Jeśli powiedzieliśmy to raz, powiedzieliśmy to tysiące razy: Zdrowa bariera skórna jest niezbędna dla zdrowej, młodzieńczej skóry. Najbardziej zewnętrzna warstwa naszej skóry odpowiada nie tylko za zapobieganie wydostawaniu się wilgoci, ale także przedostawaniu się do niej czynników drażniących i toksyn. Jeśli chodzi o barierę skórną, ceramidy są często chwalone jako najważniejszy składnik i składnik, o którym wszyscy wiedzą. , opowiada i szuka. Okazuje się jednak, że nie są jedynymi graczami w grze. Fitosfingozyna to kolejny lipid, który odgrywa kluczową rolę w barierze skóry, zarówno pomagając zminimalizować prawdopodobieństwo podrażnienia skóry, jak i utrzymując jej nawilżenie. Pomyśl o barierze skórnej jak o ścianie z cegły - komórki są cegłami, a fitosfingozyna (i ceramidy) tworzą zaprawę pomiędzy nimi. Jeśli stracisz zaprawę, ceglana ściana będzie miała problemy z pozostaniem nienaruszonym.
Przed nami dermatolog z Nowego Jorku dr Marnie Nussbaum oraz chirurg plastyczny i ekspert ds. Skóry dr Manish Shah z Denver wyjaśniają, dlaczego warto używać tego niedocenionego bohatera w rutynowej pielęgnacji skóry.
Fitosfingozyna
Rodzaj składnika:Nawilżacz
Główne korzyści:Wspomaga barierę skórną, działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie
Kto powinien z tego korzystać:Prawie każdy może skorzystać
Jak często należy go używać:Codziennie
Działa dobrze z:Ceramidy, peptydy
Co to jest fitosfingozyna?
Fitosfingozyna to fosfolipid, tłuszcz naturalnie występujący w najbardziej zewnętrznej warstwie skóry. „To jeden ze składników bariery skórnej, obok ceramidów, cholesterolu i kwasów tłuszczowych” - wyjaśnia dr Nussbaum. Bariera skórna ma kluczowe znaczenie dla zapewnienia skórze dobrego wyglądu i dobrego samopoczucia - pomyśl o niej jako o ostatecznej linii obrony przed wszystkimi brudami, zanieczyszczeniami, brudem i innymi toksynami, którymi nieustannie bombardowana jest Twoja skóra. Kiedy bariera jest naruszona lub osłabiona, wszystkie te niepożądane czynniki mogą dostać się do środka, powodując różnego rodzaju problemy, od zaczerwienienia po wysypkę.
Korzyści z fitosfingozyny dla skóry
Jeśli chodzi o skórę, tłuszcz jest dobry. Szczególnie fitosfingozyna, która jest niezbędna dla zdrowej skóry.
- Wzmacnia barierę ochronną skóry, zapobiegając podrażnieniom: „Tak jak potrzebujesz silnej warstwy ozonowej do ochrony planety, tak też potrzebujesz silnej bariery chroniącej skórę. Bez niej wszelkiego rodzaju toksyny i czynniki drażniące mogą dotrzeć do głębszych warstw skóry właściwej, powodując jej wysuszenie, podrażnienie i zaczerwienienie. - mówi Shah. Fitosfingozyna jest jednym z kluczowych graczy w utrzymaniu zdrowia i funkcji tej jakże ważnej bariery.
- Uruchamia produkcję naturalnego czynnika nawilżającego: „Z wiekiem tracimy naturalny czynnik nawilżający, przez co nasza skóra staje się sucha, łuszcząca się i wydaje się mieć więcej drobnych linii i zmarszczek. Dodanie fitosfingozyny do miejscowych środków nawilżających lub innych produktów poprawia nawilżenie, jędrność i nienaruszenie skóry ”- mówi Nussbaum.
- Może działać przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie: Ostatnie badania pokazują, że fitosfingozyna może przynosić takie korzyści, mówi Nussbaum. W połączeniu z jego właściwościami wzmacniającymi barierę ochronną skóry, jest to doskonała opcja dla osób borykających się z trądzikiem lub podrażnionymi chorobami skóry, takimi jak egzema.
Skutki uboczne fitosfingozyny
Ogólnie rzecz biorąc, ten składnik jest dość obojętny i dobrze tolerowany, więc większość ludzi nie powinna przejmować się żadnym rodzajem skutków ubocznych. Mając to na uwadze, zawsze lepiej jest zachować ostrożność i przetestować fitosfingozynę na niewielkim obszarze skóry za pomocą testu płatkowego. Może to wykluczyć strach przed alergią, ale podobnie jak wprowadzenie nowego składnika do skóry, najbezpieczniejszym rozwiązaniem jest rozmowa z dermatologiem.
Jak tego użyć
Fitosfingozynę można znaleźć w wielu iteracjach, w tym w bazach, serum, nawilżaczach, olejkach do twarzy i kremach pod oczy. Pamiętaj tylko, że będziesz chciał równomiernie zakryć twarz, używając fitosfingozyny, która nie zawsze sprzyja twojemu celowi skóry i makijażu, gdy używasz jej w produktach przeznaczonych do określonych obszarów, takich jak kremy pod oczy. Dlatego wielu użytkowników woli używać fitosfingozyny w postaci nawilżacza.
Ulubione produkty naszej skóry z fitosfingozyną
Bare Minerals Blemish Rescue Anti-Redness Mattifying Primer $ 26
„Ten niedrogi podkład zawiera mieszankę minerałów i fitosfingozyny, aby Twoja skóra wyglądała gładko i nawilżona” - mówi dr Shah. Dodaje, że zawiera również witaminy i wyciąg z rumianku o działaniu przeciwzapalnym, stąd działanie przeciwzapalne i kojące dla skóry, dla każdego, kto ma skłonność do wyprysków.
Skinceuticals A.G.E. Przerywacz $ 162
Dr Shah poleca ten środek przeciwstarzeniowy każdemu, kto chce nie tylko zmniejszyć oznaki zmarszczek, ale także im zapobiegać (wstaw tutaj emoji unoszące dłonie). „Uzupełnia wodę i składniki odżywcze, aby poprawić stan skóry właściwej i jej jędrność” - mówi. Dzięki zawartości 0,2% fitosfingozyny jest to doskonały wybór, aby Twoja cera wyglądała gładko, pulchnie i młodzieńczo.
Maska Jet Lag w letnie piątki 48 USD
„Zawiera nawilżającą i odżywiającą skórę mieszankę witamin, ceramidów, fitosfingozyny i przeciwutleniaczy, jest to jedna z moich ulubionych maseczek nawilżających” - mówi dr Nussbaum. Możesz go zostawić na zaledwie 10 minut lub zrobić to, co sugeruje, i zostawić jako maskę do spania na noc na kilka dni, kiedy Twoja skóra jest szczególnie zestresowana lub odwodniona (np. Gdy jesteś w samolocie).
Elizabeth Arden Retinol Ceramide Capsule Line Erasing Night Serum 84 USD
„Ten produkt świetnie radzi sobie z zawartością silnie uderzających składników, w tym kombinacji peptydów, retinolu, fitosfingozyny i ceramidów, które pomagają rozjaśnić skórę i zmniejszyć oznaki starzenia” - mówi dr Shah. Fitosfingozyna i ceramidy również pomagają przeciwdziałać ewentualnym podrażnieniom retinolu. Bonus: kapsułki jednodawkowe są idealne do podróży (nie musisz się martwić rozlaniem).
Origins Plantscription SPF 25 Power Anti-Aging Bezolejowy krem przeciwzmarszczkowy $ 60
Jeden z wyborów Shaha, ten zszywacz AM zatrzymuje wilgoć bez oleju, a jednocześnie zapewnia ochronę przed słońcem. Wraz z fitosfingozyną ekstrakt z nasion kopru poprawia wygląd skóry, a orzeźwiający zapach - kwiatowy z nutą cytrusów - jest dodatkowym plusem.
Drunk Elephant C-Tango Multiwitaminowy krem pod oczy $ 64
„Ten regenerujący krem pod oczy zapewnia efekt rozświetlający obszar pod oczami dzięki połączeniu witaminy C i peptydów” - mówi dr Nussbaum. Uzupełniając ceramidy i fitosfingozynę, zatrzymują wilgoć i, w przeciwieństwie do wielu innych kremów pod oczy, Nussbaum dodaje, że dobrze się układa pod makijażem.
CeraVe Ultralekki balsam nawilżający SPF 30 $ 15
Nie znaleźliśmy jeszcze dermatologa, który nie kochałby niedrogich i skutecznych produktów do pielęgnacji skóry firmy CeraVe, a dr Nussbaum nie jest wyjątkiem. O tym produkcie mówi, że jest to „wspaniały, nie zatykający porów krem przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania, który zarówno chroni skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV, jak i pomaga utrzymać naturalną barierę nawilżającą skóry”. Podaj skuteczne połączenie kwasu hialuronowego, ceramidów i, jak się domyślasz, fitosfingozyny.
Prawdopodobnie popełniasz ten błąd ze swoim kremem nawilżającym
