Jeśli chodzi o składniki do pielęgnacji skóry, niektóre naprawdę imponujące są często pomijane (na przykład kwas azelainowy), podczas gdy inne są, cóż, trochę przesadzone. Jednym ze składników, który zebrał wielu zwolenników z przekonujących opinii, jest aloes. Składnik ten był używany w wielu różnych kulturach w całej historii ze względu na swoje właściwości lecznicze i był reklamowany jako cudowny składnik wszystkiego, od leczenia trądziku po poprawę zmarszczek, ale czy zasługuje na wszystkie pochwały, jakie otrzymuje? Zanim wymienisz wszystkie produkty do pielęgnacji skóry butelką zielonego, lepkiego żelu, dowiedz się, co eksperci ds. Skóry mają do powiedzenia na temat udowodnionych korzyści. Zwróciliśmy się do dermatologa Marnie Nussbaum i chemika kosmetycznego Perry'ego Romanowskiego, aby wyjaśnić, czy aloes jest składnikiem na wszystko, o którym mówi się, że jest (czy też jest nieco przereklamowany). Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o możliwych korzyściach aloesu dla skóry.
Poznaj eksperta
- Marnie Nussbaum, MD, jest certyfikowanym dermatologiem z Nowego Jorku, który specjalizuje się w nieinwazyjnym odmładzaniu estetycznym.
- Perry Romanowski jest niezależnym chemikiem kosmetycznym i założycielem The Beauty Brains.
Aloes
Rodzaj składnika: Smoczek do skóry
Główne korzyści: Uspokaja, koi i nawilża skórę
Kto powinien z tego korzystać: Ogólnie rzecz biorąc, każdy, kto chce złagodzić oparzenia, w tym oparzenia słoneczne i oparzenia wiatrem, oraz nawilżyć skórę.
Jak często możesz go używać: Nussbaum zaleca stosowanie go dwa do trzech razy dziennie.
Działa dobrze z: Aby zwiększyć uspokajające korzyści, Nussbaum sugeruje stosowanie go ze składnikami przeciwzapalnymi.
Nie używaj z: Nussbaum mówi, aby unikać stosowania produktów z aloesu, które zawierają również alkohol, co zniweluje nawilżające, kojące działanie aloesu, a także unikaj łączenia go z chemicznymi środkami złuszczającymi, które mogą pogorszyć wszelkie pieczenie lub podrażnienie. Jeśli masz oparzenia, Nussbaum odradza używanie go z maścią lub wazeliną, która zatrzyma ciepło w środku.
Co to jest aloes?
Aloes to składnik pochodzenia naturalnego, znany ze swoich właściwości kojących. Może występować w postaci proszku, płynu i żelu i można go znaleźć w produktach takich jak kremy, środki nawilżające, żele i maski. Liście rośliny Aloe Vera składają się z trzech warstw: wewnętrznego żelu lub śluzu (zawierającego 99,5% wody), środkowej warstwy lateksu i zewnętrznej warstwy lub skórki. Jak więc aloes zyskał reputację jako magiczny składnik na wszystko? Ma to prawdopodobnie związek z faktem, że pozostałe 0,5% składa się z szerokiej gamy chemikaliów. „Aloes jest bogaty w witaminy, aminokwasy, polisacharydy i fitosterole, więc ma wszystkie te uspokajające, wspaniałe właściwości” - mówi Nussbaum. „Dodatkowo zawiera witaminy A, C, D i E, a także minerały, takie jak cynk, potas i magnez, więc jest to naprawdę bogaty żel lub ekstrakt, który może być używany do różnych celów”, Nussbaum mówi.
Pomimo wszystkich anegdotycznych świadectw o cudownym wpływie, jaki ma na skórę, nie ma wystarczających badań medycznych, aby potwierdzić większość z tych twierdzeń. Romanowski mówi, że jeśli chodzi o jego faktyczne korzyści, to są dwie główne funkcje: łagodzenie i nawilżanie skóry. Nussbaum dodaje: „Jest mnóstwo zastosowań i świetnie nadaje się do maseczek na twarz i uspokajania, ale nie jest lepszy niż inne rzeczy, które mamy, takie jak witamina C i niacynamid. Jest to bezpieczne dla skóry jako środek nawilżający i przeciwdziałający -zapalny, ale to nie jest koniec wszystkiego, wszystko. "
Korzyści z Aloe Vera dla skóry
Chociaż większość twierdzeń nie została udowodniona w badaniach naukowych, eksperci od skóry twierdzą, że aloes ma kilka głównych zalet:
- Łagodzi skórę: Aloes najlepiej stosować do łagodzenia swędzenia lub podrażnień. Nussbaum mówi, że aloes to świetny dodatkowy bonus do stosowania w połączeniu z innymi produktami uspokajającymi.
- Zapobiega przeznaskórkowej utracie wody (TEWL): Przeznaskórkowa utrata wody występuje, gdy skóra zostaje odwodniona, powodując wysuszenie i stan zapalny. Nussbaum mówi: „Fitosterole łagodzą swędzenie i podrażnienia oraz zapobiegają transepidermalnej utracie wody, co jest naprawdę ważne w przypadku oparzeń słonecznych lub wiatrowych”.
- Chłodzi i nawilża skórę: „W przypadku oparzeń tworzy lepszą barierę dla skóry, jednocześnie ją chłodząc i nawilżając ”- mówi Nussbaum. Dodaje, że powodem, dla którego ekstrakt z aloesu jest tak nawilżający, jest fakt, że jest to głównie woda. korzyści przeciwzapalne.
- Nawilża: Romanowski mówi, że kolejną główną korzyścią jest niewielki poziom nawilżenia. „To nie byłaby moja metoda leczenia egzemy lub łuszczycy, chociaż wykazano, że pomaga” - dodaje Nussbaum. „Może dawać efekt nawilżający, ale nie leczniczy”.
- Promuj gojenie wyprysków: Chociaż może to pomóc w leczeniu trądziku, dzięki kwasowi salicylowemu, który zawiera, Nussbaum twierdzi, że to właściwości nawilżające sprawiają, że aloes jest korzystny dla trądziku, ponieważ wilgotne środowisko jest lepsze do leczenia. „Nie nakładałbym go na czynną zmianę trądzikową, ale gdy już wysycha, gdy pojawia się suche gojenie, pomaga nawilżać suchą skórę” - mówi Nussbaum. Dodaje, że stworzona przez nią bariera sprawi, że przesuszona skóra będzie łatwiejsza do pokrycia makijażem.
Skutki uboczne Aloe Vera
Podobnie jak w przypadku każdego składnika, Nussbaum twierdzi, że może wystąpić reakcja alergiczna na aloes, dlatego zaleca przetestowanie go najpierw przed nałożeniem go na całość. Dodaje, że jeśli masz na to nadwrażliwość, możesz odczuwać swędzenie lub lekkie pieczenie lub rozwinąć się wysypka i pokrzywka, w takim przypadku należy natychmiast zaprzestać stosowania produktu.
Jak tego użyć
„Jeśli istnieją jakiekolwiek korzyści z miejscowego stosowania aloesu, istnieje większe prawdopodobieństwo, że odniesiesz je ze stosowania kuracji bezpośrednio z rośliny w porównaniu ze stosowaniem gotowego produktu” - mówi Romanowski. „Ilość aloesu w formułowanych produktach jest bardzo różna, ale zdecydowana większość produktów zawiera tylko niewielką ilość aloesu”.
Nussbaum zaleca również użycie rośliny jako czegoś w rodzaju maski na twarz DIY, ale ze względu na ryzyko poparzenia w wyniku użycia rośliny, Nussbaum sugeruje formułowany produkt żelowy zamiast tego, gdy radzi sobie z oparzeniami. Aby najlepiej zastosować aloes w przypadku oparzenia, Nussbaum sugeruje przyjmowanie doustnie środka przeciwzapalnego w celu złagodzenia stanu zapalnego, a następnie nakładanie aloesu dwa do trzech razy dziennie. „Możesz nawet włożyć żel do lodówki, aby uzyskać uczucie chłodu i jeszcze bardziej zmniejszyć stan zapalny” - dodaje Nussbaum.
Inne formy
Jak wspomniano wcześniej, aloes występuje w postaci proszku, płynu i żelu. Jak wyjaśnia Romanowski: „Surowiec zazwyczaj zaczyna się jako płyn lub żel, w zależności od rodzaju ekstraktu roślinnego. Aby zrobić proszek, woda jest odparowywana. Ale kiedy firmy wytwarzają produkty z aloesu, albo dodają proszek do płynu lub dodaj rozcieńczoną wersję substancji pochodzącej z rośliny ”. Jeśli chodzi o zastosowanie różnych form w kosmetykach, Romanowski mówi, że nie ma to dużej różnicy, ale decyzja jest głównie ekonomiczna.
Oprócz miejscowego aloesu można spożywać doustnie. Jednak Romanowski mówi: „Nie ma żadnych dowodów na to, że picie aloesu pomaga skórze czy włosom”. Nussbaum dodaje: „Nie sugerowałbym w ogóle przyjmowania go doustnie, aby pomóc skórze. O wiele skuteczniej jest stosowany miejscowo na skórę ”.
Najlepsze produkty z aloesem
Bare Republic Nawilżająca mgiełka po opalaniu z aloesem i wodorostami $ 13
Podczas letnich miesięcy lub wakacji na plaży Nussbaum zaleca trzymanie pod ręką tej mgiełki z aloesu. „Ważne jest, aby po słońcu łagodzić wszelkie stany zapalne, które mogą się pojawić” - mówi Nussbaum. „Zawiera aloes, miętę i rumianek, które są świetnymi składnikami, które łączą się ze sobą, i są naprawdę kojące i nawilżające”.
Kiehl's Kojąca maska nawilżająca z nagietkiem i aloesem $ 45
Na chłodniejsze miesiące w roku Nussbaum zaleca stosowanie tej nawilżającej maski do skóry zapalnej lub podrażnionej. Oprócz aloesu, ta formuła opiera się na nagietku (składnik, który według Nussbauma działa dobrze w połączeniu z aloesem), aby ukoić skórę. „To niesamowite na zimę” - mówi. „To nie jest oparzenie, ale jeśli masz suchą skórę, która jest podrażniona lub zaogniona od żywiołów, to świetny produkt”.
Make Beauty Succulent Skin Gel 25 USD
W tej żelowej formule aloes działa razem z przeciwutleniaczami i składnikami łagodzącymi skórę, takimi jak opuncja figowa, tokoferol, rumianek i nagietek, aby uspokoić wrażliwą, zniszczoną skórę. Równie dobrze sprawdza się przy poparzeniach słonecznych i wiatrowych, co czyni go idealnym produktem do pakowania zarówno na wyprawę na plażę, jak i w góry.
Krem na dzień Grown Alchemist Hydra-Repair 49,99 zł
Wadą odżywczego kremu do twarzy jest nieunikniony połysk, który pozostawia, ale nie ten. Chociaż zawiera bogate składniki pielęgnujące skórę, takie jak oleje jojoba i dzikiej róży oraz oczywiście aloes, ten krem nawilżający na dzień nadaje cerze lekko matowe wykończenie. Jeden z naszych redaktorów na stronie twierdzi, że lekka, nawilżająca formuła ładnie układa się również pod makijażem, ale dzięki temu produktowi nie musi już nosić podkładu.
Sun Bum Cool Down $ 12
Ten balsam z aloesu po opalaniu zawiera również składniki przeciwutleniające (ekstrakt z ogórka i witamina E) oraz emolienty (olej jojoba i masło kakaowe), które wzmacniają działanie łagodzące i nawilżające. Jak nazwa wskazuje, pomoże ochłodzić skórę po długim dniu spędzonym na świeżym powietrzu, dlatego jest jednym z naszych ulubionych produktów po opalaniu.
Mario Badescu Aloe Moisturizer SPF 15 24 USD
Szczególnie uwielbiamy ten kojący aloesowy krem nawilżający do twarzy dla tych, którzy mają skórę skłonną do trądziku, dzięki lekkiej, beztłuszczowej formule, która nie zatyka porów.
Amara Beauty Żel Aloe Vera $ 18
Ten żelowy produkt zawiera 99,75% aloesu, więc jeśli nie masz dostępu do rośliny, może to być następna najlepsza rzecz. W przeciwieństwie do niektórych produktów z aloesu żel ten jest lekki i nieklejący, dlatego ma ponad 3000 recenzji i całkiem sporo na Amazon.
14 najlepszych żeli i balsamów aloesowych do łagodzenia podrażnionej skóry
