Wygląda na to, że każdy jest ekspertem, jeśli chodzi o trądzik. Przy tak wielu mitach krążących wokół tego, co go powoduje i jak się go pozbyć, może być trudno dowiedzieć się, co jest prawdą, a co nie. Brak odpowiedniej wiedzy na ten temat może również utrudnić prawidłowe leczenie własnego przypadku trądziku. Aby pomóc Ci lepiej zrozumieć, co jest faktem, a co fikcją, oto pięć najważniejszych mitów dotyczących trądziku.
01 z 05Śmieciowe jedzenie powoduje trądzik
Jeśli chodzi o jedzenie i trądzik, istnieje wiele nieporozumień. Ponieważ wiele nastolatków lubi jeść niezdrowe potrawy, takie jak pizza, czekolada i frytki, wiele osób uważa, że te produkty powodują wypryski. Podczas gdy wielu ekspertów nie wierzy, że istnieje związek między pryszczami a jedzeniem, wielu innych zaczyna dostrzegać związek między dietą bogatą w produkty mleczne, cukier i przetworzoną żywność a trądzik.
Zawsze najlepiej jest jeść pełnowartościowe produkty spożywcze, dużo owoców i warzyw oraz produkty pełnoziarniste, w przeciwieństwie do produktów pełnych cukru, białej mąki i niezdrowych tłuszczów, takich jak tłuszcze trans. Im bardziej zbilansowana jest Twoja dieta, tym lepszy będzie ostatecznie wygląd Twojej skóry. Jeśli nie możesz całkowicie wyeliminować niezdrowego jedzenia, po prostu jedz go mniej.
02 z 05Nie myjesz wystarczająco twarzy
Chociaż ważne jest, aby wszyscy dbali o swoją skórę, co obejmuje mycie twarzy dwa razy dziennie, osoby bez trądziku mogą pomyśleć, że osoby z trądzikiem nie myją wystarczająco twarzy. To nieprawda. Trądzik zaczyna się głęboko pod powierzchnią skóry, a jeśli zbyt dużo myjesz twarz, w rzeczywistości wyrządzisz skórze więcej szkody niż pożytku. Mycie twarzy dwa razy dziennie delikatnym środkiem myjącym jest konieczne, ale nie przesadzaj z mocnymi peelingami i peelingami. Będą one tylko rozprzestrzeniać bakterie powodujące przyszłe wypryski.
Jeśli myjesz twarz rano i przed snem, odpowiednio dbasz o swoją skórę. Jeśli problemem jest olej w ciągu dnia, kup kilka chusteczek do usuwania oleju i włóż je do torby, aby były pod ręką, aby zmniejszyć połysk twarzy. Ale zdecydowanie nie ma potrzeby myć twarzy w środku dnia.
03 z 05Leżenie na słońcu sprawia, że trądzik ustępuje
To twierdzenie nie tylko jest fałszywe, ale jest to również niezawodny sposób na zbyt wczesne starzenie się skóry. Czy wiesz, że 80% przedwczesnego starzenia jest spowodowane niezabezpieczoną ekspozycją na słońce? Opalona skóra może ukrywać zaczerwienienia spowodowane trądzikiem, ale nie powoduje to trwałego ustąpienia trądziku. Jednak ekspozycja na słońce spowoduje zmarszczki, drobne linie i ciemne plamy.
Zanim wyjdziesz na plażę, chwyć krem z filtrem i nakładaj go co najmniej co dwie godziny. Nie chcesz wyglądać, jakbyś był o dekadę starszy niż w rzeczywistości w ciągu kolejnych 5 lat. Pamiętaj, aby używać bezolejowego kremu z filtrem, aby przypadkowo nie zatkać porów.
04 z 05Trądzik to problem tylko dla nastolatków
Gdyby tylko to twierdzenie było rzeczywiście prawdziwe. Podczas gdy dorośli, którzy borykają się z trądzikiem, nie mają go tak źle, jak gdy byli nastolatkami, trądzik może nadal wychylać brzydką głowę w dowolnym momencie. Jeśli masz do czynienia z trądzikiem w późnych latach dwudziestych lub trzydziestych, prawdopodobnie masz do czynienia tylko z kilkoma okazjonalnymi wypryskami. W przypadku kobiet wypryski mogą wystąpić mniej więcej w okresie, gdy mają miesiączkę. Jeśli masz więcej niż tylko sporadyczne wypryski, koniecznie skontaktuj się z dermatologiem lub estetykiem w celu uzyskania pomocy. Trądzik można leczyć na wiele różnych sposobów; nie ma powodu, aby nadal cierpieć z powodu wyprysków.
05 z 05Nic nie pozbywa się trądziku
Jeśli masz do czynienia z trądzikiem i martwisz się, że nigdy nie znajdziesz rozwiązania, mam dla Ciebie dobrą wiadomość. Twój trądzik jest uleczalny, jeśli znajdziesz odpowiednie produkty i leki. Zdecydowanie zaleca się wizytę u dermatologa, aby Twoja skóra mogła zostać oceniona przez eksperta, zamiast marnować pieniądze na produkty dostępne bez recepty, które mogą, ale nie muszą, działać dla Ciebie. Skorzystanie z porady eksperta od dermatologa lub estetyka pomaga nie zgadywać, które produkty są odpowiednie dla Twojej skóry.
Możesz potrzebować nowego domowego systemu pielęgnacji skóry, antybiotyków lub nawet silniejszych recept, aby powstrzymać trądzik, ale nigdy się nie dowiesz, jeśli nie pójdziesz i nie poprosisz o pomoc. Nie wstydź się; to jest to, co robią. Nikt cię nie osądzi.
Zaktualizowany przez Hanah Tetro
