Według Bupy około dwóch na 10 osób w Wielkiej Brytanii cierpi na IBS. Jest to jeden z tych warunków, w których trudno jest znaleźć przyczynę i z kolei naprawić. Nieszczęśliwe jelito może być nieszczęśliwe i dość wyniszczające, ale istnieje probiotyk o nazwie Symprove, który, jak stwierdzono, łagodzi objawy u cierpiących. Ale czy może pomóc komuś bez IBS poczuć się lepiej? Widzisz, przy coraz większej liczbie badań odkrywających powiązania między zdrowiem naszych wnętrzności a stanem naszego umysłu, chciałem wypróbować ten probiotyk w okresie zimowym, aby sprawdzić, czy może zwalczyć atak bogatych świątecznych potraw i ciemniejszych , bardziej nieszczęśliwa pogoda.
Chociaż nie cierpię na IBS, niektóre objawy pojawiają się, gdy zaczynam jeść bogatsze potrawy lub pić więcej alkoholu (witaj, Boże Narodzenie). Jestem też typem osoby, która trochę się pogarsza 21 czerwca (najdłuższy dzień), ponieważ oznacza to, że noce zaczną się wciągać (szalone, wiem). Ale to stawia mnie w doskonałej pozycji do przetestowania tego rzekomo cudownego probiotyku. Podobnie jak ja, możesz nie cierpieć z powodu IBS, ale istnieje wiele czynników, które mogą sprawić, że Twój unikalny mikrobiom (kolonia ponad 1000 gatunków bakterii) stanie się bez walki. Zła dieta, stres i antybiotyki mogą odgrywać rolę. Jednym z elementów układanki odnowy biologicznej jest kontrolowanie tego delikatnego mikrobiomu.
Kontynuuj przeglądanie mojej recenzji probiotyku Symprove i dowiedz się, jak może pomóc.
co jest symprove?
Symprove to brytyjska firma, która stworzyła probiotyczną formułę, która naprawdę działa. Zawiera cztery szczepy bakterii występujące w jelitach zdrowych ludzi: L. rhamnosus, E. faecium, L. acidophilus i L. plantarum. Cztery szczepy współpracują ze sobą, aby nasze wnętrzności były zdrowe i zrównoważone. Każdy mililitr preparatu Symprove zawiera około 200 milionów żywych, aktywnych bakterii.
Skąd więc wiemy, że to działa? W 2014 roku Kings College London przeprowadził niezależne badanie ośmiu dobrze znanych produktów zawierających bakterie. Naukowcy przetestowali produkty w trzech obszarach: to wszystkoprzybył w stanie aktywnym, przeżył tranzyt kwasu żołądkowego i prosperował w docelowym obszarze jelita. Symprove był jedynym produktem, który przeszedł wszystkie trzy testy. Kontynuuj przewijanie, aby dowiedzieć się, dlaczego Symprove działa tam, gdzie inni zawodzą.
Symprove Mango & Passion Fruit 150 $
jak to działa?
Probiotyki znajdujące się w żywności lub produktach mlecznych mają znacznie mniejsze szanse na przeżycie w jelitach. Dlaczego? Ponieważ pobudzają nasz układ pokarmowy do produkcji kwasu i enzymów, rozkładając zawarte w nim pożywienie i bakterie.
Symprove dostarcza swoje bakterie poprzez formułę na bazie wody (nie zawiera glutenu ani nabiału). Aby zapewnić optymalną dostawę, musisz spożywać go na pusty żołądek. Ponieważ cztery szczepy znajdują się w jelitach zdrowych ludzi, nasz organizm je rozpoznaje i może pracować, aby się rozwijać. Dlatego każdego dnia zażywasz Symprove, uzupełniasz swoje dobre bakterie.
Produkt jest przeznaczony do przyjmowania codziennie przez 12 tygodni, ale ponieważ Symprove jest tak pewny, że będziesz się go trzymać, musisz zapłacić tylko za pierwsze osiem tygodni, co daje około 2 GBP dziennie (mniej niż kawa na wynos). Po 12 tygodniach możesz kupić indywidualne pakiety pielęgnacyjne, które możesz zabrać, gdy poczujesz, że potrzebujesz doładowania. Niektórzy ludzie robią 12-tygodniowy program raz; inni robią to co roku lub częściej.
My Symprove Experience
Kilka lat temu szanowany dziennikarz zajmujący się urodą i zdrowiem polecił mi Symprove, gdy cierpiałem na problemy trawienne. Niedawno inna moja przyjaciółka redaktorka fitness zakończyła 12-tygodniowy kurs i zachwycała się tym, jak wspaniale się czuje.
Zrobiłem więc to, co wszyscy, przeszukałem w internecie recenzje: „Jestem bardzo zadowolony, że polecono mi to” - zachwycił się jeden z nich. „Jestem zagorzałym fanem i gorąco polecam każdemu wypróbowanie tego. Z pewnością zrobiło to dla mnie dużą różnicę” - napisał inny. Nigdy nie byłem bardzo dobry w trzymaniu się suplementów, a strona internetowa stwierdza, że „brak dnia lub dwóch nie doznałby żadnej szkody, ale korzystny efekt polega na kontynuowaniu stosowania przez okres 12 tygodni w celu przywrócenia równowagi system. Jest prawdopodobne, że jeśli Symprove zostanie zatrzymany na dłużej niż kilka dni, rozsądne może być ponowne uruchomienie programu ”.
Wiedziałem, że muszę być oddany. Po otwarciu butelki muszą być schłodzone, więc przegapiłem dzień tu czy tam, kiedy byłem z dala od domu, ale nic nie trwało zbyt długo, by móc zacząć od nowa. Ponieważ musisz brać go na pusty żołądek, uczyniłem to częścią mojej porannej rutyny: wziąć prysznic, umyć zęby, ubrać się, opuścić Symprove i iść. Chcesz poczekać co najmniej 10 minut do jedzenia (ale im dłużej, tym lepiej), więc zanim będę przy biurku godzinę później, będę mógł zjeść śniadanie. Jeśli musisz jeść po przebudzeniu, możesz przyjąć Symprove dwie godziny po wieczornym posiłku i równie dobrze zadziała.
Wypijasz 60 ml każdego dnia (w zestawie z miarką). Smakuje dobrze, to nie jest najlepsza rzecz na świecie. W pewnym sensie owocowo-kwaśny, a jednocześnie słodki. Na pewno się do tego przyzwyczaisz i obiecuję, że jest całkowicie pijalny.
Jestem na moim drugim czterotygodniowym pakiecie i jest kilka wyraźnych ulepszeń. W Boże Narodzenie mój brzuch pozostał płaski (cierpię na wzdęcia podczas jedzenia bogatych potraw, przepraszam, jeśli to TMI), a zima jest dla mnie niesamowicie przygnębiająca; Funkcjonowanie każdego dnia z uśmiechem na twarzy jest zawsze prawdziwą walką. O tej porze roku zawsze jestem trochę nijakie. Poza Symprove nie zmieniłem swojej rutyny, a mimo to przeszedłem przez cały sezon. Miałem więcej energii niż poprzednie zimy (a nawet miesiące) i czułem się bardziej pozytywnie, zmotywowany i ogólnie szczęśliwszy.
Oczywiście nie mówię, że Symprove to całkowity cud, to mógł być zbieg okoliczności, że w tym roku poczułem się lepiej. W pierwszym tygodniu, w którym brałem Symprove, byłem nieszczęśliwy, bez wyraźnego powodu i nie byłem całkowicie doskonały, jeśli chodzi o mój układ trawienny, ale wiedząc, że naukowo udowodniono, że robię dobre rzeczy w jelitach i chcę wziąć bardziej wszechstronne podejście do dobrego samopoczucia w tym roku, raczej nie zaryzykuję, rezygnując w najbliższym czasie. Będę kończyć 12-tygodniowy program i odtąd będę się nim zajmować co roku.
Chcesz dać swoim wnętrznościom trochę miłości? Możesz kupić Symprove online tutaj, 12-tygodniowy kurs (158 £) lub 4 tygodnie (79 £).
Dalej! Jak różne pokarmy wpływają na starzenie się skóry.
