Śmieję się z tego teraz, ale pamiętam, że kiedy byłem dzieckiem, pomyślałem, że odżywka pod prysznic naszej rodziny jest przeznaczona tylko dla mojej mamy i siostry. Nie pieniło się tak jak szampon, którego użyłem, więc wydawało się, że jest to bezcelowy produkt. Poza tym miałem krótkie włosy, więc nigdy tak naprawdę nie doświadczyłem, jak to jest mieć suche, łamliwe włosy.
Ale oto spoiler: mężczyźni też powinni używać odżywki. W rzeczywistości używam go trzy lub cztery razy częściej niż szamponu, a nawet nie trzymam włosów tak długich - może najwyżej kilka cali. A odżywka to dla mnie ratunek. Utrzymuje moje włosy w zdrowiu i działa znacznie mocniej niż szampon.
Jeśli nie sprzedajesz jeszcze odżywki do włosów, mam nadzieję, że przynajmniej usłyszysz argumenty przemawiające za tym. (Chociaż nie ma wielu argumentów przeciwko temu, naprawdę…) Och, mam nadzieję, że nigdy nie spróbujesz jednej z tych odżywek do szamponów 2 w 1. Czytaj dalej, aby zrozumieć, dlaczego odżywka musi działać samodzielnie - i dlaczego zawsze musi być podawana po szamponie, a nigdy przed nim.
Aby uzyskać wiedzę na ten temat, rozmawiałem z dwoma różnymi typami fryzjerów. Najpierw od trycholog Bridgette Hill z Nowego Jorku i Palm Beach oraz certyfikowanego dermatologa dr Coreya L. Hartmana. Rozmawialiśmy nawet o najlepszych rodzajach odżywek do każdego rodzaju włosów, bez względu na to, czy są krótkie, długie, proste, kręcone, grube, przerzedzone i dużo pomiędzy.
Poznaj eksperta
- Bridgette Hill jest certyfikowanym, renomowanym trychologiem (specjaliści nazywają ją „Terapeutą skóry głowy”).
- Dr Corey L. Hartman jest certyfikowanym dermatologiem i założycielem Skin Wellness Dermatology w Birmingham, AL.
Co to jest odżywka?
Zasadniczo odżywka sprawia, że włosy są miękkie, mocne i nawilżone. Jest wypełniony witaminami, minerałami, proteinami i innymi substancjami odżywczymi wzmacniającymi włosy, które wnikają do każdego pasma, aby odżywić włosy, jednocześnie odwracając uszkodzenia i utratę wilgoci.
„Stosowanie odżywki zapobiega nadmiernemu wysuszeniu włosów i wzmacnia naskórek, aby zapobiec uszkodzeniom i łamaniu się włosów” - mówi Hartman. „Odżywka zapewnia również powłokę ochronną na zewnętrznych warstwach łodygi włosa, nadając włosom połysk i grubszy wygląd. Szczególnie ważne jest stosowanie go po umyciu szamponem (gdy włosy, podobnie jak skóra, są podatne na wysuszanie). ”
Czy mężczyźni powinni używać odżywki?
Tak, mężczyźni powinni bezwzględnie używać odżywki. Jeśli masz krótkie włosy, być może nie musisz ich używać tak często, jak osoby z dłuższymi włosami. Ale faceci z różnymi rodzajami włosów mogą odnieść korzyści ze stosowania odżywki. Faceci o dowolnej długości, fakturze lub lokach będą szczególnie potrzebować odżywki, podobnie jak faceci, których włosy szybko się przerzedzają i ryzykują trwałą utratę. Odżywki mogą zdziałać wiele korzyści, czyniąc każdy z tych typów włosów najzdrowszymi, najsilniejszymi i gotowymi do stylizacji.
Co najważniejsze, jeśli nadużywasz szamponu - to znaczy, jeśli myjesz go częściej niż 2-3 razy w tygodniu - to na pewno w 100 procentach potrzebujesz odżywki, a być może nawet codziennie.
Właściwy sposób użycia odżywki
Możesz używać odżywki po umyciu szamponem lub samodzielnie.
Jeśli jest to po myciu, Hartman mówi, że odżywkę należy nałożyć natychmiast po nim - ale nigdy wcześniej ani w tym samym czasie. „Większość szamponów zawiera substancje chemiczne, które działają szkodliwie na mieszki włosowe” - mówi. Aby przeciwdziałać działaniu szamponu usuwającego wilgoć, odżywki zawierają szereg składników orzeźwiających i regenerujących. „Odżywki wykorzystują alkohole tłuszczowe (pochodzące z naturalnych tłuszczów / olejów), a także środki nawilżające i oleje, aby włosy były miękkie, elastyczne i mniej podatne na elektryzowanie się (lub uszkodzenia)”.
Możesz go również używać w dni bez szamponu, jako samodzielny dodatek do włosów - a także pomaga wypłukać wszelkie nagromadzone produkty lub brud, choć nie tak dokładnie jak szampon. (Dlatego nadal należy myć szamponem 2-3 razy w tygodniu.) „To, że szampon nie jest używany codziennie, nie oznacza, że włosy nie mogą korzystać z dodatkowego nawilżenia i nawilżenia (zapewnianego przez odżywkę), mówi Hartman. . „Można używać odżywki codziennie lub co drugi dzień, nawet jeśli wcześniej nie używano szamponu”.
Niezależnie od tego, czy używasz odżywki po umyciu szamponem, czy samodzielnie, oto jak ją prawidłowo nałożyć: Najpierw wmasuj w dłonie i palce niewielką ilość niklu. „Rozprowadź odżywkę równomiernie na końcach włosów” - mówi Hartman. „Jeśli Twoja skóra głowy również jest sucha, nałóż odżywkę od nasady aż po same końce. Pozwól mu pozostać na włosach przez chwilę, zazwyczaj około minuty, przed spłukaniem. ”
Odżywki i pielęgnacja skóry głowy
Jaką rolę odgrywają odżywki w utrzymaniu zdrowej, zbilansowanej skóry głowy? „Odżywki niekoniecznie są niezbędne dla zdrowej skóry głowy” - mówi Hill. „W rzeczywistości w niektórych sytuacjach, w przypadku problematycznej skóry głowy, która jest nadmiernie łuszcząca się, przesuszona, ze skłonnością do wrastania włosów, konieczne jest (unikanie) stosowania odżywek bez odpowiedniego zrozumienia przyczyn powodujących problematyczną skórę głowy”. To jest coś, co twój certyfikowany dermatolog może ci pomóc w sprecyzowaniu (lub może to być szybka poprawka za pomocą dobrego szamponu przeciwłupieżowego).
„Biorąc to pod uwagę, odpowiednia odżywka może pomóc w utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawilżenia na skórze głowy i pomóc w pielęgnacji mikrobiomu skóry głowy, (a także) pomóc w wypadaniu włosów”.
Tak więc, chociaż zawsze możesz znaleźć świetny produkt do pielęgnacji skóry głowy lub odżywkę do skóry głowy, ważniejsze jest kupowanie takich odżywek, które pasują do Twojego rodzaju i tekstury włosów, mówi Hill. Jest szansa, że dobra odżywka zapewni odżywienie i nawilżenie skóry głowy jako szczęśliwy efekt uboczny. Jednak jedną z odżywek skierowanych do skóry głowy, którą Hill szczególnie kocha, jest Paul Labrecque Daily Conditioner w cenie 32 USD.
Najlepsza odżywka dla Twojego rodzaju włosów
Oto porady firmy Hill’s dotyczące najlepszych rodzajów odżywek do każdego rodzaju włosów pod słońcem.
Do: przerzedzonych włosów
„Poszukaj odżywek, które zawierają aktywne składniki, które pomagają w blokowaniu szkodliwych hormonów, takich jak DHT (który rozrzedza włosy) i wspomagają obrót komórkowy” - mówi. Nasza sugestia: Odżywka z palmą sabałową zwalczającą DHT.
Hair Restore MD DHT Blocking Conditioner $ 23
Przeznaczenie: Naturalnie Cienkie Włosy
„Szukaj odżywek zwiększających objętość, które dodają nieważkiej wilgoci i dużej ilości białka” - mówi Hill. To wzmacnia każde pasmo i promuje objętość i gęstość.
Odżywka wzmacniająca z keratyną Lumin $ 11
Do: grubych włosów
„Szukaj odżywek nasyconych wilgocią, które pomagają w utrzymaniu włosów pod kontrolą, bez ich narastania lub obciążania” - mówi Hill. Zasadniczo chcesz spuścić powietrze z włosów i zapobiec puszeniu się i puszeniu - a wszystko to przy jednoczesnym utrzymaniu ich nawilżenia.
Davines Love Smoothing Conditioner $ 33
Do: włosów kręconych + kręconych, długich falowanych włosów i włosów suchych
„Zainwestuj w głęboką lub ciężką maskę lub odżywkę do stosowania po każdym szamponie” - mówi Hill. „Poszukaj składników zawierających kwasy tłuszczowe, takie jak masło shea i awokado”.
Ale rada staje się bardziej zalecana dla kręconych i skręconych włosów. „Te rodzaje i konsystencja są (szczególnie) podatne na wysuszenie ze względu na strukturę włókna włosa” - mówi „Proponuję pozostawić odżywkę na pięć minut, a następnie spłukać. (Po prysznicu) zachęcam do stosowania odżywki bez spłukiwania na bazie wody lub kremu. Użyj bez spłukiwania na bazie wody, jeśli włosy mają luźniejszą falę, lub kremu bez spłukiwania, jeśli włosy są mocniej skręcone lub skręcone. ”
Do: krótkich, prostych / lekko falistych włosów (powyżej uszu - równe brzęczenie i obcięcia załogi)
Odżywki bez spłukiwania świetnie nadają się do tego typu włosów - mówi Hill. „Proponuję pozostawić bez spłukiwania na bazie wody we włosach, aby zatrzymać wilgoć, jest lekki i można go łatwo nakładać wybranym żelem lub pomadą. Zwykle te produkty pozostające w postaci sprayu mogą zawierać lub nie zawierać środka zmiękczającego w preparacie. Można je nakładać od nasady do końca. Skóra głowy i włókna włosów korzystają z nawilżenia na bazie wody, nie powodując przy tym ciężkości ”.
Wella Professionals Elements Leave-In Conditioner Spray $ 22
Przeznaczenie: włosy średnie, proste / lekko falowane (pod uszami)
Podobnie jak w przypadku krótkich stylizacji, Hill sugeruje użycie odżywki bez spłukiwania, ale tym razem nie jest to spray. „Użyj lekkiego kremu bez spłukiwania, który można nakładać od nasady aż po końce i nakładać warstwami produktu do stylizacji dla uproszczenia i łatwości” - mówi. Możesz spotkać wiele lekkich kremowych odżywek przeznaczonych do kręconych włosów, ale to nie tak, że będą one kręcone. Są raczej doskonałe w utrzymaniu zdrowych nawet najbardziej wymagających włosów, więc proste / lekko falowane włosy powinny być bardzo proste.
Briogeo Curl Charisma Rice Amino + Avocado Leave-In Defining Cream $ 20
Do: długich, prostych / falowanych włosów (pod brodą)
„Ten rodzaj włosów wymaga nieco więcej uwagi” - ostrzega Hill. „Ze względu na dłuższe włókna włosa niezbędne jest utrzymanie odpowiedniej równowagi nawilżenia, lipidów i białka na całej długości włókna. Im dłuższe włosy, tym suszarka, tym starsze końce włosów stają się bardziej kruche i bardziej suche. Nakładać od nasady do końca i spłukać po 2-4 minutach. ”
V76 By Vaughn Energizing Daily Conditioner 13,99 zł
Do: włosów farbowanych + rozjaśnianych
„Szukaj odżywek, które zwalczają utlenianie i poprawiają kolor” - mówi Hill. „Jeśli kolor włosów jest blond (lub srebrny lub platynowy), poszukaj odżywek na bazie fioletu”. Pomagają tonizować wszelkie przebarwienia. „Jeśli szukasz odważnych modnych kolorów, szukaj odżywek opracowanych, aby co tydzień odświeżać odważny kolor, i ogólnej odżywki ochronnej z ekstraktem z oczaru wirginijskiego”
Na wynos
Mężczyźni bez wątpienia potrzebują odżywki. Ale rodzaj odżywki, której potrzebujesz, zależy przede wszystkim od rodzaju włosów. I chociaż powyżej będziesz musiał przeczytać o swoim typie włosów i zalecanej odżywce, jedno pozostaje uniwersalne: nigdy nie łącz odżywki z szamponem. Zawsze nakładaj go na świeżo umyte lub opłukane włosy, a po szamponie zawsze uzupełnij odżywkę. (Możesz ich używać codziennie, jeśli chcesz, ale co najważniejsze, zawsze po umyciu szamponem.) Pozostaw we włosach na minutę - aż 5, w zależności od suchości lub tekstury.
Byrdie Boy: Jak leczyć cienie według ekspertów ds. Skóry
