Dzięki moim chińskim rodzicom z pierwszego pokolenia zawsze uważałem się za dość otwartego na bardziej wschodnie sposoby myślenia o moim zdrowiu. (Przykład: kiedyś pozwoliłem praktykującemu ajurwedę podnosić worki mleka w górę iw dół mojego nagiego ciała przez dłuższy czas w imię detoksykacji.) Kiedy się starzeję, jestem częściowo rozbawiony, częściowo zadowolony, że zobacz, jak zachodni świat nagle przyjmuje praktyki, z którymi dorastałem. Moi przyjaciele podekscytowani rozmawiają o wpływie „rozgrzewającej” żywności na ich dyspozycje i pytają mnie o takie rzeczy, jak toczenie jadeitu i gua sh - i szczerze mówiąc, jestem za tym wszystkim. Ale chociaż jestem przyzwyczajony do robienia rzeczy takich jak jedzenie suszonego żeń-szenia w celu wzmocnienia mojej odporności, jedyną rzeczą, której zawsze starałem się unikać, jest akupunktura. Powód jest prosty: nienawidzę igieł. Podczas gdy moi rodzice mają swojego akupunkturzystę na szybkim wybieraniu (a kiedyś nawet próbowali ustawić mnie z jego prawdziwą historią syna), zawsze wolałem trzymać się z dala od tej praktyki, głównie dlatego, że na świecie miałbym to robić. chętnie poddawałem się przekłuwaniu i wbijaniu igłami? Mogę być masochistą, jeśli chodzi o pewne rzeczy (np. Patrząc na rzeczy, na które najwyraźniej nie mogę sobie pozwolić w Internecie), ale nakreślam granicę w niepotrzebnym wbijaniu w siebie igieł.
Ale bycie dorosłym oznacza otwartość na kwestionowanie i zmianę przyjętych z góry założeń (przynajmniej tak sobie mówię, kiedy spotykam ludzi, którzy nigdy nie mieli boba), a akupunktura stała się jedną z tych rzeczy. Odkąd dwa lata temu przeprowadziłem się do Nowego Jorku z Los Angeles, to tak, jakby ktoś nacisnął przycisk przewijania do przodu w tempie mojego życia. W tym mieście wydaje się, że poruszają się o milę na minutę i chociaż może to być pod pewnymi względami ekscytujące, może też być niesamowicie wyczerpujące. Ciągle, jak moi przyjaciele i lubię to nazywać, „robię najwięcej” i chociaż zdecydowanie wzbogaciło to życie i dało mi dużo pożywienia, jeśli kiedykolwiek napiszę pamiętnik (wstępnie zatytułowany Hot Mess), moje ciało często cierpi z tego powodu. Co by wyjaśniało, dlaczego pewnego dnia znalazłem się na Upper East Side po pracy w Juhi Center, chętnie poddając się akupunkturze w nadziei, że poczuję się… po prostu lepiej.
Centrum Juhi
Centrum Juhi jest schowane w nieokreślonym rzędzie domów i małych firm na rogu 61 i 3 Alei, zaledwie kilka przecznic od gabinetu chirurga plastycznego; chodzić zbyt szybko (tak jak ja), a możesz to przegapić. Po wejściu do środka zobaczysz małą, wygodną poczekalnię i wąski korytarz prowadzący do kilku prywatnych pokoi, w których sama Juhi spotyka się ze swoimi pacjentami, gdzie udziela im osobistych konsultacji i wykonuje akupunkturę. Słowo o Juhi - nie jest taka jak większość lekarzy. Sprężysta i niesamowicie ciepła, założyła Centrum Juhi jako alternatywę dla ludzi, którzy być może szukają bardziej holistycznych sposobów uzdrawiania - a mianowicie, ponieważ sama doświadczyła tego efektu w swoim życiu. Jej nieoceniająca perspektywa jest prawdopodobnie powodem, dla którego celebrytki, modelki i nowojorska moda widzą ją regularnie.
„W wieku 16 lat zdiagnozowano u mnie chorobę Leśniowskiego-Crohna, chorobę zapalną jelit” - mówi mi podczas wizyty. „Moja rodzina miała okazję znaleźć najlepszą opiekę. Przez trzy i pół roku rodzice ciągnęli mnie od jednego lekarza do drugiego w desperackim poszukiwaniu odpowiedzi. Wielu niezwykle dobrze wyszkolonych lekarzy było w stanie utrzymać mnie przy życiu dzięki wysokim dawkom leków ”. Leki zebrały swoje żniwo, jednak w wieku 19 lat intensywne leki miały poważny i nieodwracalny wpływ na jej narządy. Jej jedyna opcja, według jej lekarzy? Kolostomia. Zdesperowani jej rodzice skonsultowali się z ciotką, która była orientalnym lekarzem w Indiach, jako ostateczny wysiłek, aby zapobiec tej zmieniającej życie operacji. Juhi poleciała do Indii i przez następne dwa miesiące codziennie otrzymywała akupunkturę i została poddana ajurwedyjskiej diecie specyficznej dla jej choroby i konstytucji. Wtedy stało się coś nie do pomyślenia. „W ciągu dwóch i pół miesiąca stosowania przepisanej diety i schematu akupunktury doszłam do remisji” - mówi. „Pozostałem w remisji z kilkoma i sporadycznymi zaostrzeniami przez prawie 20 lat. Otworzyłem Centrum Juhi, aby móc zaoferować tę opcję ludziom, którzy szukają pomocy, bez kosztowania ich skutków zmieniających życie ”.
Leczenie
Trudno jest spojrzeć na zmieniające życie skutki ajurwedy i tradycyjnej medycyny chińskiej, kiedy słyszy się historie takie jak Juhi. Od tamtej pory za swój życiowy cel postawiła sobie przybliżenie wschodnich metod leczenia szerszej publiczności, nie ignorując przy tym wielu zalet zachodniej medycyny - w rzeczywistości uważa, że odpowiedzią może być połączenie obu. „Wzorowałam się na centrach ajurwedy w Indiach” - mówi do mnie. „Tak więc masz spersonalizowane podejście do dobrego samopoczucia i leczenia od najlepszych w medycynie Wschodu i Zachodu. Możesz usiąść z lekarzem medycyny funkcjonalnej, lekarzem medycyny chińskiej, lekarzem ajurwedyjskim oraz fizjoterapeutą i dietetykiem, aby przyjechać z bardzo spersonalizowanym, spójnym planem. ” Innymi słowy, Juhi Center polega na podejściu do dobrego samopoczucia z perspektywy 360 stopni.
Ale wracając do wbijania igieł we mnie. Juhi zadał mi serię pytań na temat mojego zdrowia, diety i codziennego życia (z których nie mniej ważne było zapisywanie wszystkiego, co jadłem w ciągu ostatnich 24 godzin, co najmniej - otwierając oczy). Powiedziałem jej, że ogólnie czułem się trochę ospały i wyczerpany - nie było nic złego, ale po prostu czułem, że moje ciało ledwo się ociera. Podobnie jak większość nowojorczyków, byłem na cyklu ciągłego ruchu i stresu w ciągu tygodnia, biegając na mieszance kofeiny i adrenaliny. W weekendy odpoczywałem, pijąc tequilę i wychodząc z przyjaciółmi. Spłucz, powtórz. Zamiast pytać mnie tak, jak się spodziewałem, Juhi skinął głową i powiedział, że akupunktura jest w rzeczywistości idealnym rozwiązaniem, aby spróbować wszystko zrównoważyć. „Akupunktura to niesamowite narzędzie do walki ze stresem i lękiem oraz innymi rzeczami, z którymi borykają się milenialsi z powodu zmian w środowisku i mediach społecznościowych” - powiedziała. „Akupunktura otwiera zablokowane kanały w ciele i pozwala rozpocząć proces gojenia. W połączeniu z jogą i medytacją, reżim akupunktury może pomóc ograniczyć niepokój do minimum ”. (Możesz przeczytać więcej o tym, jak dokładnie działa akupunktura, a także o innych jej zaletach). Zapytałem ją, jak często zaleca swoim pacjentom akupunkturę - czy powinna to być rzecz konsekwentna, czy też jest to coś, co dostajesz, gdy twoje ciało zaczyna odczuwać odwalony? Powiedziała mi, że zawsze możesz dostać, gdy coś jest nie tak, ale zaleca robienie tego profilaktycznie, aby zapobiec pojawieniu się problemów, „w taki sam sposób, w jaki bierzesz witaminę C, aby zapobiec przeziębieniu”.
Właściwa akupunktura nie była tak zła, jak się obawiałem. Położyłem się na podniesionym stole, a Juhi szybko i skutecznie umieścił igły w różnych punktach ucisku w moim ciele, od uszu po stopy. Uważam się za dość wrażliwego na igły i chociaż były pewne miejsca, w których czułem lekki dyskomfort, same igły nie były w rzeczywistości bolesne. Następnie położyła na mnie ciepły, puszysty koc i powiedziała, żebym spróbował się zrelaksować przez następne 30 minut, ostrzegając mnie, że mogę poczuć się trochę zakręcony. Zamiast tego po prostu zemdlałem. Kiedy wróciła, poczułem się, jakbym wychodził z zamglonego, szczęśliwego świata snów. Bezboleśnie zdjęła igły i powiedziała mi, że zawsze zaleca swoim pacjentom wykonanie akupunktury, siedząc w saunie na podczerwień przez kilka minut. „Korzyści płynące z sauny na podczerwień to detoks i utrata masy ciała, bóle mięśni, wzmocnienie układu odpornościowego, bóle stawów i uśmierzanie bólu, a także doskonałe narzędzie do stresu i niepokoju” - wyjaśnia. „Pocenie się w saunie może również poprawić stan skóry, usuwając martwy naskórek i poprawiając krążenie krwi”. Siedzenie nieruchomo w przytulnym otoczeniu to coś, w czym jestem szczególnie dobry, więc szczęśliwie poszedłem za nią korytarzem i zamknąłem się w niewielkiej przestrzeni. Pierwsze kilka minut było przyjemnych, gdy sauna zaczęła się nagrzewać. To miłe, pomyślałem. Gdyby to liczyło się jako detoksykacja, to z radością robiłbym to każdego dnia - do cholery tequila. W miarę jak sauna stawała się coraz gorętsza, pot zaczął kapać z mojego ciała w strumieniach. Nie pocę się tak bardzo naturalnie, więc miło było czuć się, jakbym dosłownie wypocił się z moich napadów Shake Shack i późnych nocy. Kiedy wyszedłem z sauny, moja skóra wyglądała, jakbym właśnie zrobiła godzinną maseczkę - jaśniała pod każdym kątem, a moje pory wydawały się znikać. Nawet Juhi powiedział, że moja energia wydawała się inna - jakbym był odświeżony i odnowiony. Szczerze, poczułem się odrodzony.
Wynik
Tej nocy spałem najlepiej od dłuższego czasu. Poczułem się, jakby w chwili, gdy moja głowa uderzyła w poduszkę, rozpłynąłem się w krainie snów. Skończyło się na tym, że kilka tygodni później wróciłem na akupunkturę i podczerwień, częściowo dlatego, że chciałem zacząć robić to częścią mojej codziennej rutyny, a częściowo dlatego, że chciałem po prostu dogonić Juhi (tak, jest naprawdę niesamowita). Doceniam to, że Juhi „łapie to” - jako że nie ocenia mojej diety (składającej się głównie z zamówień bez szwu) ani nie ma skłonności do Aperola Spritza (lub więcej), aby odprężyć się po szczególnie stresującym dniu. W rzeczywistości jednym z głównych powodów, dla których wrócę do Centrum Juhi, jest coś, co powiedziała mi, kiedy po raz pierwszy przyszedłem - w zasadzie to, że pozwolono mi cieszyć się życiem i robić wszystkie te rzeczy, ale po prostu „zrównoważyć to” przychodząc na akupunkturę, kiedy tylko mogłem. „Jeśli dzień wcześniej nosisz szpilki, następnym razem załóż buty na płaskim obcasie” - mówi. „W ten sam sposób prowadź swoje życie z umiarem, dokonuj zdrowych wyborów, bądź szczęśliwy i wiedz, że akupunktura może rekalibrować stresory, które wpływają na każdego, nawet gdy dobrze się bawisz”. Jest też fakt, że poświęcenie czasu na zrobienie czegoś dobrego dla mojego ciała i odpowiednie traktowanie go może wzmocnić samo w sobie. Więc tak, nigdy nie myślałem, że to powiem, ale teraz jestem osobą z akupunktury. I szczerze, to takie przyjemne uczucie.
