Mówienie o poziomie pH przenosi nas z powrotem do siódmej klasy przedmiotów ścisłych. Niestety, w planie lekcji pana Carlsona musiało być przeoczenie, ponieważ temat skóry o zrównoważonym pH zdecydowanie nie był wystarczająco podkreślany. Na szczęście dr Marnie Nussbaum, dyplomowany dermatolog, jest skłonny zająć się tym, co skończył się nasz system edukacji.
Dlaczego dokładnie omawiamy poziomy pH? Ponieważ, według raportów z ponad 130 badań klinicznych, sekretem pięknej skóry jest osiągnięcie idealnego pH. „Badanie opublikowane w British Journal of Dermatology przez dr Grega Hillebranda ujawniło, że skóra pacjenta, która była zbyt zasadowa (ich równowaga pH była zbyt wysoka) miała więcej drobnych zmarszczek i kurzych łapek niż osoby o kwaśnej skórze (ich pH było zrównoważony) ”- mówi dr Nussbaum.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o pH Twojej skóry!
Poznaj eksperta
Dr Marnie Nussbaum jest dermatologiem z siedzibą w Nowym Jorku, posiadającym doświadczenie w korekcji i profilaktyce przeciwdziałającej efektom starzenia.
Idealne pH
Istnieje magiczna liczba, która prowadzi do szczęśliwej skóry na całe życie. „Zrównoważoną skórę osiąga się, gdy skóra utrzymuje idealne pH na poziomie 5,5” - mówi dr Nussbaum. „Przy tym lekko kwaśnym pH skóra jest zoptymalizowana pod kątem zatrzymywania nawilżenia, jednocześnie chroniąc nas przed wolnymi rodnikami, zanieczyszczeniami i czynnikami drażniącymi ze środowiska”.
Niezrównoważona skóra
Skąd wiesz, że straciłeś równowagę? Ogólnie rzecz biorąc, skóra, która nie zachowuje się, może być spowodowana problemami pH. Dr Nussbaum mówi, że problemy skórne, takie jak wyprysk, zaczerwienienie, suche plamy, trądzik, tłustość, łuszczyca i przedwczesne oznaki starzenia wskazują, że pH skóry jest brak równowagi. Oznacza to, że bariera skóry jest uszkodzona, a jej ekspozycja na żywioły pogarsza wszystko, od suchej skóry po zatkane pory.
Jak to się stało?
Dr Nussbaum mówi, że jeśli Twoja skóra jest niezrównoważona, to dlatego, że byłeś dla niej zbyt surowy. Najprawdopodobniej szorujesz zbyt agresywnie, używasz zbyt dużo gorącej wody i używasz silnych środków czyszczących.
Aha, i twoje myjki też mogą stanowić problem. Myjki są na ogół zbyt szorstkie, aby można je było stosować do czyszczenia delikatnej skóry twarzy. Nawet jeśli nie używasz ich do prania, przyczyną może być energiczne suszenie. Ale nie licz wszystkie myjki. Jeśli lubisz używać białej myjki, aby po oczyszczeniu skóry nie pozostawiać makijażu, spróbuj użyć ściereczki muślinowej Eve Lom (22 USD), ponieważ jej celem jest oczyszczenie i wysuszenie skóry bez zakłócania jej pH.
Mycie gorącą wodą (która jest cieplejsza niż letnia) jest również wielkim nie-nie i pomaga w zdzieraniu warstwy ochronnej skóry, a prysznice dłuższe niż pięć minut mogą również zmniejszać poziom nawilżenia skóry. Wreszcie, jeśli twój środek myjący nie jest wolny od mydła, zasad i środków powierzchniowo czynnych, zdzierasz kwaśny płaszcz ze skóry, co powoduje wzrost pH.
Jak wrócić na właściwe tory
„Kiedy korygujemy równowagę pH naszej skóry, to, co robimy, to przywracanie funkcji bariery skórnej do optymalnego stanu równowagi. (Kiedy to się stanie), (bariera skóry) może skutecznie wchłonąć nawilżenie, którego potrzebuje nasza skóra, i odpychać rzeczy, które podrażniają skórę, minimalizując w ten sposób wyżej wymienione dolegliwości ”- mówi dr Nussbaum.
Pierwszym krokiem do przywrócenia skóry na właściwe tory jest odejście od ostrych składników i przejście na zrównoważone produkty, które leczą Twoją skórę. „Powrót do podstaw (ze zbilansowanym myciem twarzy i balsamem) na kilka tygodni może złagodzić problemy skórne i przygotować skórę do bardziej ukierunkowanych zabiegów”.
Zrównoważony i piękny
Czego możesz oczekiwać po zrównoważonej skórze? Według dr Nussbauma Twoja skóra będzie wyglądać zdrowiej. Będzie wyglądać i czuć się odpowiednio nawilżony i mieć zdrowy blask, co wszyscy mamy nadzieję, że zapewnią nasze produkty do pielęgnacji skóry. Po przywróceniu równowagi Twoje produkty również będą działać lepiej.
„Jeśli Twoja skóra nie jest odpowiednio zbilansowana, te potężne składniki nie będą miały okazji naprawdę wniknąć w zewnętrzną warstwę skóry, a nawet mogą podrażniać z powodu zniszczonej bariery skórnej” - mówi dr Nussbaum. „Chcesz nałożyć środki nawilżające na powierzchnię o odpowiednim pH, aby faktycznie działały”.
Przewijaj dalej, aby kupować produkty, które przywrócą równowagę pH Twojej skóry!
Naturium Mixed Green Cleanser bogaty w składniki odżywcze 16 USD
Żel do mycia Naturium zawiera witaminę C rozjaśniającą skórę i zapewnia formułę, która utrzymuje równowagę pH skóry.
Płyn do mycia twarzy i ciała Sebamed $ 42
Stworzony przez dermatologów płyn do mycia twarzy bez mydła jest idealny do mycia twarzy i ciała, nawet dla osób o najbardziej wrażliwej skórze.
Tonik wyrównujący SkinCeuticals $ 34
Dla niektórych tonery są opcjonalne. Ale jeśli szukasz tonera bezalkoholowego, który równoważy, Twoje poszukiwania dobiegły końca.
Clarins Toning Lotion with Camomile $ 26
Ten bezalkoholowy tonik, opracowany z ekstraktami roślinnymi, takimi jak rumianek i lipa, działa dobrze nawet dla osób o suchej skórze.
Shiseido Waso Quick Matte Bezolejowy krem nawilżający $ 38
Znalezienie kremu nawilżającego równoważącego olej może być trudne, ale pozostaw to Shiseido, aby stworzyć opcję, która nie zatyka porów i nie zawiera parabenów.
