„Wiem, co kobieta powinna być chuda, biała i kobieca w sposób zgodny z wieloma regułami męskiego spojrzenia” - napisała Rachel Charlene Lewis, odnosząc się do drogi do kochania swojego ciała. Mówi o tym, jak to wszystko sprowadzało się do docenienia siebie, niezależnie od tego, kim „powinna” być. Tak jest w przypadku cellulitu, tak samo jak tożsamości i kształtu. Większość z nas ma cellulit i wszyscy zostaliśmy oszukani, by nim gardzić, stosując sztuczki treningowe i diety, które obiecują wyeliminować wszystko, czego powinni się pozbyć. Ale cellulit jest częścią twojego ciała, częścią większości naszych ciał i ma bardzo niewiele wspólnego z wagą i na pewno nie powinien wpływać na naszą samoocenę; w rzeczywistości posiadanie cellulitu jest całkowicie normalne, a nawet piękne.
Biorąc to pod uwagę, tak jak możesz kochać swoją formę taką, jaka jest, możesz również chcieć ją zmienić. Kremy nie zawsze działają, a lasery mogą być bolesne i drogie. Skontaktowaliśmy się więc z guru medycyny alternatywnej Robertem Youngsem, aby sprawdzić, czy bańki na cellulit mogą dać kilka możliwych odpowiedzi. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czy bańki naprawdę mogą poprawić cellulit i jak.
Poznaj eksperta
Robert Youngs jest akupunkturzystą i zielarzem mieszkającym w Beverly Hills w Kalifornii. Zgodnie z etosem stresu, który jest główną przyczyną większości chorób, Youngs stara się zapewnić zindywidualizowane i naturalne podejście do poprawy ogólnego samopoczucia klienta.
Co to jest bańki?
Co to jest bańki?
Bańki to praktyka sięgająca 3000 lat p.n.e. w Azji i Europie, w której praktykujący używają kubków do wywoływania ssania na wybranych obszarach skóry.
Gwyneth Paltrow i olimpijczycy, tacy jak Michael Phelps, zaczęli umieszczać technikę bańki na mapie Stanów Zjednoczonych kilka lat temu - jestem pewien, że widzieliście zdjęcia - ale holistyczni praktykujący sprawili, że jest ona dostępna znacznie dłużej.
„Używamy ssania, aby dostarczyć na ten obszar krew i energię, qi, jak to się nazywa w tradycyjnej medycynie chińskiej” - mówi Robert Youngs. „Ma na celu przełamanie stagnacji i poruszenie krwi, zwiększenie krążenia i drenażu limfatycznego oraz rozwiązanie problemów, które czasami tkwią głęboko w powięzi i warstwach mięśni”.
Jak działają bańki?
„Ssanie podczas bańki przenosi krwinki czerwone do obszaru, co często może powodować siniaki, ponieważ krwinki czerwone pozostają w tym obszarze, aby kontynuować gojenie - podobnie jak w przypadku urazu spowodowanego upadkiem” - zauważa Youngs. Udowodniono, że bańki zwiększają liczbę czerwonych krwinek. Zasadniczo chodzi o to, że twój lekarz sztucznie przenosi te czerwone krwinki do obszaru za pomocą ssania, a jeśli jest coś, co musi zostać wyleczone głęboko w warstwie mięśniowej, zasinienie będzie zostań tam, aby go wyleczyć. „Uważam, że ślady po bańkach są nieco diagnostyczne” - mówi Youngs. „Możesz użyć tego samego nacisku po obu stronach ciała, a czasami w niektórych miejscach będziesz mieć znacznie ciemniejszy ślad niż w innych. Dlatego te obszary wymagają leczenia” - mówi.
Czy bańki poprawiają cellulit?
„W tradycyjnej medycynie chińskiej postrzegają dolegliwości jako spowodowane stagnacją lub zablokowaniem przepływu energii, a cellulit nie jest inny” - wyjaśnia Youngs. „W szczególności cellulit może być wynikiem słabego krążenia krwi, problemów z limfą (gdzie nie drenuje tak dobrze, jak powinno), zatrzymywania płynów i zaburzeń równowagi hormonalnej”. Mówi, że bańki poruszają twoją krew, poprawiają krążenie i zmniejszają gromadzenie się płynów. Jest więc prawie idealny, aby zmniejszyć wygląd cellulitu. „Ssanie przyssawek powoduje również rozbicie cellulitu i zmianę struktury skóry przy wielokrotnym stosowaniu” - twierdzi Youngs. Co więcej, może być stosowany w bardzo określonych obszarach ciała - pośladkach, udach i tym podobnych. Trudno jest ukierunkować dietę na określone części ciała, ale bańki mogą.
Czy istnieją różne rodzaje bańki na cellulit?
„Lubimy używać kombinacji bańki bańkowej i chińskich ziół, zarówno wewnętrznie, jak i miejscowo w leczeniu cellulitu. Możesz wybrać bańki stacjonarne lub biegowe” - mówi Youngs. „W przypadku tego ostatniego”, kontynuuje, „miseczki poruszają się i przesuwają się po ciele z zasysaniem przy użyciu oleju. Jednak najczęściej używamy baniek stacjonarnych, ponieważ przesuwanie ich po całym ciele w tych obszarach może być niewygodne. Kubki są zwykle pozostawiane w dowolnym miejscu od 5 do 20 minut, w zależności od osoby i poziomu zatrzymywania płynów w organizmie. Często pierwszą sesję rozpoczynamy od 5 do 10 minut, a wraz z aklimatyzacją ciała wydłużamy czas z każdą sesją. Możesz spodziewaj się zmian w ciągu dwóch do czterech wizyt po sześciu do ośmiu zabiegach ”.
Jak prawidłowo używać baniek na cellulit
- Nałóż olejek lub krem do ciała na obszar, który chcesz leczyć. Pomoże to w ułatwieniu ruchu miseczek.
- Umieść kubek na leczonym obszarze, ściśnij i puść.
- Przesuwaj miseczkę okrężnymi ruchami do przodu i do tyłu.
- Kontynuuj przez 15 minut i powtarzaj trzy razy w tygodniu, ostatecznie doprowadzając do codziennych 10-minutowych sesji.
Aby uzyskać odpowiednią siłę ssania, nie naciskaj kubka zbyt mocno. Na początku skóra musi przyzwyczaić się do zabiegu. Jeśli okaże się, że to boli, oznacza to, że ssanie jest zbyt duże. Musisz zdjąć kubek i zacząć od nowa.
Jak leczyć siniaki po bańkach
W leczeniu początkowych siniaków Youngs stosuje miejscowo ziołową formułę. Jest to mieszanka powszechnie stosowana w mieszanych sztukach walki w celu przyspieszenia gojenia się siniaków i urazów. „Innym ważnym aspektem ziół jest to, że mogą one pomóc w leczeniu niektórych problemów pierwotnych, które powodują cellulit, takich jak (wpływy) hormonalne” - mówi Youngs. „Women's Harmony to ziołowa formuła zawierająca Dang Gui, dobrze znane chińskie zioło, które jest adaptogenne, zawiera fitoestrogeny i pomaga zrównoważyć hormony. Nieregularne miesiączki i bolesne miesiączki mogą często towarzyszyć cellulitowi (jeśli jest to spowodowane wpływem hormonalnym) i lubimy leczyć to ziołowym suplementem w połączeniu z akupunkturą, zamiast stosować tylko jeden zabieg ”. Zauważa, że to połączenie pomaga całemu ciału.
Narzędzia do napinania skóry, których można używać w domu
Jeśli wolisz nie poddawać się zabiegom w gabinecie, znalezienie naprawdę skutecznych narzędzi, które pomogą w redukcji cellulitu, jednocześnie napinając i tonizując skórę, jest korzystne. Możesz ich używać bezpośrednio w swoim salonie.
Próbowałem bańki twarzy, aby pozbyć się worków pod oczami
