Nie bez powodu zielona herbata jest jednym z najbardziej lubianych składników do pielęgnacji skóry na rynku. Uważa się, że po raz pierwszy odkryto je w Chinach, gdzie liście zielonej herbaty były używane do celów leczniczych (w tym problemy trawienne, bóle głowy i stany zapalne, według Dermascope).
Dziś zieloną herbatę znajdziesz w kremach, balsamach, serum, kremach przeciwsłonecznych, kuracjach przeciwtrądzikowych i innych produktach. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, rozważ dodanie zielonej herbaty do swojego programu pielęgnacji skóry, aby uzyskać korzyści, które są nie tylko wielowiekowe, ale także całkowicie zgodne z nietoksyczną, czystą rutyną pielęgnacyjną. Najlepsi dermatolodzy i eksperci od pielęgnacji skóry są zgodni co do tego, że ta lista zalet zielonej herbaty jest praktycznie nieograniczona, w tym czystsza i bardziej wyrównana skóra.
Zielona herbata jest pełna korzyści zdrowotnych, od witamin przeciwutleniających po środki przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. W literaturze National Institutes of Health przytacza się skład chemiczny zielonej herbaty - aw szczególności zawarte w niej katechiny - co czyni ją tak silnym czynnikiem metabolicznym, zdolnym do odmładzania komórek. (Wszystko, co może poprawić funkcjonowanie na poziomie komórkowym, jest kopalnią złota, jeśli chodzi o pielęgnację skóry). Przed trzema dermatologami i estetykiem przedstawiamy dokładne korzyści płynące z zielonej herbaty dla skóry, a także najlepsze zalecenia dotyczące produktów.
Poznaj eksperta
- Dr Katie Rodan i dr Kathy Fields są dermatologami z certyfikatami zarządu, a także założycielami kultowej marki produktów do pielęgnacji skóry Rodan + Fields.
- Dr Amanda Doyle jest dermatologiem z certyfikatem zarządu i ekspertem ds. Skóry z Lycored.
- Heather Wilson jest licencjonowanym estetykiem, a także dyrektorem ds. Rozwoju marki w InstaNatural.
Zielona herbata jest silnym środkiem antybakteryjnym
Bakterie żyją na twojej twarzy, ale nie zawsze prowadzą do wyprysków. Kluczem do uzyskania czystej cery jest opanowanie tej bakterii, zanim zacznie ona zatykać pory.
Dr Katie Rodan i dr Kathy Fields twierdzą, że zielona herbata jest silnym środkiem przeciwbakteryjnym. „Ze względu na wysoką zawartość polifenoli, zielona herbata działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, co z kolei może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego, zaczerwienienia i bakterii w organizmie”. Polecają linię Rodan + Fields Unblemish, która zawiera zieloną herbatę i usuwa wypryski, przetłuszczanie się, zaczerwienienia i nierówny koloryt skóry. Krok 2, tonik oczyszczający, „wykorzystuje te właściwości do kontrolowania wyglądu trądziku, minimalizując zaczerwienienia i stany zapalne oraz kierując bakterie do odblokowywania porów”.
Rodan + Fields Unblemish Clarifying Toner $ 4302 z 07
Zielona herbata miejscowo atakuje wolne rodniki
Dyplomowany dermatolog dr Amanda Doyle, również ekspert ds. Pielęgnacji skóry z Lycored sugeruje stosowanie zielonej herbaty w programie pielęgnacji skóry, aby chronić ogólną integralność skóry. „Zielona herbata zawiera silne przeciwutleniacze zwane katechinami, w szczególności galusan epigallokatechiny (EGCG), które zmiatają wolne rodniki, które, jeśli nie zostaną usunięte, mogą uszkodzić skórę”. Uwielbia nawilżającą piankę oczyszczającą Innisfree z zieloną herbatą, która chroni skórę przed wolnymi rodnikami.
Innisfree Hydrating Cleansing Foam 10 USD03 z 07
Zielona herbata stanowi miejscową barierę ochronną
Doyle twierdzi również, że stosowanie miejscowych produktów z zieloną herbatą może stanowić warstwę ochronną przed zanieczyszczeniami i słońcem. „Wykazano również, że zielona herbata ma działanie ochronne przed starzeniem się skóry wywołanym zanieczyszczeniami lub drobnymi cząstkami kurzu i pełni funkcję fotoochronną. Konsekwentne stosowanie przekłada się z czasem na jaśniejszą, bardziej równomierną i młodzieńczą skórę”. Bezolejowy krem nawilżający Boscia Green Tea jest jednym z jej lekkich ulubionych produktów.
Boscia Bezolejowy krem nawilżający z zieloną herbatą $ 2804 z 07
Zielona herbata zawiera miejscowe właściwości przeciwstarzeniowe
Dodatkowo Doyle lubi zieloną herbatę ze względu na jej właściwości przeciwstarzeniowe, ponieważ pomaga ona zachować elastyczność skóry. „Zielona herbata to jeden z najlepszych sekretów przeciwdziałających efektom starzenia” - mówi. „Jest spożywana od tysięcy lat, a ostatnio była stosowana jako miejscowa kuracja ze względu na jej działanie przeciwstarzeniowe”.
05 z 07Zielona herbata może uelastycznić skórę i wyrównać zmarszczki
Heather Wilson, dyrektor ds. Rozwoju marki i licencjonowany estetyk w InstaNatural, również lubi zieloną herbatę, aby naprawić załamanie kolorytu skóry spowodowane starzeniem się lub ekspozycją na żywioły, dwa nieuniknione fakty z życia. Wypełniając skórę, możesz odżywić, nawilżyć i wyrównać cerę. Produkty, które zawierają zieloną herbatę oprócz innych aktywnych środków naprawczych, mogą naprawdę coś zmienić. „Dla silniejszego przeciwdziałania efektom starzenia, serum Retinol i krem kolagenowy na noc InstaNatural zawierają również zieloną herbatę”, mówi Wilson, „która zapewnia ukojenie skórze, jednocześnie poprawiając wygląd linii, zmarszczek i przebarwień”.
InstaNatural Retinol Serum $ 2206 z 07
Zielona herbata jest silnym środkiem przeciwzapalnym do stosowania miejscowego
Oprócz starzenia się i narażenia, stan zapalny może przyczyniać się do kłopotliwej cery. Właściwości chemiczne zielonej herbaty sprawiają, że jest ona silnym środkiem przeciwzapalnym, dlatego dr Katie Rodan i dr Kathy Fields zalecają dodanie jej do schematu pielęgnacji skóry. „Rodan + Fields Soothe Step 4, mineralny filtr przeciwsłoneczny, zawiera ekstrakty z zielonej herbaty w lekkiej formule, która z czasem redukuje widoczne zaczerwienienia i sprawia, że skóra wygląda jaśniej” - mówią na naszej stronie internetowej.
Mineralne filtry przeciwsłoneczne często zatrzymują ciepło, sprawiając, że są cięższe, ale nie są zatyka porów (dlatego lepiej nadają się do skóry skłonnej do trądziku). Tymczasem chemiczne filtry przeciwsłoneczne zawierają składniki, które mogą podrażniać osoby uczulone lub wrażliwe. Miej to na uwadze, decydując się na SPF.
Wilson zgadza się, dodając, że polifenole zawarte w zielonej herbacie wspomagają reakcję organizmu na stan zapalny. „Miejscowo, polifenole zawarte w zielonej herbacie pomagają łagodzić i łagodzić podrażnienia, zaczerwienienia, suchość i wypryski”. Innymi słowy, zielona herbata może pomóc leczyć skórę, co jest dodatkowym atutem, jeśli traktujesz ją również ostrzejszymi środkami, takimi jak kwas salicylowy, który może wysuszać skórę.
Rodan + Fields Soothe Mineral Sunscreen 43 USD07 z 07
Zielona herbata jest przyswajalnym środkiem przeciwzapalnym
Picie zielonej herbaty może również łagodzić stany zapalne. „W przeszłości zielona herbata była używana do poprawy witalności organizmu i podobno wspomagała zdrowie mózgu, metabolizm i ogólne samopoczucie” - mówi Wilson.
Jednak nie jest jasne, ile zielonej herbaty musiałbyś pić, aby uzyskać pożądane rezultaty. „Chociaż uważa się, że istnieją pewne korzyści, nie wiadomo, ile zielonej herbaty należy spożyć, aby wykazać dramatyczne korzyści dla skóry”.
Od lat rynek zachodni obserwuje korzystny wpływ zielonej herbaty na zdrowie serca oraz leczenie cukrzycy, raka i otyłości. Badania te sięgają „czasów starożytnych”, kiedy zieloną herbatę uważano za prozdrowotny eliksir i sekret urody. Nasz werdykt? W dążeniu do jaśniejszej, równej skóry, zielona herbata jest składnikiem, który warto dodać do swojego arsenału pielęgnacji skóry.
Czy ten Buzzy Pink Drink jest sekretem niesamowicie czystej skóry?
