Oto kilka szokujących statystyk: około jedna na osiem kobiet w USA zachoruje na inwazyjnego raka piersi w ciągu swojego życia. Tylko w tym roku oczekuje się, że zostanie zdiagnozowanych 252710 nowych przypadków inwazyjnego raka piersi, a jeśli masz krewnego pierwszego stopnia chorego na raka piersi (takiego jak mama lub siostra), Twoje szanse na rozpoznanie się podwoją.
Liczby są przerażające, ale tak jak w przypadku każdej choroby, wczesne wykrycie raka piersi znacznie zwiększa Twoje szanse na przeżycie, więc proaktywność ma ogromne znaczenie. Prawdopodobnie w pewnym momencie nauczyłeś się wyczuwać wokół piersi coś, co wydaje się nie na miejscu, ale wraz z wiekiem piersi ulegają wielu zmianom, więc trudno jest rozszyfrować, czego dokładnie powinnaś szukać.
Aby uczcić Miesiąc Świadomości Raka Piersi, rozmawialiśmy z Sarą Twogood, MD i OBGYN w Los Angeles i autorką bloga Lady Parts, poniżej znajdują się jej odpowiedzi.
Jak często kobiety powinny przeprowadzać samokontrolę?
„Po pierwsze, najnowszym pomysłem w samodzielnych badaniach piersi jest rezygnacja z comiesięcznych badań piersi”, stwierdza Twogood. „Uczę kobiety zdrowia piersi, co oznacza, że kobieta zawsze wie, jak wyglądają i jakie są jej piersi”. Oznacza to, że monitorowane są wszelkie zmiany koloru, wydzielina z sutków, nagły ból lub wyraźna zmiana w obu piersiach, a jeśli jest coś, co budzi niepokój, dr Twogood zaleca umówienie wizyty. Regularne sprawdzanie piersi i zwracanie uwagi to jeden z najlepszych sposobów na utrzymanie ich w dobrym stanie.
Ceramiczna sadzarka Tanline Partnera grupy $ 65
Jakie są ogólne obszary piersi, które kobiety powinny sprawdzać?
„Kobiety powinny zwracać uwagę na całą swoją pierś i zwracać uwagę na to, jak się czują za każdym razem, gdy są dotykane. Jeśli kobieta zauważy zmianę gęstości obszaru lub poczuje nowy guzek, ważne jest, aby monitorować każdą zmianę rozmiaru ", mówi dr Twogood. Ważne jest, aby sprawdzić obszary otaczające piersi, takie jak pachy, pod kątem wszystkiego, co może budzić niepokój.
Czy jest określony czas na sprawdzenie piersi? Na przykład, kiedy masz okres?
„Nie ma określonego czasu na sprawdzenie piersi, ponieważ badanie powinno trwać. Na przykład piersi zmienią się, stając się bardziej wrażliwe lub opuchnięte przed i w trakcie miesiączki. Kiedy kobiety śledzą te zmiany, łatwiej jest stwierdzić, że tak jest. normalne i nie wzbudzaj takich obaw, jak by to zrobili, gdyby nie byli do nich przyzwyczajeni ”. Dr Twogood zaleca również, aby w przypadku jakiejkolwiek wrażliwości na piersi poza okresem, najlepiej przyjrzeć się temu dokładniej.
Jako ogólny przewodnik dotyczący regularnego sprawdzania piersi, zapoznaj się z następującymi krokami:
Krok pierwszy
Stań przed lustrem i spójrz na swoje piersi, upewniając się, że mają normalny rozmiar, kształt i kolor. Im bardziej przyzwyczaisz się do swojego zwykłego kształtu piersi, tym bardziej zauważysz wszelkie zmiany.
Krok drugi
Jeśli zauważysz wysypkę lub przebarwienia lub zauważysz wybrzuszenie lub obrzęk skóry wokół piersi, należy zgłosić to lekarzowi. Jeśli na twoich sutkach występują jakiekolwiek wydzieliny, należy również zwrócić na to szczególną uwagę.
Krok trzeci
Podnieś ręce do góry i zbadaj piersi pod kątem tego samego rodzaju zmian, dotykając palcami obwodu piersi i pod pachą. Jeśli masz ciągłą bolesność i tkliwość, najlepiej umówić się na wizytę u lekarza.
Następnie przyjrzyj się kilku typowym czynnikom, które mogą zmienić rozmiar Twojego biustu.
