Jane Seymour jest w oczach opinii publicznej od dziesięcioleci. Angielsko-amerykańska aktorka, znana z ról w takich filmach jak East of Eden i Live and Let Die (w tym drugim zagrała oszałamiającą, ale nieuchwytną „dziewczynę Bonda”, jeśli użyć pospolitego i potocznego imię postaci) jest obecnie przygotowywana w przeddzień jej 68. urodzin. Jeśli jesteś podobny do nas, poznanie tego faktu zmusiło cię do zatrzymania się, obliczenia matematyki i ostatecznie zakwestionowania wszystkiego, co kiedyś uważałeś za możliwe. Bo prawda jest taka, że Seymour wygląda dwadzieścia lat młodziej niż ona. Na dowód wystarczy spojrzeć na jej zdjęcie, które zostało zrobione na Grammy 2016… z aparatem o wysokiej rozdzielczości, pamiętajcie.
Czy to w aparacie, czy w inny sposób, jej skóra jest promienna, a ruchy pełne wdzięku (jedyne, co przeczy jej wiekowi, to poczucie spokoju, wynikające z doświadczenia). Jeśli to nie starzeje się z wdziękiem, to nie wiemy, co to jest. Przewijaj dalej, aby przeczytać wszystkie sekrety jej urody i dobrego samopoczucia, w tym przepis na świeży sok i jedyny produkt do makijażu, którego nigdy nie założy.
Dieta
Dieta Seymoura jest tak czysta i zdrowa, jak można się spodziewać. "Jem całkiem czysto. Uwielbiam warzywa, ryby, kurczaka i skorupiaki," ona mówi. "Nie jem dużo mięsa ani tłuszczu. Od czasu do czasu będę jadł ser, a jeśli zjem deser, będę miał tylko kilka smaków.Piję dużo wody, a jeśli mam ochotę na detoksykację, piję wodę z sokiem z cytryny i skórką z cytryny. Potem staram się jeść wcześnie w nocy. Wierzę, że kiedy jem świeże warzywa, jagody i świeże ryby, te składniki odżywcze lepiej działają na mój organizm. Ludzie myślą, że jeśli bierzesz witaminy, nie musisz jeść jedzenia. Ale niektóre witaminy znikają z twojego organizmu. "
Jeśli chodzi o śniadanie, to kawa, pożywienie i jakaś forma ruchu. „Zaczynam dzień od kawy i spaceru lub innych ćwiczeń i domowego zielonego soku przygotowanego na świeżo z ekologicznych produktów z ogrodu: jarmużu, marchewki, imbiru i jabłka, od śniadania składającego się z jajek od naszych kurczaków i bezglutenowych krakersów - lub wędzonego łososia, jeśli się spieszy. "
Zdatność
Wielu ludzi nie wie, że Seymour jest byłym tancerzem. W związku z tym postępuje zgodnie z programem fitness opartym na delikatnych, ale efektywnych ruchach. „Ćwiczę, kiedy mogę, ale nie tak często, jak powinienem. Jego praca i podróż są zależne od pracy. Wykonuję The Perfect Workout przez 20 minut dwa razy w tygodniu i chodzę szybko przez 1 godzinę 3 razy w tygodniu i ćwiczę pilates, żyrotonikę i trochę kręcę. Czasami ćwiczę balet gdziekolwiek jestem, nawet na lotniskach czekam na bagaż! ”
To rutyna, która działa - to jeśli jej zdjęcie z wyzwania z 20 lat jest jakąkolwiek wskazówką. W styczniu opublikowała na swoim Instagramie zdjęcie przed i po. To tylko pokazuje, jak skuteczna jest konsekwentna rutyna w zakresie zdrowia i dobrego samopoczucia w spowalnianiu procesu starzenia.
Makijaż i pielęgnacja skóry
Crepe Erase Intensive Body Repair Treatment $ 79
„Rano nie mam dużo czasu, więc złuszczam ciało, nakładam Crepe Erase na całą twarz, złuszczam twarz i nakładam krem nawilżający, a następnie krem z filtrem SPF i makijaż lub po prostu makijaż z SPF w nim. Skóra jest największym organem naszego ciała, więc wszystko dzieje się przez skórę. Wszędzie jest tak wiele zanieczyszczeń, że trzeba dbać o skórę i utrzymywać ją w czystości. "
Crepe Erase to jeden z kluczowych produktów do pielęgnacji skóry firmy Seymour. To ujędrniający zabieg na skórę, który przywraca sprężystość i elastyczność zwiotczałej lub pomarszczonej skórze. Wykorzystuje ekstrakt z kopru, jabłka i szałwii, a także nawilżacze, takie jak olej kokosowy, masło shea, maniok i witamina E. Wierz lub nie, Seymour nie robi botoksu ani wypełniaczy - nie chodzi nawet do dermatologa, z wyjątkiem sprawdzenia zdrowie jej skóry od czasu do czasu. „Jestem bardzo samoobsługowa, jeśli chodzi o kosmetyki” - mówi.
Diamentowy krem żelowy Natura Bisse $ 325
Oprócz Crepe Erase Seymour liczy na krem nawilżający Natura, Sunleya Age Minimizing Sun Care SPF 15 (260 USD) Sisley do twarzy i krem przeciwsłoneczny Neutrogena do ciała. Dzięki tej rutynowej pielęgnacji skóry (oraz czystej diecie i konsekwentnej diecie fitness) może rozjaśnić makijaż. „Ponieważ moja skóra jest całkiem dobra, nie zakładam ciężkiej bazy, ponieważ lubię wyglądać tak naturalnie, jak to tylko możliwe”.
Sisley Paris Sunleya Age Minimizing Sun Care SPF 15 UVA 260 $
Sisley's Sunleya Sunscreen jest jak krem do opalania i serum w jednym. Chroni przed szkodliwymi promieniami UV, a środki nawilżające utrzymują elastyczność skóry, a antyoksydanty chronią przed wolnymi rodnikami starzejącymi się. Jasne, jest drogie, ale właśnie tego oczekiwalibyśmy od luksusowej francuskiej marki produktów do pielęgnacji skóry, takiej jak Sisley.
Po zakończeniu rutyny pielęgnacyjnej przechodzi do aplikacji makijażu. Dla niej to tak proste, jak tusz do rzęs i róż. Po naciśnięciu na jedyny produkt do makijażu, którego nigdy nie użyła, jest to wodoodporny eyeliner. Rozumiemy; w końcu wodoodporny makijaż oczu jest niezwykle trudny do usunięcia bez szarpania delikatnej skóry wokół oczu. Aha, a mówiąc o zmywaczu do makijażu, Seymour utrzymuje to w prostocie (czy wyczuwasz już jakiś motyw?), Rozcieńcza wodą Szampon dla niemowląt Johnson & Johnson (4 dolary).
Następnie sprawdź nasze 15 ulubionych krótkich fryzur dla kobiet powyżej 40 roku życia, od Victorii Beckham po Jadę Pinkett Smith.
