Najlepsza rutyna przeciwdziałająca starzeniu się skóry

Spisie treści

Kategoria kosmetyków przeciwstarzeniowych jest co najmniej nasycona. Wystarczy wejść do dowolnego salonu kosmetycznego, aby spotkać się ze 101 produktami, które twierdzą, że usuwają, ujędrniają, rozświetlają i „odwracają procesy starzenia” na naszej skórze. Nie zrozum nas źle, nie ma nic złego w starzeniu się. Po pierwsze, jest to naturalny proces, przez który każdy z nas musi przejść w jakimś momencie swojego życia (jeśli jeszcze tego nie zrobiliśmy). Ponadto, naszym szczerym zdaniem, kilka zmarszczek i zmarszczek to nic innego jak dowód na dobrze przeżyte życie. Ale biorąc pod uwagę to wszystko, nie można zaprzeczyć, że dla niektórych z nas młodzieńcza, sprężysta cera jest czymś do życzenia.

Oprócz zdrowego stylu życia, dobra jakość rutyny pielęgnacyjnej jest naszym biletem do uzyskania gładkiej cery, ale skąd mamy wiedzieć, co wybrać przy tak wielu tak zwanych cudownych produktach? Jakie składniki naprawdę działają, a co gorsza, czy używamy czegoś, co wyrządza nam więcej szkody niż pożytku? Aby wyjaśnić sprawę, skorzystaliśmy z pomocy terapeutki skóry (i wszechstronnej cudotwórczyni) Melanie Grant. Grant opiekuje się takimi osobami jak Phoebe Tonkin, Lara Worthington i Jessica Gomes i naprawdę wie prawie wszystko o zdrowej skórze. Niezależnie od tego, czy martwisz się kilkoma miękkimi liniami, które pojawiają się, głębszymi zmarszczkami, czy po prostu piekielnie zależy Ci na zapobieganiu, poniżej znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć, aby uzyskać idealną rutynę pielęgnacji skóry przeciwdziałającej efektom starzenia.

Kontynuuj przewijanie, aby zobaczyć pełne pytania i odpowiedzi.

Byrdie: W jakim wieku można rozpocząć rutynową pielęgnację skóry ukierunkowaną na starzenie się?

Melanie Grant:Jeśli chodzi o starzenie się, żyję porzekadłem, że uncja profilaktyki jest warta funta leczenia. Już w okresie dojrzewania powinniśmy codziennie stosować filtry przeciwsłoneczne o szerokim spektrum działania. Dla nastolatków ważne jest, aby zacząć od prostego schematu oczyszczania, ochrony przeciwsłonecznej i kremu nawilżającego, aby zacząć kształtować właściwe nawyki. We wczesnych latach dwudziestych powinniśmy stosować przeciwutleniające serum na dzień, aby zapobiec uszkodzeniom spowodowanym przez wolne rodniki i środowisko, a także delikatny peeling i cotygodniową maskę.

B: Jakie są najczęstsze błędy w pielęgnacji skóry, które powodują, że kobiety wyglądają na starsze?

MG: Nadużywanie botoksu i wypełniacza. Może to sprawić, że będziemy wyglądać na starszych, jeśli zdecydujesz się pójść tą ścieżką, uważając na swój wtryskiwacz i pamiętając, że mniej znaczy więcej. Poza tym pomijanie kremu przeciwsłonecznego lub zakładanie, że SPF w Twoim makijażu jest wystarczający - tak nie jest. Pamiętaj, że Australia ma jeden z najsurowszych klimatów, dlatego staranna ochrona przeciwsłoneczna jest niezbędna w zapobieganiu pigmentacji, drobnym liniom, zmarszczkom, dużym porom i wiotkości spowodowanej nadmierną ekspozycją na słońce. Nie wspominając też o raku skóry.

B: Czy są jakieś składniki, których powinniśmy unikać w naszej pielęgnacji skóry, jeśli chodzi o starzenie się?

MG: Unikaj wszystkiego, co powoduje nadwrażliwość i stany zapalne, ponieważ przyspieszy to efekty starzenia. Składniki takie jak zapach i alkohol mogą obciążać wrażliwą skórę, podobnie jak szorstkie peelingi i produkty aktywne. Ważne jest, aby szukać wskazówek przy wyborze aktywnej pielęgnacji skóry, ponieważ może to spowodować nadwrażliwość i stany zapalne.

B: Jakie składniki przeciwdziałające starzeniu się skóry najlepiej uwzględniać w swojej rutynie?

MG: Najlepszym produktem przeciwstarzeniowym jest z pewnością filtr przeciwsłoneczny. Zainwestuj w dobrej jakości, szerokie spektrum i wysoki SPF specjalnie do twarzy. Ważne jest, aby znaleźć taki, który Ci się podoba, więc nosisz go każdego dnia. Wypróbuj Elta MD SPF 46.

Serum Retinol to kolejny niezbędny dodatek do każdego dobrego reżimu przeciwstarzeniowego. Zacznij od delikatnego serum o niskiej dawce z systemem powolnego uwalniania. Uwielbiam Serum 16 marki Cosmedix i Skinmedica 0,25% retinolu.

Serum z witaminą C zapewnia również wiele korzyści. Chroni przed wolnymi rodnikami, sprzyja tworzeniu się kolagenu, ujędrnia i rozjaśnia koloryt skóry. Uwielbiam serum Skinceuticals CE Ferulic.

Wreszcie, kluczem do utrzymania jędrności, nawilżenia i elastyczności skóry jest nawilżenie. Kwas hialuronowy i witamina B5 to składniki, na które należy zwrócić uwagę. Niod Multi Molecular Hyaluronic Complex to świetny środek do wypróbowania.

B: Jak wygląda idealna poranna pielęgnacja skóry, jeśli próbujesz leczyć oznaki starzenia?

MG:Rano zacznij od delikatnego oczyszczenia, a następnie użyj serum przeciwutleniającego, takiego jak witamina C, aby chronić skórę przed wolnymi rodnikami, wzmocnić ochronę przeciwsłoneczną i rozjaśnić koloryt skóry. Następnie lekki żel pod oczy, który odżywi i ujędrnia delikatną okolicę oczu, a następnie nawilżający krem przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania. Zawsze zalecam wybór kremu nawilżającego z wbudowanym filtrem przeciwsłonecznym, ponieważ zapewnia, że rano nie pominiesz SPF.

B: A co z nocną rutyną?

Na noc zacznij od dobrego podwójnego oczyszczania. Najpierw z olejem, a potem z kwasem mlekowym, jeśli Twoja skóra nie jest zbyt wrażliwa. Olejek rozbije makijaż, brud i sebum, a środek myjący z kwasem mlekowym głęboko oczyści, rozjaśni, złuszcza i pobudzi kolagen. Następnie polecam złuszczającą, równoważącą wodę. Uwielbiam P50 od Biologique Recherche. Możesz także użyć fizycznego peelingu lub maski enzymatycznej. Musisz wykonać ten krok tylko co drugą lub trzecią noc.

Retinol jest naprawdę złotym standardem przeciwdziałającym efektom starzenia. Stymuluje produkcję kolagenu, poprawia pory, wygładza teksturę, rozjaśnia koloryt skóry i udrażnia. Na początek znajdź delikatne serum z retinolem w niskiej dawce. Sztuczka z retinolem polega na tym, aby wprowadzać go powoli, aby uniknąć zaczerwienienia, łuszczenia się, guzków lub wrażliwości. Uwielbiam Cosmedix Serum 16 dla początkujących. Krem pod oczy jest niezbędny do nawilżenia i odżywienia tej delikatnej skóry, zapobiegając powstawaniu zmarszczek, cieni i cieni.

Wreszcie świetny krem na noc dostosowany do rodzaju skóry i pory roku. Zimą wypróbuj mocny, super odżywczy krem lub balsam, a nawet olej, aby Twoja skóra była jędrna i wilgotna. Latem możesz preferować lekką formułę żelu.

B: Czy są jakieś produkty, które zawsze polecasz klientom w ramach ich pielęgnacji skóry, aby zwalczać oznaki starzenia?

MG:Krem lub serum pod oczy do zapobiegania, wygładzania i leczenia drobnych zmarszczek i bruzd. Uwielbiam Chanel Hydra Beauty Micro Eye Serum, które głęboko odżywia, nawilża i ujędrnia. Wspaniały krem na noc, taki jak Embryolisse Lait-Crème Concentré lub Sisley Black Rose Infusion Creme. Również serum Skinceuticals CE Ferulic. To serum z witaminą C zapewnia tak wiele korzyści - chroni przed wolnymi rodnikami, wspomaga kolagen, ujędrnia skórę i rozjaśnia koloryt skóry.