Moje pierwsze wspomnienia z egzemą to spanie w białych bawełnianych rękawiczkach z drogerii. Począwszy od zaledwie pięciu lat, moja mama skrupulatnie smarowała moje swędzące, zaognione dłonie w Aquaphor każdej zimowej nocy i zawijała je w nawilżające rękawiczki, aby utrzymać gęstą maść na miejscu podczas snu.
Wraz z wiekiem moje podejście do leczenia egzemy stało się bardziej wyrafinowane. Po szkole podstawowej wyprysk zniknął z rąk na łokciach, które piekły i swędziały tak bardzo, że w końcu poszedłem do dermatologa po krem steroidowy na receptę (który działał jak sen).
Teraz, pod koniec dwudziestki, dostaję małe plamy egzemy na twarzy (głównie na brodzie i policzkach). Po krótkich poszukiwaniach online ustaliłem, że najprawdopodobniej było to spowodowane zimną pogodą (która zawsze mnie drażniła), a także moim nowo odkrytym zamiłowaniem do silnych, przeciwstarzeniowych produktów do pielęgnacji skóry, które często są obciążone skutecznymi ale potencjalnie drażniące składniki, takie jak retinol, kwas mlekowy, kwas glikolowy i kwas salicylowy.
Dermatolog Jessica Wu, MD, asystentka profesora klinicznego dermatologii na Uniwersytecie Południowej Kalifornii, potwierdziła moje podejrzenia. „Jedną z frustracji związaną z egzemą u dorosłych jest to, że zwykle występuje z przodu i pośrodku twarzy i szyi” - powiedziała Everyday Health. „Skóra na twarzy jest cieńsza niż w innych częściach ciała, więc jest bardziej wrażliwa” - wyjaśnia, dodając, że wypryski w tym obszarze mogą być wywoływane przez kosmetyki lub produkty do pielęgnacji skóry.
Jedną z frustracji związaną z egzemą u dorosłych jest to, że zwykle znajduje się ona z przodu i pośrodku twarzy i szyi… Skóra na twarzy jest cieńsza niż w innych częściach ciała, więc jest bardziej wrażliwa.
Jasne, kwas glikolowy, kwas salicylowy, retinol, wszelkie ostre zapachy i konserwanty, takie jak metyloparaben lub butyloparaben, lista składników pielęgnacyjnych WebMD, których należy unikać, jeśli masz wyprysk.
Jak dostosowałem rutynę pielęgnacji skóry
Kilka sekund po przeczytaniu listy WebMD (i niezliczonych innych) zacząłem szukać moich ulubionych produktów do pielęgnacji skóry przeciwdziałającej efektom starzenia. Ku mojemu przerażeniu zostały załadowane wyżej wymienionymi składnikami. Jedyną pozytywną stroną było to, że w końcu udało mi się zidentyfikować przyczynę mojego niedawnego zaostrzenia - zawsze zauważyłem swędzące plamy na mojej twarzy rano po spaniu w jednym z tych silnych serum przeciwstarzeniowych.
Następnie zwróciłem uwagę na moją apteczkę zaopatrzoną w kosmetyki. Po przejrzeniu listy składników każdego produktu niechętnie umieściłem około 10 środków czyszczących, toników i serum na moim nowym stosie „nie używaj”, z których niektóre były zupełnie nowe. Postanowiłem trzymać je tam do ustąpienia zaostrzenia, ocieplenia pogody i umówiłem się na wizytę u dermatologa.
Czego teraz używam
Biorąc pod uwagę moją znajomość egzemy, miałem wskazówkę, w jaki sposób powinienem kontynuować rutynową pielęgnację skóry. Chociaż byłem otwarty na dodanie niedrażniących, zatwierdzonych przez dermatologów marek, takich jak Aveeno, Aquaphor, Cetaphil, CeraVe i Eucerin z powrotem do mojego schematu, myśl, że nigdy nie będę dotykać żadnego z moich wysokiej klasy produktów, ponownie wydawała się nierealna (zwłaszcza biorąc pod uwagę moje niesłabnące troska o starzenie się i pieniądze, które już zainwestowałem w te produkty).
Zamiast całkowicie je wycinać, stopniowo testuję niedrażniące produkty w moim dotychczasowym arsenale do pielęgnacji skóry. Kojące, nawilżające składniki, takie jak kwas hialuronowy, niacynamid, masło shea, gliceryna i lanolina, znalazły się na mojej liście dozwolonych do stosowania, o ile postępowałem ostrożnie.
Podczas gdy głównym produktem w tym wszystkim był niewątpliwie delikatniejszy krem steroidowy, który dostałem od mojego dermatologa, wylądowałem na dobrej mieszance produktów, które łagodzą mój wyprysk i zwalczają oznaki starzenia (bez podrażniania mojej skóry) . Przeczytaj poniżej moje typy.
Olay Regenerist Whip 29 USD 24 USD
Jestem fanem linii Regenerist firmy Olay od wieków - nie zatyka porów (więc nie powoduje u mnie wybuchów) i skutecznie zmniejsza wygląd drobnych linii i zmarszczek. Uwielbiam nową wersję Whip, która jest lżejszą formułą kremu do płynu, która nie jest tak ciężka jak oryginał. Co najważniejsze, wiem, że mogę tego używać dwa razy dziennie, a moja skóra nigdy nie będzie miała żadnej negatywnej reakcji.
Neutrogena Hydro Boost Wodny żel do twarzy z kwasem hialuronowym $ 19 $ 16
Mieszałem Olay Regenerist Whip z odrobiną nowego wodnego żelu z kwasem hialuronowym firmy Neutrogena, aby zwiększyć nawilżenie i uwielbiam to połączenie. Czytałem, że kwas hialuronowy może faktycznie pomóc w wysuszeniu, skłonnej do wyprysków skórze, poprawiając jej barierę nawilżającą, więc dodawałem go wszędzie, gdzie mogę. Nie zatyka porów iw 100% nie zawiera alkoholu.
Serum z kwasem hialuronowym Dr.Barbara Sturm $ 300
Aby uzyskać silniejszą dawkę kwasu hialuronowego, stosuję serum hialuronowe dr Barbary Sturm mniej więcej raz w tygodniu przed snem. Trochę obawiałem się wypróbowania tej linii, ponieważ jest znacznie mocniejsza niż produkty drogeryjne (a powinny, za 300 dolarów za butelkę), ale z przyjemnością informuję, że w żaden sposób nie podrażnia mojej skóry. Jest wypełniony wysoce skoncentrowanymi cząsteczkami hialuronu o długim i krótkim łańcuchu, które zapewniają skórze dawkę intensywnego nawilżenia, co oznacza, że jest silnym produktem przeciwstarzeniowym, a także środkiem utrzymującym wilgoć. Ponadto nie zawiera siarczanów, parabenów, silikonów i perfum.
Odżywcze serum obronne Cosmedix Cell ID $ 110
Serum Cell ID firmy Cosmedix zawiera niacynamid, formę witaminy B3, która poprawia elastyczność skóry, wzmacnia funkcje barierowe, pomaga usunąć przebarwienia oraz ożywia koloryt i teksturę skóry. Innymi słowy, jest to potęga przeciwstarzeniowa bez wszystkich ostrych składników, które mogą podrażniać wrażliwą skórę. Pomogło wyrównać koloryt mojej skóry i zniknąć ciemne plamy bez wywoływania trądziku lub egzemy.
Serum uspokajające Dr.Barbara Sturm 250 $
Stosuję serum uspokajające Dr. Barabara Sturm jako kolejny luksusowy dodatek mniej więcej raz w tygodniu. Zawiera aktywne składniki roślinne, takie jak kardiosperma, żmijowiec, słonecznik i portulaka, również łagodzą wrażliwą skórę i łagodzą zaczerwienienia i podrażnienia. Ma satysfakcjonujący mleczny kolor i konsystencję, która jest niesamowicie uspokajająca i odmładzająca. Podobnie jak inne produkty, jest również formułowany bez siarczanów, parabenów, silikonu i perfum.
Świecący budżet: 10 drogeryjnych eksfoliatorów zatwierdzonych przez dermatologów
