Jestem fanatykiem pielęgnacji skóry. Półki mojej apteczki (i moja szafa i szuflady…) pękają w szwach od serum, toników i środków nawilżających. Każdej nocy poświęcam trochę czasu, aby starannie pielęgnować twarz i szyję produktami nawilżającymi i oczyszczającymi pory. Ale skóra na moim ciele? To nie daje tyle miłości. Oczyszczam go płynem do mycia ciała i używam balsamu pod prysznic, ale na tym polega moja pielęgnacja ciała. Wypisanie mojego zaniedbania, które dotyczy mojej szyi w dół, uwidacznia hipokryzję i nielogiczną naturę mojej rutyny, a moim jedynym wytłumaczeniem jest lenistwo. Jako 27-latek nie zauważam obecnie oznak starzenia się na moim ciele, tak jak na twarzy, więc przypuszczam, że nie jestem tak proaktywny w kwestii profilaktyki poza zasięgiem wzroku, bez zmysłów.
Ale oto jedna rzecz: z wiekiem nasza skóra przechodzi dwie różne i główne formy starzenia: wewnętrzną i zewnętrzną. Starzenie wewnętrzne odnosi się do starzenia się wewnętrznego, takiego jak ścieńczenie naskórka (wierzchniej warstwy skóry), a także do procesu zwanego elastozą, w którym zmiany w tkance łącznej zmniejszają wytrzymałość i elastyczność skóry. Gruczoły łojowe również zaczynają wytwarzać mniej oleju, co prowadzi do wysuszenia, krepowatej skóry. Zewnętrznie nasza skóra starzeje się w wyniku wyborów środowiskowych i stylu życia, takich jak palenie i ekspozycja na słońce. I chociaż nie możemy technicznie zapobiec wewnętrznemu starzeniu się, istnieje kilka popartych naukowo sposobów ochrony przed czynnikami zewnętrznymi dzięki pomocy ciężko pracujących produktów.
Aby dowiedzieć się, które mikstury z fontanny młodości najlepiej pomogą utrzymać gładką skórę naszego ciała, zwróciliśmy się do kilku czołowych dermatologów o ich przemyślenia.
Krem do opalania
Wiemy. Liczyłaś na fajne serum do ciała lub łatwy w sprayu, który sprawi, że Twoja skóra będzie wyglądać tak, jak Beyoncé właśnie pobłogosławiła ją wodą święconą. Ale numerem jeden, który polecił produkt przeciwstarzeniowy przez prawie każdego ankietowanego dermatologa, był dobry filtr przeciwsłoneczny.
„Najprostszym produktem przeciwstarzeniowym dla Twojego organizmu jest filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania, który blokuje promienie UVA i UVB” - mówi dr Rachel Nazarian z Schweiger Dermatology Group. „O wiele łatwiej jest zapobiegać starzeniu się słońca i czynników środowiskowych niż leczyć szkody, które mogą one powodować. Moim ulubionym filtrem przeciwsłonecznym jest obecnie EltaMD”.
Jeremy Brauer, MD, zgadza się. „Najlepsze produkty przeciwdziałające efektom starzenia to filtry przeciwsłoneczne o szerokim spektrum UVA / UVB i odzież chroniąca przed słońcem UPF / SPF (czapki, koszule, rękawiczki), które przede wszystkim pomagają zapobiegać uszkodzeniom słonecznym” - mówi.
EltaMD UV Clear o szerokim spektrum SPF 46 35 USD
REN Clean Screen Mineral SPF 30 Matujący krem przeciwsłoneczny do twarzy 32 USD
Shiseido Extra Smooth Sun Protection Lotion Broad Spectrum SPF 38 PA ++ 36 USD
Retinol
Bauer chwali również retinol za jego zdolność „zagęszczania skóry”. „Najlepszym środkiem do stosowania miejscowego jest ogólnie stosowanie produktu zawierającego retinoid i retinol, który, jak wykazano, pomaga stymulować nowy kolagen”. Retinol spowalnia utratę elastyny, zapobiega wzrostowi kolagenazy (enzymu rozkładającego kolagen) i rozjaśnia przebarwienia, jednocześnie minimalizując wygląd drobnych zmarszczek.
Paula's Choice Resist Retinol Skin-Smoothing Body Treatment 29 USD
Kwas glikolowy
Wiemy, jakie korzyści przynosi stosowanie kwasu glikolowego na naszej twarzy (głębokie złuszczanie odsłaniające gładszą, bardziej równomierną skórę), więc nic dziwnego, że jest to tak ceniony środek na skórę naszych ciał.
„Najlepszymi produktami przeciwstarzeniowymi dla organizmu, które polecam, są kwasy glikolowe” - mówi dr Gervaise Gerstner. „Osobiście używam 20% podkładek glikolowych”.
Cane + Austin Miracle Pad 20% glikolowy zabieg na twarz 78 USD
Pixi Glow Peel Pads 22,99 zł
Peter Thomas Roth Un-Wrinkle Peel Pads 45 $ 32
Korektory ciemnych plam
Ekspozycja na słońce może prowadzić do przebarwień i oznak starzenia, takich jak plamy wątrobowe na skórze, więc jeśli nie byłeś sumienny ze swoim SPF, możesz wypróbować reaktywny środek, taki jak SkinMedica Lytera 2.0 (154 USD), SkinCeuticals Discoloration Defense (98 USD) i SkinBetter Równomierne serum korygujące (sprzedawane w gabinecie dermatologa). Brauer lubi je, ponieważ brakuje im hydrochinonu, składnika rozjaśniającego skórę, znajdującego się w niektórych metodach leczenia ciemnych plam, które mają skutki uboczne, takie jak pieczenie, kłucie, zaczerwienienie i silna suchość.
SkinMedica Lytera 2.0 $ 154
PCA Skin Body Therapy $ 64
Następnie sprawdź środki nawilżające, które opóźniają spotkania z botoksem naszego redaktora.
