Roczne wydatki na produkty do wybielania zębów wynoszą 1 400 000 000 USD, a oczekuje się, że rynek produktów do wybielania zębów osiągnie 7,4 miliarda do 2024 r. Niech to zapadnie. Posiadanie śnieżnobiałych zębów może wydawać się marzeniem aspiracyjnym. Kto nie chce idealnych, perłowych bieli? Te liczby dowodzą, że szał na wybielanie zębów może być przytłaczający i kosztowny, biorąc pod uwagę ogromny rynek produktów, które obiecują wybielanie zębów.
Trudno zaufać temu, co faktycznie działa, gdy nowy gadżet do wybielania zębów pojawia się po lewej i prawej stronie. Aby wyjaśnić sprawę, Timothy Chase, DMD, praktykujący partner dentystyczny w SmilesNY i Kourosh Maddahi, DDS, dentysta-celebryta, który jest również holistycznym ekspertem, dzielą się technikami wybielania zębów Świętego Graala, którymi się kierują.
Od technik wybielania zębów, które zawsze się sprawdzają, po odwieczne, całkowicie naturalne praktyki, które mają dobre wyniki, zacznij od poniższych technik. Jeśli chcesz, aby Twój uśmiech był jeszcze bardziej szczegółowy, możesz wypróbować pasty do wybielania zębów, zestawy, porady dla majsterkowiczów i nie tylko.
# 1. Udaj się do specjalisty w zakresie wybielania w gabinecie
"W przypadku technik wybielania w gabinecie standardem jest 35% nadtlenek wodoru i należy to robić mniej więcej raz w roku"- mówi Maddahi. Chase jest także zwolennikiem mocy nadtlenku, gdy jest używany przez profesjonalistę." Jedynym wypróbowanym i prawdziwym sposobem na uzyskanie prawdziwych rezultatów jest zawsze nadtlenek "- zgadza się.
Obaj dentyści zwracają uwagę na znaczenie bycia zwracając uwagę na wrażliwość zębów, jeśli chodzi o techniki wybielania. „Osiągam świetne rezultaty, kiedy stosuję u pacjentów techniki wybielania Zoom i Glo” - mówi Maddahi. „Jednak proces ten powoduje wrażliwość zębów, która będzie różna u różnych pacjentów. Zwykle im młodszy pacjent, tym większy nerw, a zatem większa wrażliwość”.
Jeśli nie masz czasu na samodzielne wykonanie codziennej techniki wybielania, Chase sugeruje wizytę u dentysty. „Jeśli się spieszysz, wybielanie w gabinecie zajmuje około godziny”.
# 2. Wypróbuj wybielającą pastę do zębów, płyn do płukania jamy ustnej i paski do wybielania w domu
„Wybielanie w domu można bezpiecznie przeprowadzić za pomocą wybielającej pasty do zębów Oral Essentials (10 USD), płynu do płukania jamy ustnej (12 USD) i pasków do wybielania zębów (31 USD), które wykorzystują naturalne składniki, takie jak olej kokosowy, olej szałwiowy i olej ze skórki cytryny do wybielania zębów” - sugeruje Maddahi. „To jedyny system wybielający bez nadtlenku, w którym widziałem wybielanie zębów bez wrażliwości produktów na bazie nadtlenku”.
Maddahi podkreśla, że większość domowych systemów wybielających używa zamiast tego nadtlenku, który może być potencjalnie szkodliwy dla zębów, jeśli nie jest używany przez profesjonalistę. Stosowanie Oral Essentials w domu jest nietoksycznym i wolnym od nadtlenków podejściem z wykorzystaniem składników pochodzenia roślinnego. „Są wystarczająco bezpieczne do codziennego użytku, a nawet na tyle delikatne, aby można je było stosować do licówek” - wyjaśnia Maddahi.
„Najlepsze produkty i urządzenia do wybielania zębów to takie, które zapewniają doskonałe rezultaty przy niewielkiej czułości” - podkreśla Chase. „Białe światło dzienne, biel nocna i zoom to moje ulubione pozycje, ponieważ zapewniają najlepsze rezultaty”.
# 3. Wypróbuj olejki eteryczne i sól morską
„Właściwa receptura olejków eterycznych i soli z Morza Martwego może przynieść dramatyczne rezultaty bez uszkadzania szkliwa zębów i wywoływania nadwrażliwości” - wyjaśnia Maddahi.
Badania pokazują, że olej kokosowy jest również skuteczną sztuczką wybielającą zęby. To odwieczna praktyka dotycząca całkowicie naturalnego wybielacza zębów. Po prostu potrząśnij łyżką oleju kokosowego w ustach przez 30 sekund - jego właściwości przeciwbakteryjne zapewnią głębokie czyszczenie dziąseł. Równie dobrze sprawdza się wcieranie go w zęby czystym aplikatorem, takim jak myjka.
# 4. Płucz gardło i posmaruj octem jabłkowym
ACV zawiera potas, magnez, probiotyki, enzymy i kwas octowy, z których wszystkie zostały udowodnione, że usuwają zarazki i niszczą plamy na zębach pochodzące z kawy lub gromadzącej się płytki nazębnej. Zasadniczo jest to wysoki poziom PH ACV, który usuwa plamy i zapewnia jaśniejszy uśmiech. Jednak ważne jest, aby pamiętać, że ze względu na wysoką kwasowość ACV, należy później spłukać wodą, aby uniknąć erozji szkliwa i ogólnie używać go oszczędnie.
# 5. Jedz truskawki, owoce o wysokiej zawartości błonnika, ser i chrupiące warzywa
„Truskawka i owoce bogate w błonnik, takie jak gruszka i jabłko, utrzymają białą cerę na zębach” - mówi Maddahi. Jagody zawierają mnóstwo przeciwutleniaczy, które pomagają w utrzymaniu zdrowych i mocnych zębów.
Badania opublikowane w Journal of the American Academy of General Dentistry mówią, że jedzenie sera może podnieść poziom pH zębów i spowolnić proces próchnicy. Wapń i białko wzmacniają również szkliwo zębów.
# 6. Wypróbuj węgiel aktywowany
Chociaż istnieją pewne kontrowersyjne twierdzenia dotyczące węgla aktywowanego i jeśli faktycznie działa, większość badań potwierdza, że jest to bezpieczne, całkowicie naturalne podejście do wybielania zębów. Jeśli myjesz zęby dwa do trzech razy w tygodniu sproszkowanym węglem aktywnym i wodą, będzie on aktywnie wchłaniał płytkę nazębną i mikroskopijną próchnicę, która powoduje przebarwienia.
# 7. Unikaj żywności i napojów barwiących zęby
Chase ma dobrą analogię: „Chcąc uniknąć pokarmów, które mogą zmienić wygląd zębów, rozważ pominięcie wszelkich potraw lub napojów, które mogłyby poplamić białą koszulę- mówi. Te produkty to czerwone wino, ciemne napoje gazowane, czerwone sosy, kawa i oczywiście wszelkie produkty tytoniowe.
Maddahi zgadza się z ostrożnym unikaniem powyższych pokarmów i płynów, a także nadmiernego spożycia następujących produktów: „Zielona herbata, czerwone wino, jagody, jeżyny oraz czerwone i zielone soki powodują szarzenie zębów, podczas gdy czarna herbata i kawa spowodować żółknięcie zębów ”- wyjaśnia Maddahi. „Herbatę i kawę należy spożywać przy użyciu kubka z wentylowaną pokrywką zamiast otwartego kubka. Jagody i jeżyny najlepiej stosować w smoothie i spożywać z grubej słomy. Soki zielone i czerwone należy spożywać również z grubej słomy. Grube słomki są idealne, ponieważ użycie cienkich słomek z czasem spowoduje zmarszczki wokół górnej wargi."
Masz to - o krok bliżej uśmiechu swoich marzeń.
