze, ale chciałbym, żeby moje włosy były dłuższe. Dlaczego nie rośnie?
5. Nie jestem tak nadęty, jak myślałem, że będę po zjedzeniu tego całego chińskiego jedzenia zeszłej nocy. To wygrana. Teraz czuję się dobrze ze swoim ciałem.
6. Dobra, teraz pojawiają się lajki na Instagramie. Myślę, że ludzie nie zauważają kręgów pod oczami.
7. A skoro o tym mowa, są dziś naprawdę złe - nie spałem wystarczająco dużo. Zastanawiam się, czy pogarszają się, ponieważ się starzeję, czy też teraz je zauważam, ponieważ jestem szczególnie zmęczony. Czy to zmarszczka czy ślad poduszki? Czy powinienem dostać Botox?
8. Idę do łazienki, żeby umyć twarz. Nie powinnam dziś używać mojego serum z witaminą C, później złuszczam się na twarz.
9. Wracam do sypialni, żeby się ubrać na cały dzień. Ta koszula nie jest pochlebna. Albo to jest? I tak mam zamiar to założyć.
10. Następnym razem, gdy łapię swoje odbicie w lustrze, przygotowując się: Może powinienem się przebrać, później mam dwa wydarzenia w pracy i ten strój prawdopodobnie zostanie udokumentowany na czyichś historiach na Instagramie. No cóż, się nie zmieniam.
11. Idę na wizytę na twarz. Po zabiegu moja skóra wygląda niesamowicie - promiennie, równa i odpowiednio złuszczona. Wygląda tak dobrze, tak się cieszę, że przyszedłem dziś rano. Mimo to nadal mam zaskórniki. Czy jest na świecie ktoś, kto nie ma zaskórników? Nie będę dziś nosić makijażu.
12. Idę do pracy i zaczynam przeglądać filmy i zdjęcia, które zrobiono mi poprzedniego wieczoru. Dżinsy, które założyłem, są trochę niepochlebne. No cóż, jest kilka dobrych kątów. Podoba mi się to zdjęcie mojego tyłka.
13. Siedząc przy komputerze i jedząc utalentowany budyń chia: powinienem częściej jeść zdrowe śniadanie.
14. Och, strzelaj, zapomniałem o naszym spotkaniu montażowym dzisiejszego popołudnia. Chciałbym być bardziej typem A. Zastanawiam się, czy moi współpracownicy czasami żałują, żebym nie był bardziej typem A? Mam nadzieję, że moje pomysły zainspirują do przemyślanej rozmowy na spotkaniu. Czy moje pomysły są wystarczająco dobre?
15. Och, dobrze, w biurze jest ciasto. Czy powinienem zrezygnować z planu zdrowego odżywiania na cały dzień i trochę zjeść? Jem trochę. Teraz mam mdłości. Żałuję, że tego nie zjadłem.
16. Wow, moja współpracowniczka napisała dzisiaj taki wspaniały utwór - jest wspaniałą pisarką. Mam nadzieję, że moje pisanie jest wystarczająco dobre.
17. Ktoś w biurze pochwalił moją koszulę. Może mimo wszystko wygląda dobrze. A może podoba jej się ten styl, ale nadal nie wygląda na mnie szczególnie dobrze.
18. Czy powinienem się malować przed tym wydarzeniem? Nie mam na to ochoty. Okej, pójdę na kompromis. Po prostu nałóż trochę przyciemnianego kremu nawilżającego na moim biurku. Czy to w ogóle coś dało? Założę też tusz do rzęs. Po tym zabiegu moja skóra wygląda świetnie.
19. Chcę pominąć te wydarzenia i wrócić do domu, aby zjeść resztki chińskiego jedzenia… ale nie zrobię tego.
20. Wychodzę z biura, chodzę na imprezy służbowe i wracam do domu. Przed zaśnięciem na kanapie myślę sobie: pamiętaj o umyciu twarzy przed zaśnięciem, aby rano skóra wyglądała dobrze. Proszę zrób to. Ja to zrobiłem.
Nagrywanie wszystkich moich przemyślanych myśli, lęków i rozmyślań było zarówno zaskakujące, jak i niezupełnie niezwykłe. Myślę o sobie jako o pewnej siebie kobiecie, ale tak wiele z moich przypadkowych myśli było przesiąkniętych wątpliwościami. Jednak te niepewności przemijają jednym uchem, a drugim wychodzą. Nie będę odpowiedzialny za rzeczy, o których nie mogę powstrzymać myśli. Nie jestem surowy dla siebie z powodu wątpliwości, co ostatecznie jest tym, co uważam za różnicę między mną teraz a mną jako nastolatkiem. Przeprowadzając ten eksperyment, szukałem zrozumienia, jak zmienia się nasza niepewność wraz z wiekiem.
Nie jestem surowy dla siebie z powodu wątpliwości, co ostatecznie jest tym, co uważam za różnicę między mną teraz a mną jako nastolatkiem.
Odkryłem jednak, że nie chodzi o to, że zmieniają się nasze niepewności (niektórzy oczywiście), ale raczej o to, jak je internalizujemy, radzimy sobie z nimi i pozwalamy im odejść.
Dr Fran Walfish, psychoterapeuta zajmujący się rodziną i relacjami z Beverly Hills, zgadza się, że kobiety z wiekiem przechodzą „ogromny skok wzrostu ich pewności siebie, wyrażania siebie i opowiadania się za sobą”. "Zapewnia większą jasność w kwestii samoidentyfikacji- mówi Walfish. Moje arbitralne myśli na temat mojego ciała, ładnego wyglądu i pozoru inteligentnego, są podobne, jeśli nie takie same, jak te, które miałem w siódmej klasie. to narzędzia, w które się uzbroiłem, rozwinęły się. Odsuwam od siebie niepewne myśli, bo wiem, kim jestem. Mogę powiedzieć: no cóż, kiedy nie czuję, że wyglądam najlepiej. Codziennie wychodzę z domu bez makijażu, bo tak wolę. Uwielbiam moją naturalną strukturę włosów. Naprawdę dobrze wyglądam w tych dżinsach. Jestem sprytny, nawet jeśli nie jestem typem A. Jestem wystarczająco dobry.
Ten post został pierwotnie opublikowany wcześniej i od tego czasu został zaktualizowany.
