Tak wiele różnych czynników może przyczyniać się do wypadania włosów, co może wyjaśniać, dlaczego w Internecie znajdziesz tyle samo środków i metod leczenia (niezależnie od tego, czy udowodniono, że są skuteczne, czy nie). Jeden z tych środków, które możesz napotkać, szukając opcji leczenia? Akupunktura.
Ten starożytny chiński system medycyny bada, w jaki sposób energia przepływa w ciele, jest blokowana, a następnie może powodować choroby lub urazy, jak wyjaśnił czołowy ekspert medycyny integracyjnej i precyzyjnej oraz założyciel Firshein Center, Richard Firshein, DO. „Ostatecznie celem akupunktury jest odblokowanie energii lub poprawa przepływu chi (energii) poprzez użycie określonych punktów akupunktury lub meridianów w celu promowania zdrowia i dobrego samopoczucia”.
Być może słyszałeś o stosowaniu starożytnej chińskiej praktyki w leczeniu trądziku, przedwczesnego starzenia i innych problemów skórnych, ale ile wiesz o jej zastosowaniu na włosy? Aby dowiedzieć się więcej na temat akupunktury na wypadanie włosów i ogólnie środków na wypadanie włosów, zwróciliśmy się do Firsheina, trychologa i założyciela Alodia Hair Care, dr Isfahan Chambers-Harris oraz trycholog i współzałożyciel Fouteenjay Salon , David Adams. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym podejściu, a także o innych metodach, które warto wypróbować.
Poznaj eksperta
- Richard Firshein DO jest ekspertem w dziedzinie medycyny integracyjnej i precyzyjnej oraz założycielem Firshein Center w Nowym Jorku.
- Dr Isfahan Chambers-Harris jest trychologiem i założycielem Alodia Hair Care.
- David Adams jest trychologiem i współzałożycielem Fouteenjay Salon.
Jak to działa
Według Firsheina, który jest certyfikowanym akupunkturzystą medycznym, istnieje wiele teorii na temat tego, jak może działać akupunktura. „Niektórzy naukowcy uważają, że igły używane w akupunkturze powodują drobne rany, które uruchamiają naturalne procesy gojenia organizmu” - wyjaśnia Firshein. „Inni uważają, że igły do akupunktury przechodzą przez powięź, gdzie tkanka bogata w elektrolity może przyspieszyć przesyłanie wiadomości i pomóc w regeneracji. Jeszcze inni uważają, że układ odpornościowy wyczuwający obcego najeźdźcę inicjuje naturalne mechanizmy obronne organizmu”. Ostatecznie korzyści płynące z każdego z tych mechanizmów to przyspieszenie procesu gojenia, zmniejszenie bólu i odblokowanie naturalnego potencjału organizmu do regeneracji.
Czy akupunktura pomaga zapobiegać wypadaniu włosów?
Zanim zajmiesz się leczeniem wypadania włosów, musisz najpierw określić, jakiego rodzaju wypadanie włosów doświadczasz i co go powoduje. Jednym z ważnych rozróżnień jest to, czy problem występuje u nasady, czy na pasmach, ponieważ czasami problemem nie jest sam wzrost włosów, ale zachowanie długości. W przypadku drugiego rodzaju „wypadania włosów” celem jest nawilżenie i wzmocnienie pasm, aby zapobiec ich łamaniu. Ale jeśli doświadczasz tego pierwszego, Chambers-Harris wskazuje na kilka głównych czynników, które mogą go powodować: praktyki pielęgnacji włosów, traumatyczne wydarzenie, niedobór witamin lub składników odżywczych oraz genetyka.
Chociaż akupunktura niewiele by pomogła w złamaniu, może potencjalnie rozwiązać problem z mieszkiem włosowym. Jak wcześniej wspomniano, akupunktura była używana do różnych problemów, a czasami jest nawet używana do leczenia schorzeń, takich jak astma, przewlekły ból stawów, zespół napięcia przedmiesiączkowego, nadciśnienie, a także wypadanie włosów. Więc to działa? Firshein wyjaśnia: „W niektórych przypadkach słaby przepływ krwi lub miejscowa hiper immunologiczna odpowiedź może powodować wypadanie włosów. W takich przypadkach akupunktura może być przydatna, gdy igły stymulują mieszki włosowe”.
Firshein zauważa, że akupunktura niestety nie pomoże, jeśli istnieje poważna choroba podstawowa lub zaburzenie autoimmunologiczne, takie jak łysienie. Według Chambers-Harris łysienie bliznowaciejące to coś, co trzeba udać się do dermatologa w celu leczenia. „O ile nie jest to łysienie trakcyjne we wczesnym stadium lub wczesne przerzedzenie genetyczne, zawsze polecam wizytę u dermatologa z certyfikatem zarządu” - mówi Chambers-Harris. Adams zawsze sugeruje również wizytę u lekarza w celu wykonania badania krwi, aby dowiedzieć się, czy dzieje się coś poważniejszego lub czy występuje stan chorobowy.
Proces leczenia
Proces akupunktury jest dość prosty: akupunkturzysta delikatnie umieści bardzo cienkie igły bezpośrednio w skórze głowy lub w różnych punktach dostosowanych do określonych problemów, takich jak zaburzenia hormonalne lub stany związane z wypadaniem włosów, takie jak zaburzenia tarczycy, według Firsheina. Akupunktura może być stosunkowo bezbolesna, ale proces ten nie jest szybki. Igły pozostaną na miejscu przez kilka minut, zanim zostaną usunięte przez lekarza.
Skutki uboczne
Okazuje się, że wbijanie igieł w skórę głowy brzmi znacznie gorzej niż w rzeczywistości. Firshein mówi, że skutki uboczne akupunktury są na ogół minimalne. Mimo to, leczenie należy stosować ostrożnie u osób z migrenami, bólami głowy lub wrażliwością na nikiel (który jest obecny w stali nierdzewnej, najpowszechniejszej postaci igieł do akupunktury) w wywiadzie, zauważa Firshein.
Inne środki zaradcze na wypadanie włosów
Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na akupunkturę, czy inną metodę leczenia wypadania włosów, najważniejszą radą jest to, aby zająć się wypadaniem włosów raczej wcześniej niż później. Chambers-Harris mówi, że jest bardziej prawdopodobne, że będziesz w stanie odwrócić wypadanie włosów, jeśli od razu zwrócisz się o pomoc do specjalisty, zamiast próbować leczyć je przez jakiś czas samodzielnie, a jeśli doświadczasz silnego łysienia, skonsultuj się z radą. certyfikowany dermatolog.
Jeśli chodzi o leczenie złamań lub łysienia bez blizn, takich jak łysienie trakcyjne lub rozlane przerzedzenie, wizyta u trychologa lub zastosowanie jednego z poniższych środków może być korzystne. Oto kilka innych metod wypadania włosów, które sugerują Chambers-Harris i Adams:
Zastosuj nawilżającą maskę do włosów DIY:
Jeśli chcesz leczyć złamania, które uniemożliwiają wzrost włosów do pożądanej długości, Chambers-Harris sugeruje, aby zastosować nawilżającą maskę do włosów w domu.
Składniki:
- Awokado
- 1 łyżka miodu (Chambers-Harris woli miód manuka ze względu na jego właściwości przeciwdrobnoustrojowe, ale twierdzi, że działa też miód surowy lub zwykły).
- 1 łyżka oleju, jak olej szafranowy
Wskazówki:
- Zmiksuj razem awokado, miód i olej na gładką masę.
- Nałóż miksturę na skórę głowy i wzdłuż pasm.
- Użyj parowca, aby zwiększyć korzyści. Ciepło pary otworzy skórki i wpuści wilgoć. Dodatkowo miód jest doskonałym humektantem, który wciąga wodę do kosmyków.
- Po 20-30 minutach spłucz maseczkę z włosów zimną lub ciepłą wodą, aby uszczelnić naskórek.
Traktuj swoją skórę głowy:
Jeśli chcesz mieć zdrowe włosy, musisz mieć zdrową skórę głowy, a pierwszym krokiem jest odpowiednie jej oczyszczenie. „Oczyszczanie skóry głowy jest tak samo ważne jak oczyszczanie twarzy i polecałbym każdemu, niezależnie od tego, czy robią peeling w domu, czy też przychodzą do trychologa, zabieg na skórę głowy” - mówi Adams.
Przynajmniej raz w miesiącu poświęć trochę czasu na pielęgnację skóry głowy. Adams sugeruje rozpoczęcie od szczoteczki do skóry głowy przed umyciem szamponem, aby wszystko zmyć. Następnie użyj szamponu przeznaczonego do skóry głowy, a następnie szamponu i odżywki do rodzaju włosów.
Uważaj na składniki:
Według Adamsa najważniejsza jest jakość produktów. „Dobre szampony nie muszą być drogimi szamponami, ale dobrze jest naprawdę przyjrzeć się składnikom i zobaczyć, co w nich jest” - mówi Adams. Chambers-Harris sugeruje nie tylko unikanie siarczanów w pielęgnacji włosów, ale także silikonów, ropy naftowej i olejów mineralnych, które blokują wilgoć. Dla osób z egzemą, łuszczycą, a nawet tych ze zdrową skórą głowy, które szukają głębokiego oczyszczenia, które nie przesusza, Chambers-Harris zaleca zestaw Alodia Scalp Therapy Kit, który wykorzystuje składniki dla zdrowych włosów i skóry głowy, takie jak olej z awokado, aloes, olejek z pestek winogron i olejek z drzewa herbacianego.
Zestaw do terapii skóry głowy Alodia $ 68
Ćwicz lepszą pielęgnację włosów:
Chambers-Harris wyjaśnia, że noszenie peruk lub ciasnych stylizacji, które ciągną delikatne mieszki włosowe, może powodować łysienie nie pozostawiające blizn, takie jak łysienie trakcyjne. Oprócz stosowania masek i czystych produktów, które dodają wilgoci i zapobiegną pękaniu, zechcesz także być bardziej świadomym codziennych wyborów stylizacyjnych. Na przykład wybierz stylizacje, które mniej obciążają mieszek włosowy i nie wymagają użycia ciepła z suszarek i prostownic.
Te 12 kuracji na wypadanie włosów zapewni Ci pełniejsze i grubsze pasma
