Utrzymanie pozbawionej skaz, promiennej cery nie zawsze jest możliwe - i to jest w porządku. Od czasu do czasu wszyscy oddajemy się wielkiej trójce: bogatemu jedzeniu, słodkim koktajlom i stresowi. Wiemy, że stres niekoniecznie jest pobłażliwym działaniem, ale podobnie jak to, co wkładamy w nasze ciała, możemy wdrożyć zdrowe praktyki, aby radzić sobie z określonymi stresorami. Wielu z nas czytało historie o urodzie, które zalecają ograniczenie pewnych wyborów żywieniowych, zbyt wiele szczęśliwych godzin i stres, ponieważ ta trójka może powodować stan zapalny w organizmie. Jednak czasami życie może stanąć na przeszkodzie.
Nie bij się.
Nalej sobie szklankę H2O (lub filiżankę herbaty) i weź kilka głębokich oddechów. Twoja skóra prawdopodobnie potrzebuje trochę TLC. Na szczęście nie musisz wychodzić z domu, aby tchnąć życie w matową cerę, dzięki kilku naturalnym składnikom, które możesz mieć już w spiżarni, pojemniku na świeże owoce lub w misce na owoce.
Po prostu idź do kuchni i czytaj dalej!
Maseczka nawilżająca z awokado, miodem i jogurtem
Wszystkie składniki tej maski są niesamowicie nawilżające. Miód to naturalny środek utrzymujący wilgoć, dzięki czemu idealnie nadaje się do odnawiania Twojego blasku. Jogurt działa kojąco na skórę, a dzięki zawartości kwasu mlekowego jest lekkim peelingiem. Awokado, oprócz tego, że jest nawilżające i bogate w środki przeciwzapalne, zawiera również dużą ilość witaminy C. Poszukaj w kuchni poniższych składników i postępuj zgodnie z instrukcjami w The Everygirl, aby przygotować ten smakołyk dla swojej skóry.
Składniki:
1/2 awokado
1 łyżka zwykłego greckiego jogurtu
1 łyżka miodu organicznego
Maska oczyszczająca pory z płatków owsianych, białka jajka i soku z cytryny
Może wczoraj spałaś pod makijażem. Obiecujemy, że cię nie osądzamy. Wszyscy tam byliśmy. Wypróbuj tę odświeżającą maskę, aby pomóc wchłonąć to, co czai się w twoich porach. Owies zapewnia delikatne złuszczanie, sok z cytryny (naturalny środek ściągający) oczyszcza pory, a białko napina skórę. Aby dokładnie wyczyścić, chwyć poniższe składniki i udaj się do Glamour, aby uzyskać pełne instrukcje.
Składniki:
1 łyżka płatków owsianych
1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
1 białko jajka
Maseczka złuszczająca Pumpkin Papaya
Dynia i papaja razem tworzą niesamowitą maseczkę rewitalizującą. Enzymy złuszczają warstwę martwych komórek skóry, które matują cerę. Po prostu podłącz blender, zbierz poniższe składniki i postępuj zgodnie z instrukcjami w Teen Vogue, aby ożywić swoją cerę.
Składniki:
2/3 szklanki papai
1 puszka dyni
1 jajko
Rozjaśniająca maska jogurtowa z kiwi
Kiwi są pełne alfa-hydroksykwasów i faktycznie mają wyższe stężenie rozjaśniającej skórę witaminy C niż cytryny. Dodaj bogaty w przeciwutleniacze sok pomarańczowy, kojącą skórę oliwę z oliwek i nawilżający jogurt, a otrzymasz rozświetlającą maskę na twarz, którą pokocha Twoja skóra. Przejdź do bloga dr Karen S. Lee, aby uzyskać pełne instrukcje.
Składniki:
2 kiwi
3 łyżki zwykłego greckiego jogurtu
1 łyżka świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego
1 łyżka migdałów lub oliwy z oliwek
Uwaga: Nie używaj żadnych składników, na które jesteś uczulony. Przetestuj maski na wewnętrznej części łokcia, aby upewnić się, że składniki nie wywołają podrażnień ani reakcji. Jeśli masz jakiekolwiek poważne problemy skórne, skonsultuj się z dermatologiem przed wypróbowaniem jakichkolwiek naturalnych receptur do pielęgnacji skóry.
Jedyne przepisy na maseczki z awokado, jakich kiedykolwiek będziesz potrzebować
