Trądzik przybiera różne formy na wszystkich etapach życia człowieka, czy to w wieku nastoletnim, w wieku dorosłym, czy w okresie menopauzy. U kobiet w ciąży wypryski mogą pojawiać się częściej niż zwykle. Trądzik ciążowy to termin opisujący wypryski, które powstają w wyniku zmian hormonalnych i fluktuacji, przez które organizm ciężarnej kobiety przechodzi podczas noszenia, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży, ale co to właściwie jest i dlaczego tak się dzieje?
Rozmawialiśmy z dr Navą Greenfield, certyfikowanym dermatologiem w Schweiger Dermatology Group w Nowym Jorku, aby dowiedzieć się, dlaczego trądzik występuje u niektórych kobiet w ciąży, co go powoduje i jak go leczyć.
Poznaj eksperta
Nava Greenfield, MD jest dermatologiem praktykującym w Schweiger Dermatology Group na Manhattanie. Została opublikowana w wielu czasopismach medycznych, w tym w The Journal of Dermatological Treatment, Journal of Women’s Dermatology and Pediatrics. Dr Greenfield jest członkiem American Academy of Dermatology, Alpha Omega Alpha Honor Medical Society, Women’s Dermatologic Society i American Medical Association.
Rodzaje trądziku ciążowego
Chociaż „trądzik ciążowy” nie jest technicznie własnym rodzajem trądziku, jest to termin używany do opisania tych pryszczów, które pojawiają się, gdy ktoś jest, zgadłeś, że jest w ciąży. W zależności od osoby, wszelkie objawy trądziku mogą pojawić się na twarzy lub ciele przed, w trakcie lub po ciąży, ale jest ich niewiele częściej niż inne w tym czasie. „Trądzik torbielowaty / hormonalny i trądzik zaskórnikowy to dwa typy, które typowo mogą wystąpić podczas ciąży” - mówi Greenfield.
- Comedones. Według University of Florida Health, częściej określany jako zaskórniki (zaskórniki otwarte) lub zaskórniki (zaskórniki zamknięte), ten typ trądziku charakteryzuje się małymi guzkami, które nadają skórze nieco szorstkiej tekstury. Te objawy trądziku pojawiają się na otwarciu porów i są uważane za trądzik niezapalny, co oznacza, że nie puchną ani nie powodują dużego bólu.
- Trądzik torbielowaty. Trądzik torbielowaty jest ciężką postacią trądziku zapalnego, która powoduje powstawanie dużych czerwonych, opuchniętych guzków, które są często bolesne w dotyku z powodu zapalenia, które występuje, gdy nadmiar oleju łączy się z martwymi komórkami skóry, tworząc bakterie. Medical News Today podaje, że główną przyczyną trądziku torbielowatego są wahania hormonalne w organizmie, które występują w czasie ciąży, zwłaszcza w pierwszym i drugim trymestrze ciąży.
Przyczyny i zapobieganie trądzikowi ciążowemu
Według Amerykańskiej Akademii Dermatologii trądzik jest najczęstszą chorobą skóry w Stanach Zjednoczonych i dotyka do 50 milionów ludzi. Objawy trądziku pojawiają się, gdy organizm wytwarza zbyt dużo sebum lub oleju, który następnie zostaje zatkany w porach martwymi komórkami naskórka, tworząc bakterię zwaną P. acnes. Na stan trądziku może wpływać wiele czynników, w tym genetyka, stres, a mianowicie hormony, które są najczęściej sprawcą wyprysków w ciąży.
- Hormony: „Wahania hormonalne podczas ciąży i wzrost estrogenu to dwie potencjalne etiologie wzrostu wyprysków trądzikowych podczas ciąży” - mówi Greenfield. Jednym z hormonów znanych z wywoływania nadmiernej produkcji oleju są androgeny. Jednym z rodzajów androgenów jest progesteron, który jest jednym z kluczowych czynników podczas ciąży, ponieważ przygotowuje macicę do przyjęcia dziecka. Chociaż niewiele jest do zrobienia, aby kontrolować wahania hormonów podczas ciąży, możesz leczyć powierzchnię skóry, co może zapobiegać tworzeniu się bakterii w tych porach.
- Brudne poszewki i ręczniki: Dotyczy to wszystkich rodzajów trądziku na całym świecie: Twoja skóra jest tylko tak czysta, jak przedmioty, które się z nią stykają. Oznacza to poszewki na poduszki lub ręczniki, które mogą gromadzić martwe komórki skóry i włosy, które następnie osadzają olej na skórze i mogą powodować pryszcze wokół linii włosów. Dla dobrego samopoczucia, myj ręczniki i poszewki raz w tygodniu i wybieraj szampon bez lauretosiarczanu sodu, który może podrażniać i powodować wypryski.
- Zbieranie i usuwanie pryszczów: Podobnie jak wszelkie objawy trądziku, wypryski, które pojawiają się na skórze podczas ciąży, należy pozostawić w spokoju, ponieważ zrywanie, pękanie lub ściskanie może prowadzić do dalszego podrażnienia. Czasami trzaskanie może prowadzić do blizn spowodowanych łzawieniem skóry, które może utrzymywać się na skórze długo po ustąpieniu pryszcza. Więc jeśli potrafisz oprzeć się pokusie dotknięcia tych wyprysków.
Leczenie
Trądzik ciążowy zwykle występuje, gdy nadmiar sebum wytwarzany przez fluktuacje hormonów i martwe komórki skóry zostaje uwięziony w porach, ale istnieją skuteczne sposoby na zminimalizowanie tych wyprysków.
Oczyść skórę.
Ta zasada dotyczy prawie każdej osoby, która żyje z trądzikiem lub doświadczyła w pewnym momencie trądziku i nie kończy się, gdy dana osoba zajdzie w ciążę. Zamiast sięgać po jakąś starą lekarkę na trądzik na półce, sprawdzanie etykiet pod kątem bezpiecznych składników ma kluczowe znaczenie dla zmniejszenia objawów trądziku i zachowania zdrowia. „Produkty do pielęgnacji skóry to numer jeden!” nalega Greenfield. „Polecam Belli Skincare do pielęgnacji skóry w ciąży. Produkty Belli Skincare Anti-Blemish Facial Wash i Acne Control Spot Treatment to bezpieczne produkty, które pomogą zachować czystość skóry w ciąży”.
Belli Anti-Blemish Facial Wash $ 22.00
Leczenie punktowe Belli Acne Control 17,00 $
Zdobądź witaminy.
Wiadomo, że niektóre witaminy i minerały zmniejszają objawy trądziku. Jednym z takich minerałów jest cynk, którego niedobory mogą występować u kobiet w ciąży lub karmiących piersią, mówi Medical News Today. Porozmawiaj z lekarzem na temat dodawania suplementów cynku do diety.
Spróbuj terapii światłem niebieskim.
Jeśli masz już w porach bakterie wywołujące pryszcze, terapia światłem niebieskim może wyeliminować bakterie i towarzyszący im stan zapalny. „Terapia światłem niebieskim jest bezpieczna i działa antybakteryjnie w celu zwalczania P. Acnes żyjącego i powodującego stan zapalny gruczołów potowych” - mówi Greenfield.
Wypróbuj peeling chemiczny.
Klucz do uwolnienia skóry od martwych komórek i nagromadzonego sebum: złuszczanie. „Delikatne peelingi chemiczne wykorzystujące niskie stężenie kwasu glikolowego są bezpieczne i mogą znacznie przyczynić się do zapobiegania gromadzeniu się sebum, a jednocześnie złuszczają” - mówi Greenfield.
Użyj odpowiednich miejscowych aktywnych składników.
Zapytany o składniki, którym należy odmówić w czasie ciąży, Greenfield zaleca unikanie retinoidów za wszelką cenę. Dlaczego? Według American College of Obstetricians and Gynecologists retinol należy do rodziny izotretynoin, która jest syntetyczną witaminą A i może powodować wady wrodzone. Ponadto nadtlenek benzoilu i kwas salicylowy - które są silnymi produktami trądzikowymi - powinny być ograniczone, ale najpierw skonsultuj się z lekarzem, ponieważ mogą być bezpieczne w użyciu w małych ilościach. Stosowanie produktów, które są bezpieczne dla ciąży, a jednocześnie wystarczająco skuteczne, aby oczyścić gruczoły łojowe z nagromadzonego sebum, może znacznie przyczynić się do zapobiegania (i leczenia) wyprysków trądzikowych ”- sugeruje Greenfield.„ Składniki takie jak kwas mlekowy i siarka są zarówno bezpieczne, jak i skuteczny. Zwalczają gromadzenie się sebum i delikatnie oczyszczają skórę ”.
Najważniejsze wskazówki dotyczące trądziku, wszystko w jednym miejscu
