Martwa skóra i zrogowacenia na stopach mają tendencję do tworzenia się w wyniku powtarzającego się tarcia, nacisku i pocierania. „Pogrubiona skóra jest fizjologiczną odpowiedzią na ochronę głębszych struktur pod powierzchnią skóry, takich jak kości” - mówi Melanie Palm, certyfikowany dermatolog z San Diego.
Niektóre z najczęstszych miejsc, w których pojawiają się modzele, to stopy, dłonie i opuszki palców, ale martwa skóra na stopach może być szczególnie uciążliwa. Aby poznać najlepsze metody usuwania uporczywych modzeli i martwego naskórka, skontaktowaliśmy się z czołowymi dermatologami. Oto, co mieli do powiedzenia.
01 z 08Wypoleruj pumeksem
Pumeks to jedna z najpopularniejszych metod na pozbycie się modzeli. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, zanurz stopy w ciepłej wodzie na 15-20 minut, a następnie delikatnie wypoleruj zrogowaciały obszar pumeksem. Uważaj, aby nie przesadzić, ponieważ może to podrażnić skórę i spowodować bolesność. Jeśli zauważysz, że Twoja skóra staje się czerwona lub zaczyna krwawić, to znak, że czas przestać. Możesz także spróbować dodać sól Epsom do wody podczas moczenia stóp. Debra Jaliman, certyfikowany dermatolog z Nowego Jorku i adiunkt w Szkole Medycznej Icahn w Mount Sinai, mówi, że zmiękcza to skórę i pomaga w usuwaniu zrogowacenia.
02 z 08Użyj podkładki z kwasem salicylowym
Aby uzyskać poprawkę, która nie wymaga tak dużego wysiłku, możesz wypróbować podkładkę kalusową zawierającą 40% kwasu salicylowego. Możesz położyć jeden z tych podkładek na stopę rano i zostawić go tam przez cały dzień. Loretta Ciraldo, certyfikowany dermatolog z Miami, wyjaśnia, że działają one poprzez rozbijanie i złuszczanie wielu warstw kalusa. Aby użyć podkładki z kwasem salicylowym, zanurz stopę w ciepłej wodzie na około pięć minut, dokładnie ją wysusz (jeśli stopa jest mokra, możesz mieć problemy z przyklejeniem się podkładki) i nałóż podkładkę.
03 z 08Wypróbuj pilnik do pięt
Pilnik do stóp pedEgg $ 10
Pilnik lub szmergiel działa podobnie do pumeksu, wygładzając skórę i usuwając zrogowacenia. Podobnie jak w przypadku pumeksu, zaczniesz od namoczenia dotkniętego obszaru ciepłą wodą. Następnie użyj pilnika lub szmergielki, aż skóra zacznie mięknąć lub zaczerwienić się. Kiedy skończysz, nie zapomnij o nawilżeniu. Dr Palm sugeruje noszenie rękawiczek lub skarpet po nałożeniu kremu nawilżającego, aby pomóc mu wniknąć w skórę.
04 z 08Chroń swoją skórę przed tarciem
Jednym z najprostszych sposobów radzenia sobie z modzelami jest zapobieganie tarciu, aby kalus nie miał nawet możliwości tworzenia się. „Przewiduj obszary problemowe i załóż na nie kawałek kretowej skóry pod skarpetkami, zanim dasz butom szansę na otarcie i powstanie pęcherza lub zrogowacenia” - mówi Tsippora Shainhouse, dermatolog z Beverly Hills w Kalifornii. „Bandaidy są w porządku w razie potrzeby, ale nie przyklejają się, gdy Twoja stopa jest spocona i mogą spaść przy lekkim tarciu buta”.
05 z 08Upewnij się, że buty pasują prawidłowo
„Pamiętaj, że nie rodzimy się z modzelami - one ewoluują w czasie z powodu naszego zachowania i czynności” - mówi Palm, dodając, że najbardziej znaczącym sposobem na trwałe zajęcie się modzelami jest wyeliminowanie przyczyny.
Dopilnowanie, aby buty dobrze pasowały, to kolejna technika, która należy do kategorii profilaktyki. Jeśli kupujesz buty do biegania, powinny mieć około cala wolnej przestrzeni od najdłuższego palca. Każdy mniejszy i palce u nóg uderzą w przód buta, a nawet większy, a pięta uniesie się i pociera o tylną część buta, ostatecznie powodując powstanie kalusa, mówi Shainhouse. Buty, które są zbyt wąskie, również mogą powodować otarcia i zrogowacenia. Inną wskazówką, jak zapobiegać tarciu, jest obracanie butów zamiast noszenia tej samej pary każdego dnia.
06 z 08Wypróbuj elektryczne narzędzie do usuwania zrogowaciałego naskórka
Szybkie wyszukiwanie online ujawnia szereg elektrycznych środków do usuwania zrogowaciałego naskórka, więc na pewno masz tutaj opcje. Jaliman wspomina o Emjoi Micro Pedi Callus Remover, który zawiera miękki, teksturowany wałek, który obraca się o 360 stopni i delikatnie usuwa zrogowacenia.
07 z 08Wypróbuj BabyFoot-the Viral Foot Peel
BabyFoot Original Foot Peel 20 zł
Prawdopodobnie słyszałeś o Baby Foot od co najmniej kilku swoich znajomych. Jeśli nie, Baby Foot to żelowy peeling do stóp. Zasadniczo myjesz stopy, zakładasz parę butów wypełnionych żelem peelingującym i zostawiasz je na godzinę przed zmywaniem. Następnie czekasz, aż peeling się rozpocznie - a kiedy mówimy o obieraniu, nie żartujemy.
Shainhouse mówi, że ten produkt może pomóc usunąć martwy naskórek, ale pamiętaj, że możesz nie kochać tego procesu. „Po prostu wiedz, że ten produkt może podrażniać i powodować szaleństwo na stopach” - mówi. Jeśli poradzisz sobie z nadmiernym peelingiem, będziesz mogła pożegnać się z modzelami i przywitać delikatną skórę dziecka.
Wypróbowałem stopę dziecka, a moje stopy nigdy nie wyglądały ani nie były gładsze08 z 08Narysuj sobie ciepłą kąpiel w occie jabłkowym
Ta prosta kąpiel dla majsterkowiczów wykorzystuje tylko trzy elementy, które możesz już mieć w domu - ocet jabłkowy, chleb i plastikową folię lub elastyczny bandaż. Zasadniczo wystarczy namoczyć kromkę chleba w occie jabłkowym na kilka godzin, aż utworzy się pasta. Następnie nakładasz pastę na zrogowacenia, owijasz bandażem lub plastikiem i zostawiasz na noc, pozwalając magii zadziałać.
Uzyskaj gładsze, bardziej miękkie podeszwy dzięki tym 8 preparatom do usuwania zrogowaciałego naskórka
