Zdecydowanie nie chcesz wcierać soli w ranę, ale czy możesz chcieć wetrzeć ją w pryszcz? A dokładniej, czy sole Epsom mogą być korzystne w leczeniu wyprysków? Oddani użytkownicy powiedzą ci absolutnie tak, że ten prosty, niedrogi środek - ten sam, którego używałbyś jako kąpieli do kąpieli - jest sekretem czystej cery. Jak się okazuje, pomysł jest słuszny, a sól Epsom może zrobić kilka dobrych rzeczy dla Twojej skóry. Ale to nie jest tak proste, jak mogłoby się wydawać w Internecie. Tutaj, Zenovia Gabriel, dermatolog z Newport Beach w Kalifornii, dr Michelle Henry, instruktor kliniczny dermatologii w Weill Cornell Medical College i certyfikowany dermatolog dr Stacy Chimento z Riverchase Dermatology w Miami wyjaśniają, co mogą zrobić sole Epsom dla Twojej skóry, a co ważniejsze, jak ich używać do zwalczania wyprysków.
SÓL EPSOM
Rodzaj składnika: Sole Epsom składają się z siarczanu magnezu, minerału.
Główne korzyści: Siarczan magnezu może pomóc zmniejszyć stan zapalny i pomóc w detoksykacji skóry, mówi Henry.
Kto powinien z tego korzystać: Unikaj stosowania soli Epsom jako kuracji na wypryski, jeśli masz wrażliwą skórę. Nasi eksperci byli zmieszani co do tego, czy powinny one być używane do usuwania skaz na początku, ale więcej na ten temat w przyszłości.
Jak często możesz go używać: Dwa do trzech razy w tygodniu.
Działa dobrze z: Ponieważ mogą wysychać, sole Epsom dobrze łączą się z bardziej nawilżającymi składnikami (takimi jak kwas hialuronowy), mówi Chimento.
Nie używaj z: Z drugiej strony, unikaj stosowania jakichkolwiek innych składników, które mogą być środkiem przeciwtrądzikowym, takim jak kwas salicylowy lub nadtlenek benzoilu, retinoidy, kwasy - jednocześnie ostrzega Henry.
Co to jest sól gorzka?
Sól Epsom to po prostu kryształy siarczanu magnezu, minerału. Od dawna jest używany w przestrzeni zdrowia i dobrego samopoczucia, odkąd został odkryty w XVII wieku. Sole Epsom mają również długą historię stosowania w tradycyjnej medycynie chińskiej i są dobrze znane ze swoich właściwości kojących na obolałe mięśnie, a nawet na stan zapalny skóry, mówi Chimento. (Podaj zarówno przeciwzapalne, jak i odtruwające działanie tego siarczanu magnezu.) Jak powie ci każdy, kto kiedykolwiek brał kąpiel solną Epsom po intensywnym treningu, te korzyści są uzasadnione. Jednak niekoniecznie przekładają się one bezpośrednio, jeśli chodzi o stosowanie soli Epsom na trądzik.
Korzyści z soli gorzkiej na trądzik
„Teoretycznie sól Epsom może być dobra na wypryski, ponieważ siarczan magnezu może pomóc złagodzić obrzęki i stany zapalne oraz pomóc organizmowi w usuwaniu toksyn. Sól może również wysuszyć nadmiar oleju” - wyjaśnia Henry. „Niektóre osoby, które używają soli Epsom na wypryski, zauważą poprawę”. Wielkie zastrzeżenie? Dodaje, że są to prawie całkowicie anegdotyczne dowody, oparte na osobistych doświadczeniach. „Nie ma naukowych dowodów na to, że siarczan magnezu w soli Epsom jest korzystny w zapobieganiu lub leczeniu trądziku” - podkreśla Gabriel.
Oprócz tych rzekomych właściwości przeciwzapalnych, sole Epsom są również często pozycjonowane jako dobry fizyczny środek złuszczający, złuszczający martwe komórki skóry i pomagający zwalczać zaskórniki, zaskórniki i otępienie, zauważa Chimento. To prawda, ale ponieważ mogą to być dość duże cząsteczki, bardzo łatwo jest przesadzić i podrażnić skórę, zwłaszcza jeśli jest wrażliwa na początku - ostrzega. Gabriel zgadza się, zwracając uwagę, że złuszczanie solami Epsom często może skutkować surową, zaczerwienioną skórą. (I pamiętaj, że chociaż złuszczanie jest ważną częścią każdej rutyny pielęgnacji skóry i jest niezbędne do utrzymania czystości skóry, nie możesz usunąć trądziku).
Skutki uboczne soli gorzkiej
Ogólnie rzecz biorąc, sól Epsom jest stosunkowo bezpieczna, mówi Henry. Najczęstsze skutki uboczne to te, których już dotknęliśmy - podrażniona, pogorszona, wysuszona skóra - które są najbardziej prawdopodobne w wyniku nadmiernego lub niewłaściwego stosowania. Podobnie jak w przypadku prawie każdego składnika, zawsze istnieje możliwość wystąpienia rzeczywistej reakcji alergicznej; aby zachować ostrożność, przed nałożeniem na twarz wypróbuj sól Epsom na niewielkim obszarze na przedramieniu.
Jak tego użyć
Oto miejsce, w którym nasze skórki zostały podzielone. „Polegam na terapiach opartych na dowodach, a sól Epsom nie jest opartym na dowodach sposobem leczenia trądziku” - mówi Gabriel. Nie zaleca nikomu ich stosowania, a zamiast tego podkreśla, że istnieje wiele innych, naukowo przebadanych i sprawdzonych rozwiązań, takich jak miejscowy nadtlenek benzoilu i / lub kwas salicylowy, które są znacznie lepszymi alternatywami.
Z drugiej strony Henry i Chimento twierdzą, że można spróbować soli Epsom na wypryskach, ale z kilkoma głównymi zastrzeżeniami. Po pierwsze, obaj lekarze zgadzają się, że jest to tylko opcja warta rozważenia, jeśli twój trądzik jest łagodny. „Jeśli twój trądzik jest ciężki, skonsultuj się z dermatologiem zamiast eksperymentować w domu” - radzi Henry. Po drugie, używaj ich raczej jako kuracji punktowej niż na całej twarzy. - Przygotuj roztwór soli Epsom i wody, a następnie użyj wacika, aby nanieść mieszankę bezpośrednio na skazy - mówi Henry. (Jeśli naprawdę chcesz używać soli Epsom jako peelingu, pamiętaj, aby połączyć ją ze składnikiem nawilżającym - olejem kokosowym, oliwą z oliwek, miodem - i używać na ciele, a nie na twarzy. jest grubszy, rzadziej kończy się zaczerwienieniem i podrażnieniem). Rób to dwa do trzech razy w tygodniu, przez maksymalnie dwa tygodnie, jeśli rzeczywiście widzisz pozytywne rezultaty - dodaje. Ale jeśli w dowolnym momencie zauważysz dyskomfort lub podrażnienie, przerwij używanie.
Pod koniec dnia sole Epsom z pewnością mają swoje miejsce w świecie piękna i dobrego samopoczucia. I w porównaniu z innymi środkami na trądzik, które można robić samodzielnie, krążą po całym świecie (FYI, nakładanie pasty do zębów na pryszcze jest głównym nie-nie), jest to prawdopodobnie jeden z „lepszych” i bardziej nieszkodliwych środków do wypróbowania, jeśli tak jest skłonny, mówiąc względnie. Po prostu posłuchaj porady dermatologa i zwróć szczególną uwagę na swoją skórę i jej reakcję. I pamiętaj, jeśli masz do czynienia z pełnym, intensywnym trądzikiem, musisz zaangażować dermatologa.
7 korzyści z soli Epsom, które sprawią, że zechcesz wziąć kąpiel jak najszybciej
