Bez względu na rodzaj skóry lub problem związany z pielęgnacją, wydaje się, że istnieją dziesiątki środków czyszczących, które zawierają określone składniki, które ją leczą. Od nadtlenku benzoilu zwalczającego trądzik po nawilżający kwas hialuronowy, większość ludzi zatrzymuje się na liście składników, jeśli chodzi o znalezienie odpowiednich produktów do pielęgnacji skóry. Ale jest cenna cecha, którą prawdopodobnie przeoczasz, jeśli chodzi o środek czyszczący: pH. PH naszej skóry (i pH produktów, które nakładamy na skórę) może mieć ogromny wpływ na wygląd, odczucie i funkcjonowanie naszej skóry. Z góry dwóch dermatologów posiadających certyfikat zarządu wyjaśnia, dlaczego pH jest ważne i dlaczego należy przejść na środek czyszczący o niskim pH.
Poznaj eksperta
- Dr Sapna Palep jest dermatologiem z dyplomem zarządu i założycielem Spring Street Dermatology w Nowym Jorku.
- Dr Rita Linkner jest certyfikowanym dermatologiem z siedzibą w Nowym Jorku, gdzie jest również instruktorem klinicznym na wydziale dermatologii w Icahn School of Medicine w Mount Sinai.
Co to jest pH?
„Odczyn pH jest naukowym wskaźnikiem tego, jak coś jest kwaśne lub zasadowe” - mówi dr Sapna Palep. Wszystko ma pH, które jest mierzone liczbą od zera do 14, w zależności od tego, czy jest to kwas, czy zasada (zasada). Im więcej jonów wodoru w substancji, tym niższe pH i bardziej kwaśne. I odwrotnie, im mniej jonów wodoru w substancji, tym wyższe pH i bardziej zasadowa / zasadowa substancja.
- Substancja kwasowa: pH 0-6
- Substancja neutralna: pH 7
- Podstawowe / Alkaliczne: pH 8-14
Woda jest uważana za neutralną z pH wynoszącym siedem - cokolwiek poniżej, co jest uważane za kwaśne lub niskie, a wszystko o wysokim pH powyżej siedmiu jest uważane za zasadowe lub zasadowe.
PH Twojej skóry
„PH skóry waha się w granicach 4-6” - mówi dr Palep. Oznacza to, że skóra jest lekko kwaśna i naturalnie dąży do tego, aby taka pozostała, aby jak najlepiej funkcjonować. Jeśli chodzi o naszą skórę, ważne jest, aby mieć ogólne pojęcie o tym, jakie są wysokie i niskie pH z jednego powodu: wybrać produkty, które zapewnią Twojej skórze tak zdrowe i szczęśliwe, jak to tylko możliwe. Wszystko zaczyna się od normalnego poziomu pH naszej skóry.
Idealne pH dla produktów do pielęgnacji skóry
Twoja skóra jest najbardziej funkcjonalna przy jej naturalnym poziomie pH (4-6), co oznacza, że chcesz, aby Twoje produkty do pielęgnacji skóry (w tym środki czyszczące) miały identyczne lub bliskie pH. Co się stanie, jeśli użyjesz środka czyszczącego, który nie ma zrównoważonego pH? Poziom pH Twojej skóry jest zagrożony, co może prowadzić do wielu problemów skórnych.
„Pieniące się produkty do mycia podnoszą pH skóry do 10, podczas gdy niepieniące się kremowe produkty do mycia pozostawiają ją w jej naturalnym pH” - wyjaśnia dr Palep. na niektóre rodzaje skóry.
Korzyści ze stosowania środka czyszczącego o niskim pH
- Zwykle nie wysycha: Środki czyszczące o niskim pH mają zwykle żelową, mleczną lub kremową konsystencję, która może być mniej wysuszająca niż pianka (popularna forma, którą przyjmują środki czyszczące o wysokim pH).
- Lepsze dla osób z wypryskiem: „Przy niższym pH lipidy w skórze są zachowane, co jest lepsze dla osób ze skłonnością do egzemy lub suchości” - wyjaśnia dr Palep.
- Chroni płaszcz kwasowy skóry: Kwaśny płaszcz to cienka, kwaśna warstwa filmu (z braku lepszego słowa), która znajduje się na skórze. Ta warstwa składa się z oleju, potu i kwasów tłuszczowych i działa w celu ochrony skóry przed potencjalnie szkodliwymi bakteriami i wirusami, które mogą zakłócać stan cery. Według badania z 2018 roku, środki czyszczące o niskim pH mogą pozytywnie wpływać na stan skóry i łagodzić problemy, takie jak trądzik, egzema i starzenie się.
To powiedziawszy, nie wszystkie środki czyszczące, które mają wysokie pH, są koniecznie złe, szczególnie dla osób z określonymi problemami ze skórą, które tolerują bardziej zasadową i wysuszającą substancję. „Środki czyszczące o wyższym pH bardziej przypominają detergenty, które dokładnie oczyszczają skórę; są one najlepsze w przypadku skóry tłustej, która może wytrzymać odwodnienie środka myjącego, który działa jak środek powierzchniowo czynny ”- dodaje dr Palep. „W przypadku skóry tłustej, gdzie łój odbudowuje się w ciągu 20 minut od oczyszczenia, dopuszczalne są środki myjące o wysokim pH”.
Jak sprawdzić, czy środek czyszczący ma niskie pH
Tak więc wiemy, że środek myjący o niskim pH jest właściwym wyborem dla większości typów skóry, ale skąd wiemy, że środek myjący ma niskie pH? Jeśli pH produktu nie jest na etykiecie (i nie masz pasków wskaźnika pH leżących wokół), to „Najlepszym sposobem na stwierdzenie, czy środek czyszczący ma zrównoważone pH, jest sprawdzenie, czy tworzy pęcherzyki lub pieni się, co oznacza, że jest to środek czyszczący o wysokim pH”, - mówi dr Rita Linkner. "„ Jeśli jest na bazie kremu i jest delikatny, to jest to pranie o niskim pH. " W większości przypadków im mniej mydlin, tym niższe pH. Formuły oczyszczające o niskim pH, na które należy zwrócić uwagę, obejmują odmiany żelu, kremu i „mleka”. Ponadto produkty oznaczone jako „zrównoważone pH” zostały opracowane tak, aby naśladować naturalny poziom pH i nie podniesie poziomu pH Twojej skóry.
Zatwierdzone przez dermatologów środki czyszczące o niskim pH
Cetaphil Gentle Skin Cleanser $ 6
Dr Linkner wymienia Cetaphil Gentle Cleanser wśród swoich ulubionych środków czyszczących o niskim pH. Ten niedrażniący i niezawierający mydła środek czyszczący nie pozbawi Twojej skóry oleju, którego potrzebuje do zdrowego funkcjonowania. Dodatkowy bonus: jest dostępny w większości aptek.
Alastin Gentle Cleanser $ 45,00
Innym ulubionym preparatem Dr. Linknera jest Alastin Gentle Cleanser. Ten środek czyszczący nie zawiera siarczanów, dzięki czemu nie podrażnia skóry i został zaprojektowany tak, aby nie zakłócać poziomu nawilżenia, którego potrzebuje każda skóra, aby wyglądać, czuć i działać świetnie.
Glossier Milky Jelly Cleanser $ 18
Glossier Milky Jelly Cleanser ma zrównoważone pH i jest bezpieczny do codziennego stosowania dzięki delikatnej formule (dodatkowe punkty za bycie wolnym od okrucieństwa i weganizmem). Ten jest również bezpieczny dla oczu i nie podrażnia, ponieważ zawiera te same środki czyszczące, które znajdują się w roztworze kontaktowym.
elf. Bounce Back Jelly Cleanser $ 6
Szukasz super taniej opcji o niskim pH? The e.l.f. Bounce Back Jelly Cleanser wykorzystuje formułę bez piany, co jest znakiem rozpoznawczym produktu o niskim pH. Za jedyne 6 USD ten produkt jest dobry, aby mieć go pod ręką, gdy Twoja skóra potrzebuje delikatnego dotyku.
Czy pH Twojej skóry jest niezrównoważone? Może powodować przedwczesne starzenie się
