Dorosłość i kawa idą w parze. Wystarczy jedno spojrzenie na naszą główną siedzibę internetową, a dziewięciu na dziesięciu z nas będzie korzystać z komputerów z kawą w ręku w dowolnym dniu tygodnia. Chociaż szeroko dyskutowano o kawie i jej zaletach, wiemy również, że istnieją wady naszego ulubionego gorącego napoju.
Nowe badanie, opublikowane w Journal of Food Science, wykazało, że picie kawy może wywołać nasz apetyt na słodycze, co z kolei prowadzi nas do tęsknoty za (a następnie najprawdopodobniej do jedzenia) słodkich pokarmów i przekąsek. Wcześniejsze
Naukowcy z Cornell University podzielili grupę 107 osób na dwie; dali jednej grupie kawę zawierającą 200 miligramów kofeiny, a drugiej tylko kawę bezkofeinową. Obie grupy miały cukier w swojej kawie. Podobno osoby z kofeiną w filiżankach czuły, że ich napój smakował mniej słodko, co oznacza, że byli bardziej skłonni sięgnąć po słodką przekąskę, ponieważ ich apetyt nie został zaspokojony.
Ale jaka nauka się za tym kryje? Według badań kofeina tłumi nasze receptory smaku, co z kolei uniemożliwia nam uświadomienie sobie, jak słodki jest każdy nasz posiłek lub napój. Tak więc filiżanka kawy, którą obecnie pijesz, nawet jeśli zawiera cukier, może wpływać na sposób, w jaki postrzegasz smak, a tym samym mieć negatywny wpływ na utratę wagi. Wcześniejsze
Dlaczego nie spróbować tej alternatywy dla kombuchy? Ta sfermentowana herbata jest pełna probiotyków i odżywia Twój organizm i wzmacnia odporność. Poza tym nadal zapewni Ci to, czego potrzebujesz, aby obudzić się rano.
Herbata Kombucha
Herbata Yogi Kombucha 23 $
Herbata tego nie pokroi? Słyszymy cię. Dlaczego nie spróbować zamiast tego kurkumy latte (znanej również jako „złote mleko”)? Nasz redaktor przysięga, że to dobra alternatywa dla kawy.
Następnie zrezygnowałem z kawy - oto co stało się z moją skórą.
