Kiedy życie wręcza ci cytryny, zrób… kurację punktową? W to właśnie może uwierzyć internet - i / lub twoja babcia i jej litania starych środków kosmetycznych. Ale czy tego typu „wyciskanie soku” dla skóry to dobry sposób na przebarwienia i / lub w ogóle dobry pomysł? Teoretycznie ma to sens dzięki różnym składnikom soku z cytryny (mianowicie kwasowi cytrynowemu), które same w sobie są korzystne dla skóry. Ale według dermatologów to nie oznacza - powtarzamy, nie oznacza - że powinieneś wyciskać cytryny na pryszcze. Ahead dermatolog z Chicago, lek. Med. Emily Arch, dr Michelle Henry, instruktor kliniczny dermatologii w Weill Cornell Medical College i dermatolog z Nowego Jorku, lek. Med. Marnie Nussbaum, wyjaśniają dokładnie, dlaczego jest to mniej niż gwiezdny pomysł i co należy pamiętaj, jeśli zdecydujesz się spróbować tego ryzykownego zabiegu DIY.
Sok cytrynowy
Rodzaj składnika: Podstawowym składnikiem soku z cytryny, który warto wspomnieć w pielęgnacji skóry, jest kwas cytrynowy, alfa-hydroksykwas.
Główne korzyści: Wszystkie kwasy AHA działają poprzez delikatne złuszczanie martwych komórek naskórka oraz usuwanie sebum i brudu z porów, co może pomóc w zapobieganiu powstawaniu zaskórników, mówi Nussbaum. Kwas cytrynowy może mieć również właściwości przeciwbakteryjne.
Kto powinien z tego korzystać: Żaden z dermatologów, z którymi rozmawialiśmy, nie zalecał stosowania soku z cytryny do leczenia wyprysków. Jednakże, jeśli nadal chcesz go wypróbować, rób to tylko wtedy, gdy Twój trądzik jest łagodny i nigdy nie nakładaj go na niedawno pęknięty pryszcz lub otwarty ból, ostrzega Henry.
Jak często możesz go używać: Bardzo oszczędnie, jeśli masz zamiar tego spróbować - nie częściej niż raz dziennie, co drugi dzień.
Działa dobrze z: Nie ma konkretnego składnika, który powinien być łączony z sokiem z cytryny, gdy jest stosowany jako kuracja punktowa.
Nie używaj z: Inne miejscowe kwasy lub wszelkiego rodzaju retinoidy, biorąc pod uwagę, że połączenie tylko zwiększy (już bardzo wysoki) potencjał podrażnienia soku z cytryny.
Co to jest sok z cytryny?
Oczywiście to sok z cytryny, ale to różne składniki sprawiają, że jest on teoretycznie korzystny dla skóry skłonnej do trądziku. I te korzyści są do pewnego stopnia zgodne z prawem; w rzeczywistości sok z cytryny często pojawia się w produktach do pielęgnacji skóry. Ale to nie jest takie proste. „Chociaż możesz zobaczyć, że sok cytrynowy jest wymieniony jako składnik ulubionego środka myjącego lub serum, nie oznacza to, że nakładanie go bezpośrednio na skórę przyniesie te same korzyści” - ostrzega Nussbaum. „Produkty, które kupujesz z półek, są starannie opracowywane przez chemików przy użyciu stężeń składników, które zapewniają optymalne i bezpieczne korzyści”. Skąd więc wzięły się te wszystkie informacje reklamujące świeżo wyciskany sok z cytryny jako najlepszy środek niszczący skazy? Zanurzmy się głębiej w te wyżej wymienione elementy.
Korzyści z soku z cytryny na trądzik
Kwas cytrynowy jest naprawdę gwiazdą serialu; sok z cytryny zawiera go szczególnie wysokie stężenie, według Nussbauma, około pięciu do sześciu procent. Jako składnik złuszczający może pomóc w utrzymaniu czystości porów. Ponadto „Niektóre badania sugerują, że kwas cytrynowy ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe i może być skuteczny przeciwko niektórym typom bakterii wywołujących trądzik, szczególnie p.acnes” - wyjaśnia. „Częściowo wynika to z wysokiego poziomu kwasowości, który stwarza mniej przyjazne środowisko dla rozwoju bakterii. Kwasowość działa również ściągająco na skórę, pomagając zmniejszyć produkcję sebum i zminimalizować wielkość porów”.
Sok z cytryny jest również dobrym źródłem kwasu askorbinowego - który prawdopodobnie znasz jako witaminę C - silnego przeciwutleniacza, zauważa Arch. (Jest to składnik znany również z tego, że pomaga zwalczać przebarwienia spowodowane bliznami potrądzikowymi). „Uwielbiam stosować witaminę C miejscowo, ale istnieją znacznie skuteczniejsze sposoby dostarczania witaminy C do skóry, które nie wymagają bezpośredniego stosowania soku z cytryny ," ona dodaje.
Być może słyszałeś, że sok z cytryny ma właściwości przeciwzapalne… a wszystko, co przeciwzapalne, musi być dobre dla skóry trądzikowej, prawda? Nie tak szybko. Chociaż ma pewne właściwości przeciwzapalne, kwaśny charakter soku z cytryny i wysokie prawdopodobieństwo podrażnień (więcej o tym za chwilę) znacznie przewyższają jego kojące aspekty. Nie wspominając o tym to związek znajdujący się w skórce, limonen, który zapewnia większość efektów przeciwzapalnych, dodaje Arch, a nie coś w samym soku.
Skutki uboczne
Mówiąc wprost, irytacja, irytacja i jeszcze raz irytacja to nazwa gry z sokiem z cytryny. Jak wspomniano, wraca do swojej kwaśnej natury. „Ludzka skóra ma pH 4,5-5,5, podczas gdy sok z cytryny ma pH około 2” - wyjaśnia Arch. „Ta rozbieżność jest jednym z powodów, dla których jest tak irytująca i może skończyć się pieczeniem, łuszczeniem i zaczerwienieniem” - dodaje. Zgodnie z tymi samymi zasadami połączenie kwasu cytrynowego i promieni UV (tj. Gdybyś nałożył sok z cytryny na skórę, a następnie wyszedł na słońce bez kremu przeciwsłonecznego) może prowadzić do stanu zwanego fitofotodermatozą, wysypką z przebarwieniami, ostrzega Henry . Pomijając ten konkretny problem, sok z cytryny może po prostu ogólnie zwiększyć wrażliwość skóry na słońce, dodaje.
Jak używać soku z cytryny na trądzik
Krótka odpowiedź, przynajmniej według dermatologów, z którymi rozmawialiśmy, to po prostu nie używać go w pierwszej kolejności. Na rynku dostępnych jest wiele bezpieczniejszych składników i produktów zwalczających trądzik, które byłyby znacznie lepsze, mówi Nussbaum. (Dodaje również, że jeśli masz do czynienia z przewlekłymi nawrotami trądziku lub głębokim trądzikiem torbielowatym, naprawdę powinieneś zasięgnąć porady lekarza dermatologa i nie iść na ścieżkę majsterkowania w pierwszej kolejności). Arch zgadza się: „Chociaż kwaśne właściwości cytryn wydają się być naturalnym środkiem na trądzik, nakładanie soku z cytryny bezpośrednio na skórę może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Dostępne są skuteczniejsze i łatwiej tolerowane metody leczenia, więc naprawdę nie widzę miejsca za to w codziennej pielęgnacji skóry ”- mówi.
Biorąc to pod uwagę, jeśli nie masz ochoty spróbować soku z cytryny jako zit-zappera, jest kilka ważnych rzeczy, o których należy pamiętać. Po pierwsze, powinieneś próbować tego tylko wtedy, gdy twój trądzik jest łagodny, a twoja skóra nie jest wrażliwa - mówi Henry. A kiedy to zrobisz, przetestuj to na innym obszarze niż twarz, aby zobaczyć, jak reaguje Twoja skóra; Dodaje, że dobrym posunięciem jest też rozcieńczenie go wodą. Jeśli wydaje się, że wszystko jest w porządku, wyprysków należy leczyć tylko przez przetarcie soku wacikiem i zmywanie po kilku minutach. Upewnij się, że nabrałeś kremu przeciwsłonecznego, a przede wszystkim „natychmiast przestań używać soku z cytryny, jeśli zauważysz jakiekolwiek oznaki podrażnienia lub przebarwienia skóry” - ostrzega Henry. Ale znowu istnieje wiele innych opcji leczenia punktowego, które są znacznie bezpieczniejsze i skuteczniejsze niż sok z cytryny.
Wszystko, co musisz wiedzieć o rozjaśnianiu włosów sokiem z cytryny
