Zwykle zwracamy uwagę na wszystko, co wiecznie błyszczące supermodelki, takie jak Miranda Kerr i Molly Sims, na co przysięgają, nawet jeśli jest to coś tak enigmatycznego jak szczotkowanie na sucho. Są szanse, że przynajmniej trochę słyszałeś o tym wielowiekowym rytuale piękna, który od lat jest ulubionym rytuałem celebrytów. Pozostaje jednak pytanie: czy szczotkowanie na sucho jest kluczem do odblokowania promiennej, pięknej skóry? Czy rzeczywiście może poprawić ogólny stan zdrowia? A jakie są zalety wszystkich zalet suchego pędzla, które tak często słyszymy? Zamiast na ślepo chwycić pierwszy pędzel, który mogliśmy znaleźć i wyszorować, poprosiliśmy o pomoc estetyka Gary'ego Dickmana i dermatologa Jeanine Downie, aby powiedzieli nam, jak suszyć pędzel, jeśli warto to znosić i oczywiście, czy to możliwe. w rzeczywistości daj nam swobodny, naturalny blask Mirandy Kerr.
Poznaj eksperta
- Gary Dickman jest byłym głównym estetykiem w Ole Henriksen Spa w Los Angeles.
- Jeanine Downie jest certyfikowanym dermatologiem specjalizującym się w dermatologii kosmetycznej, laserowej i dermatologicznej chirurgii.
Poniżej dzielimy się naszymi wskazówkami, jak suszyć pędzel i jakie korzyści może to przynieść Twojej skórze.
Co to jest szczotkowanie na sucho?
Szczotkowanie na sucho jest dokładnie tym, na co wygląda. Weź szczoteczkę do ciała (poszukaj takiej z twardym, naturalnym włosiem) i użyj jej do delikatnego masażu ciała ruchem do góry. Dickman mówi, że ten proces rozjaśnia skórę, a także sprawia, że krem nawilżający jest bardziej skuteczny, ponieważ złuszcza martwy naskórek. I jak sama nazwa wskazuje, pędzel i Twoja skóra powinny być - zgadłeś - suche, kiedy to robisz.
Zalety szczotkowania na sucho
Szczotka do skóry Organic Pharmacy 14 USD
Chociaż szczotkowanie na sucho nie jest ostatecznym celem uzyskania idealnej skóry, ma swój własny zestaw korzyści, od ujędrniania po złuszczanie.
- Zwiększa krążenie: Jeśli zauważyłeś, że Twoja skóra jest czerwona po szczotkowaniu na sucho, to nie jest to tylko skutek podrażnienia i właściwie nie jest to powód do niepokoju. Zaczerwienienie, które jest tylko nieznacznym stanem zapalnym, jest wynikiem zwiększonego krążenia w miejscach, które szczotkowałeś na sucho. Twoje ciało po prostu wypycha więcej krwi do tych obszarów.
- Pomoce przy drenażu limfatycznym: Dickman zauważa, że oprócz pozostawiania promiennej skóry, szczotkowanie na sucho może sprzyjać drenażowi limfatycznemu. Cała krew przenosi płyn limfatyczny, który filtruje przez węzły chłonne. Szczotkowanie na sucho przyspiesza tempo pompowania krwi, co pomaga w przepuszczaniu limfy przez organizm, a tym samym szybszym usuwaniu toksyn i patogenów.
- Złuszcza martwy naskórek: Jak w przypadku wszystkich metod złuszczania, szczotkowanie na sucho usuwa codzienny brud i tłuszcz oraz martwe komórki naskórka. Rezultatem jest zwiększony obrót komórkowy i bardziej promienna, gładka skóra.
- Wypełnia skórę: Wiele Przysięgam, że ich cellulit jest mniej widoczny po szczotkowaniu na sucho, ze względu na tymczasowy efekt wypełnienia skóry. Downie zauważa, że może nawet pomóc w pojawieniu się uszkodzeń słonecznych.
Kroki szczotkowania na sucho
Istnieje metoda szczotkowania na sucho, która nie obejmuje przypadkowego szorowania szczotką po całym ciele. Oto właściwe kroki, na które należy zwrócić uwagę:
- Aby prawidłowo wyszczotkować na sucho, najpierw upewnij się, że Twoja skóra jest całkowicie sucha.
- Zaczynając od kostki, Dickman zaleca przesuwanie pędzla po skórze długimi, okrężnymi ruchami w kierunku serca.
- Utrzymuj lekko mocny nacisk podczas suszenia pędzla.
Możesz szczotkować na sucho o każdej porze dnia, ale Downie zaleca, aby zrobić to tuż przed prysznicem. Po spłukaniu nałóż krem nawilżający, aby utrwalić całą ciężką pracę.
Aveeno Daily Moisturizing Lotion 9,99 zł
Jak często należy suszyć pędzlem?
Ponieważ szczotkowanie na sucho może pozostawić trochę uczucia, powiedzmy, surowej skóry (w końcu jest to złuszczanie całego ciała), od Ciebie (i od siły Twojej skóry) zależy, jak często to robić. Jednak ogólnie rzecz biorąc, Downie zaleca szczotkowanie na sucho nie więcej niż jeden do dwóch razy w tygodniu. I nie zapomnij umyć pędzla szamponem dla dzieci co najmniej dwa razy w miesiącu, aby pozbyć się całego nagromadzenia martwego naskórka.
Jeśli masz wyjątkowo wrażliwą skórę, spróbuj szczotkować ją na sucho raz na kilka tygodni. Jeśli uda ci się zbudować na to tolerancję, przejdź do jednego do dwóch razy w tygodniu.
Czy istnieje ryzyko podczas szczotkowania na sucho?
Ogólnie rzecz biorąc, złuszczanie należy wykonywać ostrożnie. Jeśli Twoja skóra jest wyjątkowo wrażliwa lub zmagasz się z egzemą, łuszczycą lub innymi surowiczymi chorobami skóry, unikaj szczotkowania na sucho, ponieważ może to zaostrzyć problemy i spowodować dalsze podrażnienia. Zbyt mocne, zbyt częste szczotkowanie może również prowadzić na podrażnioną skórę. Chociaż po szczotkowaniu na sucho zauważysz, że Twoja skóra zaczerwieni się, otarcia skóry nie są rezultatami, których można się spodziewać. Wreszcie, jeśli masz otwartą ranę na skórze, unikaj tego obszaru, aby uniknąć wprowadzenia bakterii i infekcji.
Opieka posprzedażowa
Po szczotkowaniu po wyschnięciu koniecznie weź prysznic, aby spłukać wszystkie martwe komórki naskórka. A jeśli planujesz wyjść na cały dzień, Downie zaleca stosowanie kremów przeciwsłonecznych, ponieważ proces ten może sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej wrażliwa na słońce.
La Roche-Posay Anthelios Ultra Light Sunscreen Spray Lotion 36 USDCzy naprawdę można pozbyć się cellulitu?
