Zwykle zaczyna się w wieku 20 lat: wraz z wiekiem pod oczami zaczyna się tworzyć kilka drobnych linii i zmarszczek. Nie ma się czego bać, ponieważ mogą to być tylko znak, że komórki naszej skóry tracą kolagen i zmniejszają ich zdolność do odnawiania się. Te zmarszczki pod oczami - właściwie większość zmarszczek, które robimy lub będziemy mieć w życiu - również wiążą się na przykład z wyjątkowo wyrazistą twarzą.
Nazywane również kurzymi łapkami, nie muszą być powodem, abyś przestał spać w nocy, ale niektórzy mogą obawiać się, że będą się rozciągać i pogłębiać, sprawiając, że twarz będzie wyglądać na starszą lub bardziej zmęczoną niż ludzie, co jest w rzeczywistości. towarzyszą obrzęki i cienie pod oczami. To nasuwa pytanie, co można zrobić, aby zapobiec tworzeniu się zmarszczek oczu i leczyć te, które już istnieją? Dermatolog Lily Talakoub, MD, FAAD, z McLean Dermatology Center, oraz estetycy Renée Rouleau i Rhea Souhleris Grous mają odpowiedź, jak pozbyć się tych zmarszczek. Przewijaj dalej, aby dowiedzieć się wszystkiego o zmarszczkach pod oczami.
Poznaj eksperta
- Lily Talakoub, MD, FAAD, jest dermatologiem w McLean Dermatology Center w Wirginii. Jest także współzałożycielką LANARI Skincare i wykładowczynią na kilku uniwersytetach.
- Renée Rouleau jest kosmetyczką celebrytów oraz założycielką i twórczynią jej tytułowej linii produktów do pielęgnacji skóry.
- Rhea Souhleris Grous jest założycielką La Suite Skincare w Union Square Dermatology i specjalistą od estetyki z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem. Jest także członkiem Rady Rewizyjnej ds. Urody i Wellness na naszej stronie internetowej.
Zacznij używać Retinolu
Erno Lazlo Firmarine Moisturizer $ 110
Wejdźmy w sam środek tego, dobrze? Talakoub twierdzi, że najskuteczniejszym składnikiem do pielęgnacji skóry w usuwaniu zmarszczek jest nic innego jak retinol, więc jest dobry powód, dla którego ostatnio zdominował rynek produktów do pielęgnacji skóry. Sam retinol jest pochodną witaminy A. Według Rouleau „może stymulować metabolizm komórek skóry i pobudzać produkcję kolagenu”. Kolagen sprawia, że skóra wygląda na jędrną i gładką. Ogólnie rzecz biorąc, im mniej kolagenu w skórze, tym więcej będziesz mieć zmarszczek i linii. „Retinol może być wchłaniany przez skórę i po połączeniu z niektórymi enzymami przekształca się w tretynoinę (kwasową formę witaminy A, znaną również jako kwas retinowy). Stosowanie dobrze sformułowanego i stabilnego produktu z retinolem w widoczny sposób zmniejszy wygląd uszkodzeń słonecznych, brązowych plam, linii, zmarszczek i dużych porów. Jego magia polega na zdolności do odnawiania tekstury skóry, aby uzyskać gładszy, bardziej wyrównany wygląd ”- mówi.
Pierwszym krokiem w Twojej nieustającej walce ze zmarszczkami jest włączenie do swojej rutyny produktu bogatego w retinol. Talakoub zaleca stosowanie „Retin-A o małej sile działania lub miejscowego retinaldehydu zmieszanego z głęboko nawilżającym środkiem nawilżającym”. Jeśli chodzi o głęboko nawilżający krem, lubi krem Erno Lazlo Firmarine. Zawiera nawilżający olej jojoba i kwas hialuronowy.
02 z 12Nawilżaj okolice oczu
iS Clinical Youth Eye Complex 105 USD
Kluczowe składniki
Polipeptydy najlepiej można rozumieć jako małe związki chemiczne złożone z krótkołańcuchowych aminokwasów, które są budulcem białka. Peptydy nakazują komórkom wytwarzanie większej ilości kolagenu, jednego z podstawowych elementów budulcowych skóry.
Jeśli chodzi o standardowy krem pod oczy, który nie wymaga recepty przy zakupie, Talakoub poleca iS Clinical Youth Eye Complex. Nic w tym dziwnego, biorąc pod uwagę, że marka jest uwielbiana zarówno przez wielu dermatologów, jak i ekspertów od pielęgnacji skóry. Krem pod oczy ma długą listę składników zwalczających zmarszczki, takich jak retinol, kwas hialuronowy, witamina E, witamina C i peptydy.
Mimo to Talakoub twierdzi, że krem pod oczy to za mało - w rzeczywistości nie ma na rynku ani jednego kremu pod oczy, który uznałaby za „wystarczający” do skutecznego leczenia zmarszczek. Same w sobie nie nawilżają, dlatego niezbędne są super bogate środki nawilżające, takie jak kostka Erno Lazlo.
03 z 12Uszczelnij nawilżenie olejem
Josie Maran 100% Pure Argan Oil 49,99 zł
Mówiąc o bogatych kremach do twarzy, Talakoub podkreśla znaczenie dobrego nawilżenia okolicy pod oczami, ponieważ sucha i odwodniona skóra jest bardziej podatna na drobne linie i zmarszczki. Z drugiej strony nawilżona okolica oczu będzie wyglądać zdrowiej, młodziej i pełniej. „Nawadniaj, nawadniaj, nawadniaj” - mówi. Zrób to, nakładając bogaty krem, a następnie uszczelniając go olejem. Olejek zapobiegnie parowaniu wody, blokowaniu wilgoci i pulchności: „Moje ulubione oleje. Argan, marula, słonecznik - tak nazywasz. Kluczem do uniknięcia zmarszczek jest olej i nawilżenie”. W 100% czysty olej arganowy Josie Maran jest dobrym rozwiązaniem dla jego wielozadaniowego kremu nawilżającego; Jest wegański, wolny od okrucieństwa i pochodzi z etycznie pozyskiwanych, chronionych przez UNESCO orzechów arganowych.
Stosowanie olejków pozwala nam również na włączenie naturalnych i holistycznych produktów do naszych rutynowych zabiegów pielęgnacyjnych. Każdej nocy nakładaj cienką warstwę olejku do twarzy na krem nawilżający, aby rano uzyskać sprężysty i promienny wygląd skóry.
04 z 12Skonsultuj się z profesjonalistą
Jeśli obecnie stosujesz rutynę zalecaną przez dermatologów do T, ale nadal widzisz pojawiające się nowe zmarszczki, być może nadszedł czas, aby umówić się na wizytę w klinice. Niektóre profesjonalne zabiegi mogą mieć ogromny wpływ na wygląd skóry. Na przykład klinika Talakoub używa „urządzenia napinającego o częstotliwości radiowej w połączeniu z corocznymi delikatnymi zabiegami odnawiania powierzchni w celu zbudowania kolagenu wokół oka”. Grous polega również na zabiegu laserowym zwanym Periocular Fraxel. „Poprawia drobne linie i zmarszczki oraz stymuluje tworzenie nowego kolagenu i elastyny. Widocznie napina skórę wokół oczu” - mówi.
05 z 12Spróbuj masażu twarzy
Dla osób z minimalnymi problemami ćwiczenia twarzy przepisane przez wykwalifikowanego specjalistę od pielęgnacji skóry mogą pomóc pobudzić niewielki przepływ krwi i pomóc w odprężeniu. Grous poleca delikatny masaż akupresurowy, który pomoże pobudzić krążenie i drenaż limfatyczny, aby odprężyć się, zrelaksować i ujędrnić.
„Nakładając niewielką ilość kremu pod oczy na palec serdeczny, zacznij od zewnętrznego kącika, kierując się do wewnętrznego kącika pod oczami wzdłuż kości oczodołowej. Delikatnie wklep krem w skórę, delikatnie wklepując go w wewnętrzny kącik, aby „wypompować” płyn limfatyczny ”- mówi Grous. Technika ta zwiększa również penetrację produktu.
06 z 12Zastosuj maseczki do twarzy
Wyśmienita rozjaśniająca maska przeciw opuchnięciu $ 70
Wszystkie maski mają na celu odżywienie, zrównoważenie i odbudowę skóry - a wiemy, co jest dobre, aby zapobiegać zmarszczkom, prawda? Grous mówi, że uwielbia używać ukierunkowanej maski na oczy, która radzi sobie ze wszystkim, od zmarszczek, przez cienie pod oczami, po obrzęki. Ekspert wyjaśnia, że główną różnicą między maskami w płachcie a maseczkami kremowymi jest zdolność penetracji skóry. „Maski w płachcie to włókna nasycone surowicą, które umożliwiają głębszą penetrację, podczas gdy maski kremowe mają tendencję do nawilżania powierzchownych warstw skóry”.
Jedną z jej ulubionych maseczek na oczy jest Exquisite Brightening Anti-Puff Eye Mask, formuła wzbogacona aktywnymi peptydami i ekstraktami roślinnymi, która wyraźnie wygładza zmarszczki, rozjaśnia pod oczami i delikatnie zmniejsza obrzęki. Wskazuje również na plastry MBR Awake and Lift Eye Patches (132 USD), z kwasem hialuronowym do natychmiastowego wypełnienia linii i zmarszczek oraz maskę kolagenową Valmont Eye Regenerating Mask Treatment (330 USD), wzmacniacz z kofeiną, arniką i zieloną herbatą skóra.
07 z 12Nigdy nie zapomnij o SPF
Glossier Invisible Shield 25 dolarów
Te rzeczy mogą pomóc zmniejszyć istniejące zmarszczki, ale ważne jest, aby pamiętać, że najlepszym sposobem leczenia jest zapobieganie. Nigdy nie zapomnij o nałożeniu SPF każdego ranka przed wyjściem za drzwi. Ma na celu zapobieganie zmarszczkom, a także przebarwieniom i ciemnym plamom - innym ogromnym konsekwencjom uszkodzeń słonecznych. Może również obejmować utratę kolagenu.
Dlatego Talakoub zaleca zawsze noszenie kremów przeciwsłonecznych. Glossier's Invisible Shield ma lekką wodno-żelową formułę SPF 35, która w dotyku przypomina serum, dzięki czemu jest idealna do codziennej ochrony. Połącz swój SPF z dobrą parą ochronnych okularów przeciwsłonecznych, które ochronią okolice oczu przed uszkodzeniem przez promieniowanie UV, a jednocześnie zapobiegną niepotrzebnemu mrużeniu oczu.
08 z 12Bądź delikatny podczas aplikacji
Postępuj zgodnie z tematem zapobiegania, delikatnie nakładając produkty. Nie ciągnij za skórę. Zamiast tego ostrożnie wklep produkt palcem serdecznym. Jak ostrzega Talakoub: „Nie pocieraj, nie drap ani nie dotykaj oczu. Nawet pociągnięcie za oko w celu założenia kontaktów może poluzować skórę powiek. Osoby, które pocierają oczy, często mają głębokie zmarszczki”.
09 z 12Jedz zdrową dietę
Przede wszystkim pij dużo wody, aby utrzymać nawodnienie organizmu i promować regularną eliminację. Zjedz tęczę! Grous twierdzi, że spożywanie pokarmów bogatych w przeciwutleniacze, takich jak jagody, orzechy i ciemnozielone warzywa, pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry. Poszukaj pokarmów bogatych w kwasy omega, takich jak łosoś, awokado i orzechy włoskie, które wspierają zdrową barierę skórną, która pomaga zapobiegać transepidermalnej utracie wody (TEWL). Pokarmy zwiększające kolagen, takie jak bulion kostny, są również częścią zdrowej diety dla skóry.
10 z 12Rzuć złe nawyki, takie jak picie alkoholu i palenie
Picie alkoholu powoduje stan zapalny i odwodnienie. Spożycie alkoholu przerywa dobry sen i prowadzi do przerażającej „twarzy na kaca” i opuchniętych oczu. Pielęgnacja i profesjonalne zabiegi mają na celu przywrócenie skórze zdrowego, pulchnego wyglądu - alkohol działa odwrotnie.
Grous mówi, że palenie to kolejna rzecz, jaką każdy może zrobić, aby sabotować jasną skórę. „Dym jest substancją rakotwórczą, która uszkadza każdą komórkę ciała, w tym komórki skóry. Hamuje również zdolność przenoszenia świeżej, natlenionej, bogatej w składniki odżywcze krwi do komórek skóry, co prowadzi do matowego, ziemistego wyglądu, znanego również jako„ skóra palacza ”. "
11 z 12Spróbuj Microneedling
Wykonane prawidłowo pod opieką wykwalifikowanego specjalisty od pielęgnacji skóry, mikroigłowanie może przynieść wspaniałe rezultaty, które pomagają promować penetrację dobroczynnych składników i pobudzają produkcję kolagenu. Grous wyjaśnia, że mikroigłowanie pomaga napiąć, uelastycznić i nadać skórze teksturę, ostatecznie zmniejszając widoczne oznaki zmarszczek pod oczami i cieni. W swojej klinice wykonuje również mikroigłowanie frakcyjne o częstotliwości radiowej, zabieg z wykorzystaniem igieł i energii cieplnej, który tworzy ranę i stymuluje skórę, tworząc nowy kolagen i napinając skórę oraz redukując drobne zmarszczki.
12 z 12Rozważ zastrzyki
Chociaż zastrzyki są jednym z najbardziej poszukiwanych sposobów leczenia zmarszczek, zostawiliśmy ten na dole listy, aby pokazać, że nie są one jedynym rozwiązaniem. Szczególnie w obszarze pod oczami jest to zbyt wrażliwe. Botox i wypełniacze to bezpieczny sposób, gdy zostanie wskazany przez zaufanego specjalistę. „Botox wstrzymuje ruchy mięśni, które powodują drobne linie (linia, której nigdy nie tworzysz, jest linią, której nigdy nie uzyskasz!)” - mówi Grous. W przypadku zmarszczek w spoczynku wypełniacze z kwasem hialuronowym ożywiają, wygładzają i uwydatniają drobne zmarszczki.
Dokonanie tej niewielkiej zmiany pomoże zapobiec zmarszczkom pod oczami
