Przebarwienia to jeden z tych irytujących problemów związanych z pielęgnacją skóry, które wydają się pojawiać znikąd - to tak, jakbyś budził się pewnego ranka i właśnie tam na czole, policzkach lub podbródku znajduje się plamka o brązowym zabarwieniu, która za każdym razem drwi z ciebie. zbliżasz się nawet zdalnie do lustra.
Ale jeśli myślisz, że możesz po prostu usiąść, pozwól swojej skórze zrobić swoje, a wkrótce Twoja cera wróci do koca o jednolitym odcieniu skóry, przygotuj się na brutalne przebudzenie: leczenie przebarwień zajmie trochę wysiłku . Chociaż niektóre rodzaje przebarwień, takie jak te, które pojawiają się po przebiciu dość dużego miejsca, będą powoli zanikać, może to potrwać miesiące. Są też inne typy (takie jak te powstałe w wyniku ekspozycji na promieniowanie UV), które będą wymagały trochę namysłu, aby kiedykolwiek wyblakły.
Ten temat jest zdecydowanie najlepiej omawiany z ekspertem, dlatego zwróciliśmy się do Anity Sturnham, lekarza rodzinnego, dermatologa i założycielki Nuriss Skincare & Wellness Clinics, o poradę dotyczącą najlepszych praktyk w leczeniu przebarwień. Kontynuuj przewijanie jej bardzo przydatnego przewodnika w tej sprawie.
Co to jest przebarwienia?
„Przebarwienia to powszechna choroba skóry, która może dotyczyć wszystkich typów skóry i w każdym wieku” - wyjaśnia Sturnham. Jeśli go masz, zaczniesz zauważać plamy na skórze, które wydają się nie pasować do twojego normalnego koloru skóry. Często pojawia się jako brązowe plamy, nie różniące się zbytnio od dużych piegów. Sturnham dodaje, że istnieją dwie klasyfikacje: „Zlokalizowane lub rozproszone, co oznacza, że pojawia się w małych plamach na skórze lub jako większy obszar o zmienionej pigmentacji”.
Co powoduje przebarwienia?
„Większość przyczyn rozlanej hiperpigmentacji jest spowodowana stanami ogólnoustrojowymi, takimi jak choroby autoimmunologiczne lub zaburzenia metaboliczne, takie jak niedobór witaminy B12 lub kwasu foliowego” - ujawnia Sturnham.
Z drugiej strony, zlokalizowane przebarwienia zwykle reprezentują bezpośredni uraz lub stan zapalny skóry i są typem częściej obserwowanym w klinikach dermatologicznych. „Wszystko, co powoduje stan zapalny skóry, może potencjalnie wysłać sygnał do naszych melanocytów, komórek wytwarzających brązowy barwnik melaniny w ramach odpowiedzi immunologicznej” - wyjaśnia. „Ten stan zapalny może być spowodowany uszkodzeniem przez promieniowanie UV, plamami trądziku i epidemiami, ostrymi chemikaliami na skórze, a nawet wahaniami hormonalnymi, na przykład podczas ciąży lub podczas przyjmowania pigułek antykoncepcyjnych”.
Czy niektórzy ludzie są bardziej podatni na przebarwienia niż inni?
Niestety odpowiedź brzmi: tak.
„Niestabilność melanocytów jest głównym powodem rozwoju przebarwień. Te komórki produkujące pigment, które żyją w połączeniu skórno-naskórkowym i warstwach podstawnych naszej skóry, mogą stać się nadpobudliwe, jeśli zostaną wyzwolone i rozpocząć nadprodukcję melaniny, co prowadzi do przebarwień i plam słonecznych” - mówi Sturnham to dla nas. „Im więcej podstawowej melaniny masz w skórze (tj. Im ciemniejszy odcień skóry), tym większe jest ryzyko wystąpienia przebarwień”.
Czy można uniknąć przebarwień?
Podobnie jak w przypadku większości problemów związanych z pielęgnacją skóry, Sturnham stwierdza, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Jej przewodnik dotyczący ochrony skóry przed przebarwieniami jest następujący:
„Po pierwsze, codziennie używaj kremu na dzień o minimalnym SPF 30 (tak, nawet w te szare i mżawe dni), zwiększając się do czynnika 50 w cieplejszym klimacie, aby zapobiec pigmentacji wywołanej uszkodzeniami UV - głównym czynnikiem powodującym przebarwienia. "
Po drugie, Sturnham sugeruje unikanie retinolu w ciągu dnia, ponieważ promienie UV destabilizują składniki do pielęgnacji skóry i zwiększają ryzyko nadwrażliwości na światło.
Jej ostatnim krokiem jest użycie produktów do pielęgnacji skóry, które zawierają składniki stabilizujące pigment, dzięki czemu będą mniej skłonne do nadprodukcji melaniny i pozostawiania plam pigmentowych, niezależnie od tego, czy wyzwalaczem jest uszkodzenie UV, hormony czy ogniska. Kwas L-askorbinowy (znany również jako witamina C) (20%) i alfa arbutyna, pochodząca z mącznicy lekarskiej, to doskonałe naturalne składniki - szukaj ich w swoich serum do stosowania rano i wieczorem. Te składniki pomogą również przełamać w dół niechcianej pigmentacji, bez wybielania skóry ”- zaleca Sturnham.
Czy można całkowicie pozbyć się przebarwień?
Tak, cóż, w pewnym sensie. „Przebarwienia są wieloczynnikowe: mogą istnieć czynniki genetyczne, metaboliczne, hormonalne i środowiskowe, które działają jako wyzwalacze”, ostrzega Sturnham, przypominając nam, że nie ma jednej dostępnej terapii, która całkowicie wyleczy przebarwienia. Ale dzięki bardziej holistycznemu podejściu multiterapii można uzyskać wspaniałe rezultaty. „Stosując kombinację procedur w domu i w gabinecie lekarskim, możemy ogólnie osiągnąć odpowiednią redukcję, a nawet całkowitą poprawę u wielu pacjentów” - obiecuje.
To jednak wiąże się z zastrzeżeniem: nie będzie to łatwe dla nas wszystkich. „Najtrudniejszymi zabiegami są pacjenci z pozapalną pigmentacją i ciemniejszym typem skóry. Może występować resztkowa pigmentacja, ale jest ona zredukowana do poziomu przywracania pewności siebie”, co daje nam wszystkim nadzieję.
Ok, więc jak?
Nasz dobry stary przyjaciel retinol może tu pomóc - oczywiście jeśli jest stosowany tylko w nocy. „Dzienna dawka witaminy A (retinolu) od 0,5% do 1% działa dobrze u większości pacjentów, ponieważ jest to wspaniały wielozadaniowy preparat, a w dobrej jakości kosmeceutycznym preparacie działa w celu zmniejszenia uszkodzeń komórek, przyspieszenia naprawy, regulacji produkcji oleju, zwiększenia kolagenu formowanie i redukcja pigmentacji ”- wyjaśnia Sturnham. „Ma działanie stabilizujące melanocyty i rozkładające melaninę”. Poszukaj kremów lub serum na noc, które zawierają ten magiczny składnik (promienie UV go zdestabilizują) i takich, które są w nieprzezroczystym opakowaniu.
„Jest rzeczą oczywistą, że ochrona przed melanocytami wywołującymi uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV jest integralną częścią sukcesu Twojego programu leczenia”. SPF, znów się spotykamy. „Poszukaj połączenia mineralnych i chemicznych środków blokujących, takich jak dwutlenek tytanu i salicylan etylu, aby zapewnić odpowiednią ochronę o szerokim spektrum”.
Wreszcie, szukaj formuł do pielęgnacji skóry, które zawierają naturalne rozjaśniacze skóry. Sturnham uwielbia wszystko, co zawiera słonecznik (bogaty w witaminy z grupy B), niacynę i kwas pantotenowy (powszechnie oznaczany jako witamina B5), które w naturalny sposób rozjaśniają i poprawiają koloryt skóry.
A co z leczeniem klinicznym?
W przypadku bardziej zaawansowanych zabiegów i zabiegów zdecydowanie warto skonsultować się z dermatologiem w zaufanej klinice, aby mógł zalecić właściwy sposób leczenia indywidualnej hiperpigmentacji. Jednak to, co Sturnham postrzega jako najlepszy sposób działania dla wielu swoich pacjentów, to użycie laserów.
„Uważam, że połączenie lasera Clearlift Q-switch i lasera AFT działa dobrze, aby przełamać pigmentację w połączeniu skórno-naskórkowym i starszą, bardziej powierzchownie leżącą pigmentację” - ujawnia. „W przypadku melasmy lub PIH, miejscowe opcje leczenia mogą również obejmować retinoidy na receptę, kwas azelainowy i peelingi chemiczne”.
Ale ostrzega również, że nie będzie to naprawa z dnia na dzień: „Pewność i czas są również niezbędnymi elementami udanego programu leczenia”.
Coś jeszcze do zapamiętania?
Ostatnie ostrzeżenie od Sturnhama: „Nie używaj środków wybielających na skórze w celu rozjaśnienia pigmentu. Może to potencjalnie pogorszyć pigmentację i prowadzić do blizn”.
