Jest powód, dla którego „przetłuszczające się włosy” i „zły dzień włosów” są ze sobą tak blisko powiązane. Nadmierne wytwarzanie oleju często powoduje luźne loki i trądzik na linii włosów, z których oba mogą mieć negatywny wpływ na samoocenę. Na szczęście przetłuszczające się włosy można kontrolować i ograniczać, o ile rozumiesz przyczyny.
Czasami tłusta skóra głowy jest wynikiem przejściowych zmian hormonalnych, które towarzyszą dojrzewaniu, powikłaniom tarczycy, ciąży, a nawet menopauzy (chociaż częściej jest odwrotnie, a suchość skóry głowy staje się częstą dolegliwością). W takich przypadkach hormony krążące w ciele nakazują skórze głowy wytwarzanie większej ilości oleju, niż jest to konieczne. Jeśli problem pojawi się bardzo nagle, porozmawiaj z lekarzem w celu sprawdzenia podstawowych problemów hormonalnych, które można leczyć medycznie. Innym razem nadmierna produkcja oleju jest po prostu nieodłączną funkcją twojego organizmu.
Gdy już ustalisz przyczynę przetłuszczania się włosów, możesz wymyślić plan gry, który ma na celu zmniejszenie przetłuszczania się i przywrócenie włosom zdrowej struktury i blasku. Zapoznaj się z sześcioma wskazówkami dotyczącymi włosów, jak również poradami i wskazówkami od dermatologa i trychologa.
Poznaj eksperta
- Dr Iris Rubin jest dermatologiem z dyplomem Harvardu oraz współzałożycielem i dyrektorem medycznym firmy SEEN Haircare, która specjalizuje się w związkach między zdrowiem włosów a zdrowiem skóry.
- Dr Kari Williams jest licencjonowanym kosmetologiem, certyfikowanym trychologiem i członkiem Expert Curl Council DevaCurl.
Ogranicz się do mycia szamponem
Playa Beauty Soft Volume Powder 24,99
Łatwo założyć, że częste mycie włosów to najlepszy sposób na pozbycie się oleju. Choć może się to wydawać logiczne, prawdopodobnie sprawiasz, że włosy są bardziej tłuste. „Kiedy myjesz skórę głowy, usuwasz sebum, naturalny olej skóry, który może faktycznie stymulować skórę głowy do wytwarzania większej ilości sebum w odpowiedzi” - wyjaśnia dr Rubin.
Aby uniknąć nadprodukcji sebum, dr Rubin radzi, aby nie myć się codziennie. Jeśli pomysł ograniczenia rutyny szamponu Cię stresuje, zacznij powoli. Pomiń szampon jeden lub dwa dni w tygodniu, kiedy możesz nosić czapkę lub gdy będziesz w domu przez cały dzień. Po kilku tygodniach zwiększ liczbę dni bez szamponu.
Ostatecznym celem jest możliwość przechodzenia od dwóch do trzech dni między szamponami, aby kontrolować produkcję oleju. Po prostu nie spodziewaj się, że dotrzesz tam z dnia na dzień - być może będziesz musiał poświęcić mu kilka miesięcy. Eksperymentuj z suchymi szamponami i proszkami do włosów, które mają pomóc wchłonąć ten olej bez pozbawiania skóry głowy niezbędnego sebum.
Mądrze wybierz swój szampon
Seen Shampoo 29 USD
Nasza druga wskazówka dotycząca przerwania cyklu produkcji oleju może Cię zaskoczyć równie mocno jak pierwsza: Zmień szampon i odżywkę. Prawdopodobnie wybierasz produkty, które mają niewiele składników nawilżających, a może całkowicie pomijasz odżywkę. W końcu nie chcesz dodawać więcej wilgoci do już tłustej sytuacji, prawda? Nie . Powinieneś używać produktów, które mają zrównoważyć wilgoć na głowie. Każdy produkt o dużej mocy to za dużo, ale lekki nawilżający szampon i odżywka mogą pomóc w utrzymaniu równowagi nawilżenia na skórze głowy.
Analizując listę składników szamponu, pamiętaj o następujących wskazówkach dr Rubina: „Szampony bez siarczanów to dobry wybór dla osób o tłustej skórze głowy”.
„Wskazane jest również stosowanie produktów bezolejowych”, kontynuuje, „ponieważ nie chcesz dodawać oleju do skóry. Rozważ także rezygnację z silikonu, ponieważ silikony mogą potencjalnie uwięzić inne składniki na skórze, w tym oleje ”.
Dodaj Clarifying Shampoo do swojego schematu pielęgnacji włosów
Szampon Bumble & Bumble Sunday $ 27
„Możesz poradzić sobie z przetłuszczającymi się włosami, włączając oczyszczający szampon do swojego programu pielęgnacji włosów” - wyjaśnia dr Williams. Opowiada się za stosowaniem szamponów oczyszczających, ponieważ „dokładnie oczyszczają włosy i skórę głowy, delikatnie usuwając nadmiar sebum i narost”.
Ale ważne jest, aby pamiętać, że wartość zapewniana przez szampony klarujące zależy od prawidłowego użytkowania - nawet nie myśl o regularnym myciu włosów tym produktem. Zamiast tego ogranicz swoje płukania oczyszczające do jednego lub dwóch razy w miesiącu. „Używając szamponu oczyszczającego, nałóż szampon na opuszki palców i delikatnie wmasuj szampon w skórę głowy. Następnie użyj nawilżającego szamponu na końcówkach włosów, aby zapobiec wysuszeniu” - sugeruje dr Williams.
DevaCurl Buildup Buster Cleansing Serum $ 28
Zachowaj odżywkę tylko do swoich celów
Briogeo Nie rozpaczaj, napraw! Odżywka Super Moisture Conditioner $ 36
Zamiast smarować włosy odżywką od nasady po same końce, „używaj odżywki tylko na czubkach włosów” - mówi dr Rubin. Dr Williams zgadza się, że najlepiej unikać nakładania odżywki blisko skóry głowy, mówiąc nam, że ponieważ „skóra głowy wytwarza sebum, nie chcesz stosować produktów, które mogą powodować narastanie”.
Nie polegaj na produktach do włosów poprawiających połysk
Living Proof Full Dry Volume Blast 29 USD
Trzymaj się z daleka od produktów z dodatkowymi składnikami wzmacniającymi połysk, ponieważ zwykle zawierają one jakiś rodzaj olejku. Zamiast tego szukaj produktów do włosów o właściwościach zwiększających objętość, takich jak Full Dry Volume Blast Living Proof. Ponadto „unikaj używania ciężkich pomad”, zaleca dr Williams.
Skonsultuj się z lekarzem
Chociaż dostosowanie schematu pielęgnacji znacznie zmniejsza ich przetłuszczanie się, niektórzy ludzie wciąż borykają się z przetłuszczającymi się pasmami bez wyraźnego wyjaśnienia. Jeśli to brzmi jak ty, zastanów się nad słowami dr Williamsa: „Najbardziej nieoczekiwaną przyczyną przetłuszczania się włosów może być stosowanie niektórych leków, takich jak antykoncepcja. Jeśli masz ochotę na antykoncepcję (lub inne leki), problem z przetłuszczającymi się włosami i trudno jest Ci poradzić sobie z szamponami leczniczymi lub dostosowywaniem produktów, omów z lekarzem alternatywne opcje ”.
