Jestem miłośniczką leczenia trądziku. W liceum i na studiach próbowałem pigułek na receptę i miejscowych kuracji, kremów OTC, podpasek, środków czyszczących - jak to nazywasz, prawdopodobnie próbowałem. Pewnego razu, w chwili desperacji, kupiłam te małe okrągłe naklejki z lekami, które umieszcza się na pryszczach, aby „zniknęły”. (Spoiler: Nie działały, a ja wyglądałem jak biedronka.)
Kilka lat później moja skóra dramatycznie się oczyściła (co przypisuję lepszej diecie, lepszej pielęgnacji skóry i zmianie poziomu hormonów). Ale podczas gdy większość moich problemów z pryszczami zniknęła, moja chęć bycia świnką morską na różne sposoby leczenia trądziku nie. Wciąż dostaję od czasu do czasu wypryski i mam te irytujące małe guzki w mojej strefie T, więc kiedy Carl Thornfeldt, założyciel Epionce Skincare, powiedział mi, że picie dwóch filiżanek herbaty miętowej każdego dnia jest skuteczniejsze w usuwaniu trądziku niż leki na receptę , Nie mogłem złapać kubka wystarczająco szybko. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czy herbata z mięty zielonej może naprawdę działać jako lekarstwo na trądzik.
Poznaj eksperta
Carl Thornfeldt, MD, jest założycielem Epionce Skincare. Dzięki ponad trzydziestoletniemu doświadczeniu Thornfeldt opublikował książkę, w której próbuje obalić mity dotyczące pielęgnacji skóry, tworząc nowe produkty i edukując Epionce Skincare.
Korzyści z herbaty miętowej
Thornfeldt zauważa, że używanie mięty w leczeniu trądziku nie jest czymś nowym, ale mięta ogrodnicza zyskuje zasłużone pochwały: „Udokumentowano, że mięta ogrodowa jest najsilniejszym z różnych miętów w zabijaniu bakterii i drożdżaków wywołujących choroby skóry. ponadto mięta zielona ma najsilniejsze działanie przeciwzapalne spośród odmian mięty ”.
Czy herbata z mięty zielonej działa na trądzik?
Prawdopodobnie zależy to od osoby, ale zdecydowanie jest obiecujące. Thornfeldt zauważa, że w badaniu z 2015 r. Przeprowadzonym przez American Academy of Dermatology dwie filiżanki organicznej herbaty z mięty zielonej spożywane codziennie zmniejszyły zapalne zmiany trądzikowe o 25% po jednym miesiącu io 51% po trzech miesiącach. „W porównaniu ze 100 miligramami minocykliny na receptę (uwaga red.: Doustny lek na trądzik na receptę) przyjmowanych raz dziennie, po trzech miesiącach stosowania minocyklina zmniejszyła liczbę zmian trądzikowych o 52%, ale spowodowała skutki uboczne u około 20% pacjentów. Herbata z mięty zielonej nie wywoływała żadnych skutków ubocznych ”- mówi Thornfeldt.
Jak używać herbaty z mięty zielonej na trądzik
Postanowiłem przetestować lek ziołowy. Jeśli miałem zamiar spędzić tygodnie na piciu tego samego smaku herbaty dwa razy dziennie, chciałem, aby było to przyjemne. Dostałem duży pojemnik z miętową herbatą firmy David's Tea, poręczny zaparzacz (12 dolarów) i kubek podróżny na dojazdy i do biura. Na początku martwiłem się, że tak dużo mięty będzie za dużo do zniesienia (prawdopodobnie z powodu mojej niechęci do miętówek po zjedzeniu całego worka mięty ratunkowej i dostaniu ogromnego bólu brzucha), ale, co zaskakujące, było całkiem dobrze i właściwie całkiem przyjemny. Co dziwne, mięta włócznia dodawała mi energii w ciągu dnia, ale pomogła mi usnąć, kiedy popijałem ją przed snem. To było najlepsze z obu światów.
Czy są jakieś skutki uboczne?
Jak wspomniano wcześniej, herbata z mięty zielonej może być mniej skuteczna niż leki na trądzik na receptę, ale jest również znacznie mniej prawdopodobne, że spowoduje skutki uboczne. Jest to dość bezpieczna opcja i prawdopodobnie nie zaszkodzi, jeśli spróbujesz jej użyć jako uzupełnienia zwykłej rutyny pielęgnacji skóry. Oczywiście, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem.
Ostatnie wynos
Z przyjemnością informuję, że picie herbaty z mięty zielonej rzeczywiście pomogło oczyścić moją skórę. Nie używałam żadnego kremu na trądzik ani środków czyszczących przez cały miesiąc, w którym testowałam herbatę i utrzymywałam dietę na niezmienionym poziomie. Nawet w tygodniu mojego miesiączki (czyli wtedy, kiedy mam najwięcej wybuchów), ledwo miałam jakąś skazę. Podczas wizyty w domu mama zauważyła, że moja skóra wygląda jak „porcelana”. Nie słyszałem, żeby to mówiła od wieków, więc szczęśliwie (i z zadowoleniem) sączyłem herbatę.
Czas na herbatę, ktoś?
Kliknij tutaj, aby uzyskać coś innego, co możesz zrobić, aby usunąć trądzik.
