Moi entuzjaści fitnessu poczują mnie na tym jednym: Ile razy w tygodniu mówisz sobie, że musisz chodzić na siłownię? Nieustannie skaczę przez kółka w swoim harmonogramie, aby znaleźć czas na trening, ponieważ nawet po kilku dniach przerwy moje ciało pragnie ruchu i aktywności fizycznej. Ale pomyśl o tym: czy z tych wszystkich czasów, kiedy ćwiczyłeś te nogi, ręce, brzuch i pośladki na siłowni, myślałeś kiedyś o ćwiczeniu mięśni twarzy? I nie mówię o szczekaniu w usta - to inna czynność.
To nie jest ćwiczenie: FaceGym istnieje. Tak, doświadczenie w Londynie, które jest jak intensywny, spocony trening całego ciała dla Twojej twarzy. Brzmi tabu, prawda? Byłem urzeczony, gdy usłyszałem, że mogę wziąć udział w sesji cardio na twarz i szczerze mówiąc, też trochę się boję. Jestem samozwańczym fanatykiem zabiegów na twarz - robiłem peelingi chemiczne, mikroigłowanie, zabiegi na twarz z mikroprądami - lista jest długa. Wewnętrzny edytor piękna we mnie to gra, w której można spróbować wszystkiego. Kiedy więc usłyszałem o tym nieinwazyjnym zabiegu, który obiecuje tonowanie, napinanie i rzeźbienie moich 40 mięśni twarzy w ciągu kilku minut, skorzystałem z okazji. Poniżej dotknąłem założyciela FaceGym Inge Therona, aby uzyskać wszystkie szczegóły.
Poznaj eksperta
Inge Theron jest założycielką FaceGym z siedzibą w Londynie.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym obowiązkowym treningu twarzy.
Co to jest FaceGym?
FaceGym to trening, a nie zabieg na twarz, który wykorzystuje wysokoenergetyczne ruchy ugniatające i najnowocześniejszą technologię mającą na celu ujędrnianie i napinanie wszystkich 40 mięśni twarzy. Zanim moja twarz trafiła na siłownię, rozmawiałem z założycielką, aby uzyskać informacje na temat tego innowacyjnego zabiegu. Byłem ciekawy, jak powstał ten genialny pomysł.
„Przed FaceGym podróżowałem po całym świecie, próbując zabiegów kosmetycznych” - mówi Theron. „Kiedy po nieudanej procedurze chirurgicznej nici pozostały widoczne niebieskie nitki przebiegające przez każdy z moich policzków, zdałem sobie sprawę, że musi istnieć skuteczniejszy i bezpieczniejszy sposób na osiągnięcie wyników. mięśnie twarzy, podobnie jak mięśnie ciała ”.
4 ćwiczenia jogi na twarz, które poważnie działają przeciwstarzeniowoW ten sposób stworzyła FaceGym. W przeciwieństwie do zwykłej siłowni, wszystko, co musisz zrobić, to położyć się i pozwolić swojemu osobistemu trenerowi twarzy wykonać ciężką pracę za Ciebie. Theron wyjaśnia, że oprócz używania rąk, eksperci FaceGym używają również narzędzia o nazwie FaceGym Pro, które jest unikalnym urządzeniem do elektrycznej stymulacji mięśni, które emituje łagodne, ale silne fale elektryczne, które mają stymulować mięśnie, modelować kości policzkowe i przywracać elastyczność skóry. „FaceGym różni się od innych twarzy na rynku. Zamiast usuwać pory lub pracować na skórze, nasze treningi twarzy działają na mięśnie za skórą, aby odświeżyć i ożywić skórę, ale także poprawić, ujędrnić i konturować” - mówi Theron. „Silniejsze mięśnie to mocniejsza i jędrniejsza skóra oraz redukcja drobnych linii i zmarszczek”. W zależności od zabiegu ceny wahają się od 80 do 350 dolarów.
Korzyści z FaceGym
Według Therona, zalet FaceGym jest mnóstwo:
- Pobudza krążenie krwi
- Wspomaga produkcję kolagenu
- Wyraźnie tonizuje i liftinguje twarz
„Nasza charakterystyczna technika wykorzystuje energiczne ruchy kostek i wysokoenergetyczne uderzenia biczami, aby stymulować krążenie krwi, produkcję kolagenu i odnowę komórek, aby unieść, ujędrnić i napiąć twarz” - wyjaśnia Theron. „Poci się i odtruwa skórę, pozostawiając ją jędrną i energetyzującą”.
Mówię tak na wszystkie powyższe, więc byłem w 100 procentach w dół z powodu tego potu.
Jak przygotować się do FaceGym
Treningi twarzy należy wykonywać na czystej, pozbawionej makijażu skórze, dlatego upewnij się, że Twoja twarz jest odpowiednio oczyszczona i lekko nawilżona. Ponadto każdy trening twarzy powinien być wykonywany czystymi rękami.
Czego można się spodziewać na FaceGym
Miałem szczęście, że mogłem zobaczyć FaceGym, zanim jego usługi trafiły do USA (więcej o tym później). Wszedłem do słabo oświetlonego pokoju przypominającego pusty magazyn i dudniła muzyka. Ale nie klasycznej muzyki, do której przywykłeś w spa twarzy - zabawna muzyka. W dużej, otwartej przestrzeni znajdowało się duże odchylane lustro pośrodku obok dużego lustra toaletowego ozdobionego produktami do pielęgnacji twarzy FaceGym. Usiadłem, a specjalista FaceGym zaczął pracować nad moją twarzą.
Najpierw rozgrzewka. Moja trenerka użyła swoich palców i kostek, aby uciskać moją twarz, aby obudzić mięśnie mojej twarzy. Zrobiła to, używając technik ręcznych, takich jak kastanie, uderzanie w twarz, biczowanie z dużą prędkością, trzepotanie i szczypanie mojej twarzy i szyi. Kiedy skończyła, wszystkie 40 mięśni mojej twarzy wydawało się być czujne i rozciągnięte.
Następnie skupiono się na mojej szczęce - części mojej twarzy, która jest najbardziej napięta z powodu mówienia, żucia i zaciskania. Używając ruchu FaceGym znanego jako rzeźbienie i podnoszenie głębokich palców, masowała obie strony mojej szczęki ruchem do góry przez około 10 minut, aby zwiększyć stymulację. Potem moje napięte i zestresowane mięśnie rozluźniły się. To była legalna sesja detoksykacyjna, nieco bardziej intensywna niż zwykle. Nie powiedziałbym, że moja skóra faktycznie się poci, ale na pewno nie było to relaksujące ani uspokajające. To było naprawdę jak trening.
Następny był cardio (inaczej manipulacja mięśniami). Pasek boczny: Moja skóra była najbardziej roztrzęsiona podczas tej części sesji. Mój trener użył „techniki mikro-konturowania” z narzędziem, które zasadniczo uniosło moją szczękę, kości policzkowe i okolice oczu. Dosłownie czułem, jak mięśnie mojej twarzy poruszają się w każdym kierunku, w jakim poszło narzędzie - było to orzeźwiające, dziwne i jednocześnie fajne. To nie było bolesne. Właściwie to było raczej stymulujące i sprawiało wrażenie magnesu na mięśnie z nieco większą intensywnością. Chciałbym używać tego narzędzia w zmęczone poranki, kiedy wkrada się opuchlizna oczu, ponieważ to by to znokautowało.
Później każda część mojej twarzy wydawała się uniesiona. Po uzupełnieniu jednej strony mojej twarzy, trener pokazał mi lustro, a jedna z moich brwi była słusznie o jeden do dwóch cali wyżej niż druga. Szalone, ale niesamowite.
Następnie trener nałożył kilka olejków FaceGym i środków nawilżających, a następnie urządzenie do elektrycznej stymulacji mięśni. Ten blaster tlenowy został użyty do przywrócenia wilgoci w mojej skórze, jeszcze bardziej pobudzenia mięśni i ponownego zdefiniowania struktury kości. Hałas maszyny był bardziej przerażający, niż się czuł, co przypominało delikatne wstrząsy elektryczne. Szczerze mówiąc, była to najbardziej intensywna część treningu. Wreszcie nadszedł czas na ochłonięcie. Mój trener wyciągnął jadeitowy wałek i poczuł chłód, który usunął ciepło z mojej twarzy po treningu.
Cały proces trwał około 45 minut. Później moja struktura kości wyglądała na bardziej wyrazistą, brwi były uniesione, a kości policzkowe były naturalnie wyprofilowane. To był niechirurgiczny lifting twarzy i kontur bez igieł i makijażu. Miałem obsesję i nie mogłem przestać robić selfie. Nie nosiłam makijażu przez cały tydzień, bo nie musiałam. Moja skóra była jędrna, mocna i szarpana (w dobry sposób). Moja twarz była podobna do tego, jak jędrne jest twoje ciało po świetnym treningu.
Skutki uboczne
Treningi twarzy zwiększają ilość ruchu twarzy, co może prowadzić do powstawania zmarszczek. Oczywiście, jeśli masz bardzo wrażliwą skórę, zechcesz powiadomić o tym swojego trenera. Poza tym nie ma znanych skutków ubocznych, z którymi można się zmierzyć podczas treningów.
Opieka postpenitencjarna
Zaleca się użycie jadeitowego wałka jako ostatniego etapu treningu FaceGym. Pomysł jest taki, że usuwa toksyny ze skóry i chłodzi mięśnie - podobnie jak rozciąganie ciała po intensywnym treningu.
Ostatnie wynos
Zasadniczo jestem uzależniony od natychmiastowego efektu, jaki wywarł na mojej twarzy. Wiem, wiem, brzmię jak stereotypowy millenials, który pragnie natychmiastowej gratyfikacji. Ale nie przeszkadza mi to, ponieważ odpowiadało to na wiele modlitw mojej skóry. Kto nie chce wychodzić z pokoju z bardziej uniesioną twarzą, bardziej wyrazistą i bardziej stonowaną? Aby osobiście doświadczyć FaceGym, marka rozszerzyła swoje usługi z siedzibą w Londynie na Stany Zjednoczone o studia w Los Angeles i Nowym Jorku.
Najlepsze kremy napinające skórę
