Najświeższe wiadomości dotyczące urody: nie wszystkie retinoidy są sobie równe. I chociaż termin „retinol” jest często używany jako obejmujący wszystko, ogólny termin, w rzeczywistości jest to jeden bardzo specyficzny składnik. Pozwólcie, że wyjaśnimy: Retinoidy to grupa pochodnych witaminy A, z których wszystkie działają podobnie w skórze, zwiększając obrót komórkowy oraz poprawiając napięcie i teksturę, jednocześnie stymulując produkcję kolagenu, aby zapobiegać drobnym liniom i zmarszczkom. retinoidy, kwas retinowy (AKA tretinoina) jest jedynym retinoidem w czystej postaci, który Twoja skóra może faktycznie wykorzystać - jest również dostępny tylko na receptę. Inne retinoidy, które najczęściej znajdują się w produktach dostępnych bez recepty, a mianowicie palmitynian retinylu, retinol i retinaldehyd, muszą przejść proces konwersji, aby przekształcić się w kwas retinowy, zanim skóra będzie mogła wykorzystać ten składnik. Proces przebiega dokładnie w tej kolejności, która również koreluje z siłą i skutecznością retinoidów; im więcej kroków w procesie konwersji, tym słabszy jest retinoid. Tłumaczenie: Ponieważ retinaldehyd jest ostatnim przystankiem przed twardymi substancjami, jest tak silny jak retinoid, bez wchodzenia na terytorium, na które można przepisać. Przed nami dermatolodzy Suneel Chilukuri i Marnie Nussbaum zastanawiają się, co jeszcze musisz wiedzieć o tym konkretnym retinoidzie.
Retinaldehyd
RODZAJ SKŁADNIKA: Peeling
GŁÓWNE KORZYŚCI: Wspomaga odnowę komórek skóry, poprawia koloryt skóry, pomaga odblokować pory, pogrubia skórę właściwą, aby spowolnić powstawanie zmarszczek.
KTO POWINIEN GO UŻYWAĆ: Każdy, kto szuka efektów przeciwstarzeniowych retinoidów, zwłaszcza tych, którzy stosowali i mogą tolerować retinol lub palmitynian retinylu, ale nie widzą oczekiwanych rezultatów. W takim przypadku możesz zwiększyć ante do retinaldehydu, który może być silniejszy i skuteczniejszy w szybkim uruchamianiu komórek skóry, mówi Nussbaum.
JAK CZĘSTO MOŻESZ GO KORZYSTAĆ: Chociaż ważne jest, aby ułatwić sobie pracę, aby skóra stopniowo przyzwyczaiła się do składnika, ostatecznie można go stosować codziennie.
DOBRZE DZIAŁA Z: Alfa- i beta-hydroksykwasy były powszechnie stosowane z retinoidami, aby jeszcze bardziej zwiększyć obrót komórek skóry, mówi Chilukuri (chociaż ważne jest, aby te oddzielne części rutyny zrobić, używając jednego rano, a drugiego wieczorem). Dodaje, że stosowanie przeciwutleniaczy, takich jak witamina C, witamina E i niacynamid, może również poprawić efekt rozjaśniania skóry. Jednak używaj tych składników razem z ostrożnością i zmniejsz użycie, jeśli zauważysz podrażnienie.
NIE UŻYWAJ Z: Unikaj stosowania retinoidów w tym samym czasie, co produkty zawierające witaminę C, AHA lub BHA, ponieważ może to zwiększyć prawdopodobieństwo wrażliwości i podrażnienia, mówi Nussbaum. Zaleca stosowanie tego pierwszego rano (oczywiście pod SPF) i zarezerwowanie retinoidu na noc.
Co to jest retinaldehyd?
Mówiąc prościej, retinaldehyd (który często pojawia się jako siatkówka na etykietach do pielęgnacji skóry) jest pochodną witaminy A, która jest prekursorem kwasu retinowego: „Aby retinoidy działały magicznie, zwiększają obrót komórek skóry, zwiększają produkcję kolagenu, zmniejszają drobne linie, zmniejszają trądzik i minimalizują przebarwienia - muszą zostać przekształcone w kwas retinowy, który wiąże się z receptorami komórek skóry i wywołuje wezwanie do działania ”- wyjaśnia Nussbaum. Im więcej etapów konwersji jest wymaganych, zanim retinoid osiągnie ten końcowy cel, tym słabszy i słabszy staje się, dlatego prosty kwas retinowy, który dostajesz na receptę, jest znacznie bardziej intensywny niż cokolwiek bez recepty. Ponieważ retinaldehyd jest tylko o krok od osiągnięcia tego celu końcowego, zapewnia silniejsze efekty niż jego inne odpowiedniki OTC, które wymagają dodatkowych etapów konwersji, zanim zamienią się w kwas retinowy.
Jednak pod koniec dnia wszystkie retinoidy mają podobny wpływ na skórę, choć w różnym stopniu. I chociaż często są chwaleni za przeciwdziałanie efektom starzenia, retinoidy są dobrym wyborem dla wszystkich grup wiekowych: „Retinoidy, w tym retinaldehyd, są składnikami supermocy, niezwykle skutecznymi w zwalczaniu zaskórników i zaskórników, a także drobnych linii i zmarszczek, i mogą być używane przez wszyscy, od nastolatków ze skłonnością do trądziku po osoby o bardziej dojrzałej skórze, które chcą uwolnić korzyści przeciwstarzeniowe ”, zauważa Nussbaum.
Korzyści z retinaldehydu dla skóry
Jak każdy retinoid, retinaldehyd zapewnia długą listę korzyści, bez względu na Twoją cerę.
Przyspiesza obrót komórki: Nasze komórki skóry naturalnie zmieniają się średnio co 28 dni, chociaż proces ten trwa dłużej, gdy się starzejemy. Sprawiając, że komórki skóry na najbardziej zewnętrznej warstwie skóry szybciej się obracają, mogą pojawić się nowe komórki, co skutkuje gładszą i bardziej równomierną skórą.
Stymuluje produkcję kolagenu: Oprócz pracy na powierzchni skóry w celu przyspieszenia wymiany komórek retinoidy, w tym retinaldehyd, działają również na głębszą warstwę skóry, gdzie pobudzają syntezę kolagenu, działając przeciwstarzeniowo, zwiększając elastyczność i naprawiając tkankę łączną w skóra, mówi Chilukuri.
Utrzymuje pory w czystości: Przyspieszając obrót komórek i działając jako złuszczający, pomaga również odblokować pory, aby utrzymać je w czystości, dlatego często znajduje się w leczeniu trądziku: „Retinaldehyd równoważy również produkcję oleju, zmniejszając w ten sposób pory, aby zapobiec ich zatykaniu i zapaleniu - dodaje Chilukuri.
Retinaldehyd a inne retinoidy
Jak wspomniano, wszystko wraca do tego procesu konwersji. Ponieważ retinaldehyd wymaga tylko jednego etapu konwersji, da Ci najbliższe efekty działania kwasu retinowego. Ostatecznie „tretynoina, czyli kwas retinowy, jest najsilniejszym i najlepiej zbadanym retinoidem, ale może też być dość irytujący, co ogranicza akceptację i stosowanie przez pacjentów” - mówi Chilukuri. „Z tego powodu wielu dermatologów preferuje mniej drażniące, ale porównywalnie skuteczne retinoidy, takie jak retinaldehyd”. Jeśli nigdy nie używałeś żadnego retinoidu, a Twoja skóra jest bardzo wrażliwa, nadal możesz chcieć wrócić do retinolu lub palmitynianu retinylu. Ale jeśli ich używałeś i chcesz zobaczyć więcej efektów bez konieczności kupowania recepty, podnieś to do retinaldehydu.
Skutki uboczne retinaldehydu
Bez względu na to, czy jest to moc na receptę, czy dostępna bez recepty, każdy retinoid niesie ze sobą możliwość wystąpienia tego samego rodzaju nieprzyjemnych i nieestetycznych skutków ubocznych: zaczerwienienia, łuszczenia się, wysuszenia, łuszczenia. Aha i do Twojej wiadomości, retinoidy są zabronione, gdy jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
Jak tego użyć
Niezwykle ważne jest, aby na całą twarz używać tylko ilości wielkości ziarnka grochu. Zacznij używać go co trzeci dzień, stopniowo przechodząc do nocnego użytku. „Zwykle zalecam swoim pacjentom pracę aż do aplikacji nocnej, jednak można to zrobić w ciągu kilku tygodni lub nawet miesięcy” - mówi Nussbaum. Podsumowując: nie spiesz się z tym procesem. A jeśli zaczniesz się czerwienić lub łuszczyć? „Zmień to na co drugą noc lub kilka razy w tygodniu” - sugeruje. Nie martw się, że nic nie robi; mówi, że skumulowany efekt w czasie przyniesie korzyści skórze.
Najlepsze produkty z retinaldehydem
Skin Script Retinaldehyde Serum With Iconic 55 USD
Nussbaum zaleca to serum, ponieważ zawiera zarówno retinaldehyd, który pomaga przyspieszyć odnowę komórek skóry, jak i przeciwzapalny bisabolol. Niacynamid zapewnia również działanie kojące i rozjaśnia cerę.
Mychelle Dermaceuticals Remarkable Retinal Serum 32 USD
Dodatek kojących składników - a mianowicie ceramidów, aloesu, alantoiny - działa, aby zwalczyć wszelkie potencjalnie drażniące skutki uboczne aldehydu retinalowego w tym serum. Wskazówka dotycząca skóry właściwej: jeśli chcesz mieć wyższe stężenie składnika aktywnego, sprawdź, jak wysoko znajduje się on na etykiecie składnika. Tutaj retinaldehyd jest czwarty, zapewniając, że otrzymujesz naprawdę dużo dobrego.
Avéne Retrinal Advanced Wrinkle Corrector $ 56
„To świetne serum do twarzy, które zawiera retinaldehyd rozjaśniający skórę i wygładzającą teksturę, a także kwas hialuronowy, który utrzymuje barierę wilgoci” - mówi Nussbaum. Jesteśmy fanami ukierunkowanego aplikatora, który ułatwia aplikację na szczególnie uparte zmarszczki i bruzdy.
Avéne Retrinal Eyes $ 49
FYI, skóra wokół oczu jest najcieńsza na ciele, dzięki czemu jest najbardziej podatna na uszkodzenia i tam, gdzie najpierw mogą pojawić się oznaki starzenia. Dlatego używanie dedykowanego kremu pod oczy jest zawsze dobrym posunięciem, szczególnie gdy jest to takie jeden. To uniwersalna wersja preparatu Nussbaum do oczu, która została specjalnie opracowana, aby pomóc ujędrnić i usunąć zaciągnięcia, a także zwalczyć drobne zmarszczki za pomocą retinaldehydu.
Osmosis Beauty Advanced Retinal Serum $ 96
Retinaldehyd jest połączony z listą innych sprawdzonych składników przeciwstarzeniowych w tej formule. Mówimy o peptydach wygładzających linię, nawilżającym kwasie hialuronowym i rozjaśniającym kwasie mlekowym. Rezultat: uniwersalne serum, które minimalizuje widoczność linii i zmarszczek, jednocześnie pozostawiając cerę gładszą, jaśniejszą i bardziej jędrną.
Kompleks odmładzający skórę Obagi Retivance 127 USD
Jeśli chcesz walczyć ze zmarszczkami aldehydu retinalowego, ale Twoja skóra jest wrażliwa, wypróbuj ten wybór. Zachwala łagodzący ekstrakt z rumianku, który może pomóc zmniejszyć zaczerwienienia i podrażnienia, mówi Nussbaum.
AO Odwrócona długość geograficzna PM Serum Shot $ 95
Retinaldehyd zyskuje dodatkowy impuls dzięki dodaniu bakuchiolu, składnika pochodzenia roślinnego, który ostatnio przyciągnął dużą uwagę ze względu na działanie podobne do retinoidów, ale bez potencjalnych drażniących skutków ubocznych. Dopełnieniem składników aktywnych są algi nowozelandzkie , silny przeciwutleniacz chroniący skórę, który może być nawet silniejszy niż witamina C.
18 najlepszych dostępnych bez recepty retinoli, jakie do tej pory próbowaliśmy
