Jest kilka rzeczy, które słyszeliśmy w kółko do tego stopnia, że przyjęliśmy je jako prawdy uniwersalne. Nigdy nie wyskakuj pryszcza, dla jednego (do dyskusji); Po drugie, J.Lo się nie starzeje. Wpadając gdzieś między J.Lo a wyciskanie punktowe śpi na mokrych włosach. Kiedy byliśmy młodsi, nasze matki strofowały nas, że robimy to w obawie przed przeziębieniem; teraz, gdy jesteśmy starsi, nadal czuję się źle - tak jakby nasi fryzjerzy klepali nas po nadgarstkach, gdyby w jakiś sposób się dowiedzieli. Zmęczeni życiem w poczuciu winy postanowiliśmy raz na zawsze zakończyć debatę i udać się prosto do naszych ulubionych źródeł: ekspertów od nauki i włosów.
Według trychologa Dominica Burga i sławnego fryzjera Johna Ruggiero, spanie z mokrymi włosami nie powoduje przeziębienia, ale nie jest dobre dla włosów, ponieważ może prowadzić do splątania i z czasem powodować uszkodzenia. Przewijaj dalej, aby zobaczyć, co jeszcze można powiedzieć o spaniu z mokrymi włosami.
Poznaj eksperta
Dominic Burg jest trychologiem i głównym naukowcem w évolis Professional.
Poznaj eksperta
John Ruggiero jest sławnym fryzjerem, który pracował przy takich osobach jak GiGi Hadid i Scarlett Johansson.
Czy spanie z mokrymi włosami jest szkodliwe dla moich włosów?
Cały pomysł zachorowania przez spanie na mokrych włosach wynika z pomysłu, że można się przeziębić od fizycznego przeziębienia. Ale jak powie każdy naukowiec, przeziębienie jest wirusem, co oznacza, że nie ma nic wspólnego z tym, jak bardzo jesteś zimny. „Zachorowanie lub przeziębienie jest wynikiem kontaktu z wirusem i późniejszą infekcją, najczęściej rinowirusem” - mówi Burg. „Krótka odpowiedź brzmi: nie. To mit”. Więc chociaż anegdotyczne dowody od wszystkich i ich matek mogą sugerować, że możesz się przeziębić śpiąc z mokrymi włosami, jest bardziej prawdopodobne, że dana osoba zaraziła się wirusem wcześniej.
Czy spanie z mokrymi włosami powoduje nudności?
Ale co z rzeczywistym stanem twoich włosów? Czy spanie na niej na mokro może na to wpłynąć? Zanieśliśmy nasze zapytanie do Ruggiero. „To nie jest dobry pomysł, w tym sensie, że po przebudzeniu będzie wysychać, będzie niesforny i zawiły, co rano będzie wymagało więcej pracy” - mówi.
Ale kilka porannych splątań to nie jedyny problem. Według Burga spanie z mokrymi włosami może ostatecznie doprowadzić do ich złamania. „Mokre włosy są delikatne” - wyjaśnia Burg. „Mokre włosy pęcznieją osłabiając ich wewnętrzną strukturę i zmniejszając sprężystość, co zmniejsza siłę potrzebną do złamania włosa. Dodatkowo, gdy włosy są mokre, zwiększa się tarcie między sąsiednimi pasmami, co prowadzi do zwiększonych sił występujących między pasmami podczas są szczotkowane lub wcierane. Podczas gdy sen z mokrymi włosami może nie powodować dodatkowego obciążenia pasm jako takich, spanie z otwartymi włosami, gdy są mokre, może prowadzić do scenariuszy, w których włókna włosów są bardziej podatne na splątanie niż zwykle, szczególnie jeśli śpisz niespokojnie, co może prowadzić do większych pęknięć przy następnym szczotkowaniu. ” Yikes. Więc co powinieneś zrobić zamiast tego? Najlepiej poczekać, aż włosy wyschną, zanim pójdziesz spać. Ale ponieważ z wielu powodów nie jest to możliwe, Burg i Ruggiero mają kilka sugestii, jak najlepiej to zrobić.
Jaki jest najlepszy sposób na spanie z mokrymi włosami?
Jeśli nalegasz na spanie na mokrych włosach, Burg sugeruje, aby najpierw spróbować je wysuszyć. „Ręcznik z mikrofibry może to szybko załatwić, gdy jest używany razem z szybkim wykańczaniem za pomocą suszarki nadmuchowej na chłodnym ustawieniu” - mówi. Sugeruje również związanie włosów jedwabną wstążką, ręcznikiem do włosów lub gumką do włosów i spanie na jedwabnej poszewce na poduszkę, aby zmniejszyć tarcie o włosy.
Zarówno Burg, jak i Ruggiero zalecają również głębokie pielęgnowanie włosów podczas snu. „Mówiłem swojej klientce, żeby przeczesała ją małą odżywką bez spłukiwania lub sprayem ułatwiającym rozczesywanie, luźno zaplotła włosy w warkocz, a następnie włożyła w kok na czubku głowy” - mówi. „W ten sposób pozostanie rozplątany i będzie miał w sobie wielką falę, kiedy się obudzi”.
Produkty do spania na mokrych włosach
évolis Professional Promote Mask 40 $
Jeśli zamierzasz iść spać z mokrymi włosami, Burg mówi, dlaczego nie leczyć ich w tym samym czasie? „Wysokiej jakości maski, takie jak évolis Professional Promote Mask (40 USD), która wykorzystuje składniki wzmacniające, takie jak keratyna, wchłania się we włosy i wysycha jak miękka skorupa, pielęgnując włosy przez noc bez uszkadzania poduszek”. Mówi, aby nakładać oszczędnie, jeśli masz mało czasu lub masz 20 minut przed snem, grubsza aplikacja pozwoli na głębszą penetrację produktu i zdziała cuda dla włosów podczas snu.
Aquis Original ręcznik do długich włosów 25,99
„Jeśli masz turban do włosów, który jest wygodny do spania, nałóż maskę przed zawinięciem i pójściem spać” - mówi Burg. „Lepszym pomysłem byłoby noszenie włosów w sposób ograniczony, a nie luźnych i podatnych na plątanie”.
Kevin Murphy Un.Tangled Leave-In Conditioner Detangler 36 USD
Ten spray ułatwiający rozczesywanie wykorzystuje ekstrakty z australijskich owoców, aby wzmocnić, przeciwutleniacze i witaminy, aby chronić, oraz kwas mlekowy, aby wygładzić pasemka. Bonus: podwaja się jako spray chroniący przed ciepłem, więc możesz go również użyć przed szorstkim wysuszeniem włosów przed snem za pomocą suszarki do włosów.
Ostatnie wynos
Wbrew mitom chodzenie do łóżka z mokrymi włosami nie spowoduje przeziębienia. Jednak eksperci od włosów zgadzają się, że zawsze najlepiej spać z dokładnie wysuszonymi włosami, aby je chronić. Jeśli wolisz spać z mokrymi włosami, nałóż na włosy głęboką odżywkę podczas snu, a następnie owiń je ochronną tkaniną lub ułóż w warkocz, aby zapobiec potencjalnym uszkodzeniom.
17 największych mitów dotyczących włosów wszechczasów
